Väärin luetut ADHD-merkit naisilla johtavat epäterveellisiin merkintöihin

Jos vietit vuosia moitellen itseäsi myöhästymisestä, äänekkäästä, hajamielisestä, sotkuisesta tai useista niin sanotuista "puutteista", et ole yksin. Täällä ADDituden lukijat jakavat myrkyllisiä merkintöjä, jotka he antoivat itselleen ennen kuin he ymmärsivät, että nämä omituisuudet olivat todellisia merkkejä ADHD: stä naisilla.

Jos sait aikuisen ADHD-diagnoosin, on hyvä mahdollisuus, että olet elänyt liian kauan, kun sinua kutsuttiin yhdeksi tai kaikkiin näistä asioista: Procrastinator. Draama kuningatar. Clutz. Aina myöhässä. Unelmoija.

Tietenkin nämä tarrat ovat täysin epätarkkoja ja hyödyttömiä. Todellisuudessa ADHD selitti, miksi sinulla oli vaikeuksia aloittaa tai suorittaa tehtäviä. Se aiheutti emotionaalisen säätelyhäiriösi. Hyperaktiivisuus. Aikasokeus. Ja niin paljon muuta.

Tässä, ADDitude lukijat jakavat tunnisteet, jotka he ovat epäoikeudenmukaisesti antaneet itselleen vuosia ennen kuin he ymmärsivät, että monet heidän käytöksensä ja omituisuutensa olivat ADHD: n merkkejä naisilla

"Minun vähiten suosikki lauseeni: "Et täytä potentiaaliasi." Ja sen kumppani: 'Olet laiska.' Laiska? Mutta tein niin kovasti töitä koko ajan. Minusta tuntui kuin taistelisin melassilammikkoa vastaan, kun kaikki muut kelluivat vedessä. — Beth, Colorado

“Kuvasin itseäni "haja-aivoiseksi". Äidilläni oli tapana sanoa melko usein: "Unohdat pääsi, jos sitä ei olisi kiinnitetty." — An ADDitude Lukija 

"Kasvoin ja eläin aikuisiässä ajatellen, että olin viallinen: "laiska, kuriton ja rikki." Diagnoosin jälkeen Surin menetettyä aikaa ja menetettyjä mahdollisuuksia, mutta tunsin myös itseni kevyemmäksi. En ollut viallinen; se oli kuinka aivoni toimivat.” — Eliza, New Jersey

[ADHD naisilla: väärinymmärretyt oireet, viivästynyt hoito]

"Luova. Hullu. Unelmoija. Vasen ja emotionaalisesti syvempi kuin muut. Ja myöhään. Aina, aina myöhässä. Se, että en tiennyt, mikä minua vaivasi, ensimmäiset 42 vuottani todella heikensi itsetuntoni.” — Karen, Australia

"Asioista, joita kuulin lapsuudessa, tuli sisäinen ääneni: olin "dramaattinen", "liian älykäs unohtamaan tällaiset asiat" tai joskus yksinkertaisesti "liian paljon". Nyt hyväksyn sen, että en voi aina auttaa, enkä enää tunne itseäni laiskaksi, hilseileväksi, kuumaksi sotku. Olen myös löytänyt heimoni, joka pitää minua intohimoisena, hauskana, älykkäänä ja ahkerana. En ole enää "liian paljon", olen täydellinen määrä itseäni.” — Emily

“Rehellisesti sanottuna kutsuin itseäni hulluksi. Ja myös outo, itsekäs ja egoistinen. Nyt kun minulla on diagnoosi, ymmärrän, että tietyt käytökset ovat todennäköisesti seurausta ADHD: stäni. Sen avulla voin tuntea vähemmän häpeää." — An ADDitude Lukija 

"Diagnoosi 35-vuotiaana muutti elämäni! Olin koko elämän vihannut itseäni "hyödyttömänä", "sotkuisena" ja yritän jatkuvasti mahtua laatikkoon, jota nyt tiedän, ettei sitä ole koskaan tehty minulle.” — Hanna

[Lataa: Anti-Shame -peli aikuisille, joilla on ADHD]

"Epäjohdonmukainen. Laiska. Ei yritä kovin kovasti. Perfektionisti. Hidas. Unelmoija. Tarkastettu. Kuumapäinen. Lyhyt sulake. Seurannan puute. Kunnioituksen puute muita ja heidän aikaansa kohtaan. Sotkuinen. Ennen diagnoosiani olin häpeissäni siitä, etten koskaan saavuttanut mitään aikuisena, jolla oli lähes rajattomat mahdollisuudet.” — An ADDitude Lukija

“Luulin olevani outo. Näkisin ihmisten katsovan minua hauskastijos puhuisin heille tai sanoin jotain impulsiivisesti. Tiesin syvällä sisimmässäni, että jotain oli tekeillä, ja lopulta sain diagnoosini 40-vuotiaana. Tunsin oloni helpottuneeksi ja sain selvyyttä, mutta olin myös hämmentynyt ja vihainen, koska yleislääkärini ei ollut koskaan huomannut ADHD: täni. — An ADDitude Lukija

"Kutsuin itseäni sopimattomaksi. Minulla ei ole ollut paljon ystäviä ja syytin itseäni oudosta. Diagnoosi on antanut minulle mahdollisuuden tietää, mitä kaikki nämä erilaiset oireet ovat ja mitä työkaluja tarvitsen menestyäkseni elämässä." — An ADDitude Lukija

"Minulla on kamppaillut aina myöhästymisen kanssa kaikesta töistä ystävien kanssa käymiseen. Minä kirjaimellisesti huusin itselleni autossani ajaessani minne olin menossa. Tunsin itseni sellaiseksi häviäjäksi. Sitten huomasin, että minulla oli ADHD (huolimaton tyyppi) ja oppi, mitä aikasokeus on, ja se oli niin myönteinen ilmestys."  — An ADDitude Lukija

ADHD: n merkit naisilla: seuraavat vaiheet

• Lukea: ADHD tytöillä ja naisilla näyttää erilaiselta – näin
• Katsella: ADHD: n ainutlaatuiset riskit ja lamauttava leima tytöillä ja naisilla
• Lukea: Selvitä ADHD-hermostosi salaisuudet

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest