Kuinka selviän ulkomaille muuttamisen aiheuttamasta ahdistuksesta
Ulkomaille muuttaminen ei ole helppoa. From sanoa hyvästit perheellesi ja ystävillesi käsittelemään kulttuurishokki voi olla vaikeaa. Muutin Yhdysvaltoihin 19-vuotiaana ja se oli yksi vaikeimmista asioista, joita olen tehnyt. Ulkomaille asettumisen epävarmuus oli äärimmäistä ahdistusta aiheuttava minulle. Olen pian muuttamassa toiseen maahan ja mitä olen aiemmin kokenut, olen nyt varmempi muuttamisesta ulkomaille. Tässä blogissa jaan muutamia vinkkejäni ulkomaille muuttaneen ahdistuksen selviytymiseen.
Vinkkini ahdistuksen selviytymiseen ulkomaille muuttaessa
On täysin normaalia olla huolissaan ulkomaille muuttamisesta. Alkuinnostus toisessa maassa olemisesta ei kestä liian kauan lakata. Jännityksen, koti-ikävän ohella olla yksinäinen, ja kulttuurishokki ovat kaikki osa kokemusta. Siitä kaikesta voi tulla ylivoimainen käsitellä, mutta voit tehdä sen helpottamiseksi toimenpiteillä ahdistusta.
Katso alla olevasta videosta kolme selviytymisvinkkiäni ulkomaille muuttamiseen liittyvään ahdistukseen.
