Henkilökohtaiset suhteeni muuttuivat hyväksikäytön jälkeen

Suhteeni muuttuivat pahoinpitelyn jälkeen. Opin tämän jokin aika sitten, kun minulla oli mahdollisuus istua alas ja tutkia ihmisiä, jotka minulla on osana sisäpiiriäni. Silloin tajusin, että ystäväni ovat nyt huomattavasti erilaisia ​​kuin vuosia sitten. Joten luonnollisesti tunsin heti surun, kun ajattelin, että ehkä se oli jotain, jonka tein tai sanoin luodakseni ajautumisen minun ja näiden muiden välille. Niin luonnollisesti, itsensä syyllistäminen oli tunteeni, kun tunsin, että siellä oli ongelma. Onneksi olen terapeutit jotka ohjaavat minua erilaisissa tilanteissa, mukaan lukien tämänkaltaiset, joissa tunnen oloni epävarmaksi.

Miksi suhteeni muuttuivat väärinkäytön jälkeen ja ajan myötä

Brian A: n tunnettu runo. Drew Calker, jonka otsikkona on "Syy, kausi ja elinikä", kuvaa kuinka ystävät tulevat elämäämme syystä, tietyn ajanjakson tai koko elämämme aikana. Kun ymmärrät, että ympärilläsi ei aina ole samoja ihmisiä, näkökulmasi kehittyy.

Olen kuullut viittauksia tähän kuuluisaan runoon useita kertoja, ja nyt kun voin istua ja tutkia menneisyyttäni, voin paikantaa, mihin ystäväni kaatuvat. Minulla on tällä hetkellä muutama elinikäinen ystävä, ja minulla on useita kausiluontoisia ystäviä, ja monia muita on ollut elämässäni syystä eivätkä ole enää lähellä.

Aluksi olin surullinen, etten tehnyt enempää pitääkseni yhteyttä ihmisiin tai ylläpitääkseni näitä ystävyyssuhteita. Tämä halu oli kuitenkin minun psyykeni hallita täytyy tykätä ja muiden rakastama.

Kaikkien ei pitäisi jäädä ikuisesti

Vaikka se on mahtavaa saada ystäviä, jotka voivat tukea sinua ja ole siellä, kun tarvitset niitä, kaikkien ei pitäisi jäädä elämääsi ikuisesti. Usein yksilöt palvelevat tarkoitusta auttamalla sinua saavuttamaan tavoitteesi, saavuttamaan oivalluksen tai tukemalla sinua vaikeassa tilanteessa.

Kun tämä este on poissa, tämä henkilö ei ehkä ole enää arvokas, ja saatat ajautua erilleen. Vaikka se voi olla masentavaa, sitä tapahtuu monille ihmisille joka päivä. Sinun ei tarvitse olla vastuussa ystävyyssuhteiden ylläpitämisestä, jotka eivät ole sinulle tukevia tai arvokkaita.

Väärinkäyttö muuttaa ihmissuhteita

Menee läpi an väkivaltainen parisuhde on antanut minulle oivalluksen, joka auttaa minua valitsemaan parempia ihmisiä elämääni. Tämän seurauksena en enää tunne, että minun täytyy ilahduttaa kaikkia tai varmistaa, että minä korjaan kaikki ongelmat. Sen sijaan olen alkanut asettaa tarpeitani tärkeälle paikalle, mikä ei aina ole sitä, mitä jotkut ihmiset minulta haluavat.

Vaikka voi silti olla tuhoisaa, kun huomaan, etten enää puhu tietylle henkilölle, tiedän, että se voi johtua muista syistä kuin puutteistani. En enää ota vastuuta kaikista muista, ja arvostan elinikäisiä ystäviäni ja niitä, jotka ovat kanssani tämän vuodenajan tai syystä.

Ja kun näet muuttuvaan sisäpiiriin sopeutumisen hyödyn, paranemismatkasi seuraava vaihe alkaa.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija ja julkaissut useita kirjoja, mukaan lukien mielenterveysresurssi lapsille, nimeltään Miksi äitini on niin surullinen? Kirjoittamisesta on tullut hänen tapansa parantaa ja auttaa muita. Etsi Cheryl Viserrys, Instagram, Facebook, ja hänen blogissaan.