ADHD ja painonpudotus: ruokavalion ja harjoituksen asiantuntija-ohje podcast

Kuuntele ADHD-testattu painonpudotusopas Roberto Olivardian, Ph. D., kanssa.

Napsauta alla olevaa toistopainiketta kuunnellaksesi sitä selaimessasi. Mobiilikäyttäjät voivat avata tämän jakson seuraavasti: Applen podcastit; Google Podcastit; Stitcher; Spotify; iHeartRADIO

Klikkaus tässä päästäksesi alkuperäiseen webinaarin lähetykseen ja siihen liittyviin dioihin.

Lisätä ADDitude's ADHD Experts Podcast podcast-sovellukseesi: Applen podcastit | Google Podcastit | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Stitcher 

---

Vaikeuttaako ADHD: si painonpudotusta tai terveenä pysymistä? Tässä asiantuntija-podcastissa tohtori Roberto Olivardia jakaa ADHD-ystävällisiä strategioita kuntoon pääsemiseksi.

Suositellut resurssit:

• Ilmainen lataus: Mitä syödä (ja välttää) parantaaksesi ADHD-oireita
• Webinaari: Kuinka uni, ruokavalio ja liikunta vaikuttavat ADHD: hen
• Artikkeli: Ruokaterapia: oikea ruokavalio ADHD-oireisiin
• eBook: Ruokavalio- ja ravitsemusopas ADHD-aikuisille

Tämä ADHD Experts -webinaari lähetettiin suorana 21. tammikuuta 2015

Kuuntelijoiden suosittelut:

• "Tämä podcast auttaa minua paljon saavuttamaan painon, jonka haluan olla paremmassa kunnossa."
• "DR. Roberto Olivardia on yksi parhaista puhujista aiheesta.
• ”Rakastan kuulla, kuinka ADHD liittyy ruoan ahmimiseen ja huonoon syömiseen. Se ei ole vain minä, vaan ADHD!"
• "Erittäin informatiivinen ja pidin todella materiaalin esittämisestä."

Huomautus äänenlaadusta: Tämä podcast on tallenne webinaarisarjasta, ja ääni on kaapattu puhelinkeskusteluista, ei äänitetty studiossa. Rekisteröidy osallistuaksesi live-webinaariin osoitteessa: www.additude.com/webinars/

---

---

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest