Yönyöleirin opas: ADHD-ystävällisen kesäohjelman kriteerit

Oikea kesäleirikokemus työntää lapset kaikkiin oikeisiin suuntiin – kohti uusia ystävyyssuhteita, uusia haasteita ja uusia näkökulmia. Kokemukseni mukaan leiri voi rakentaa valtavasti itseluottamusta ADHD-lapsille, jotka saattavat muuten automaattisesti sanoa "ei" millekään tuntemattomalle. Leiriläiset ovat usein vastaanottavaisempia astumaan mukavuusalueensa ulkopuolelle, kun he tekevät niin tukevan vertaisryhmän joukossa lapsia, joiden kanssa heillä ei ole sosiaalista historiaa. Tämän "sosiaalisen palautuksen" arvoa, kun se menee hyvin, ei voi yliarvioida.

Emme tietenkään voi olettaa, että asiat menevät hyvin.

Valitettavasti joka vuosi kuulen hyperaktiivisten/impulsiivisten ADHD-lasten vanhemmista, joita pyydettiin poistumaan leiriltä. Useimmissa tapauksissa, yön leiri ei ollut varustettu tukemaan lasta – ja vanhemmat eivät tajunneet tätä ennen kuin oli liian myöhäistä.

Jopa leiriläisten kanssa tarkkaavainen ADHD kohtaa valitettavat seuraukset, kun leiri ei ymmärrä ADHD: ta. Usein näiden lasten ei tarvitse osallistua toimintaan, ja koska he harvoin aiheuttavat ongelmia, he päätyvät vaeltelemaan tai istumaan sivuun yksin. Se ei ole leirin tarkoitus.

Kun vanhemmat kysyvät minulta, kuinka arvioida, palveleeko kesäleiri heidän lastensa tarpeita ja Kannustan heitä suosimaan ohjelmia, joihin liittyy fyysistä toimintaa, mikä hyödyttää kehoa ja mieli. Vaikka jotkut ADHD-lapset istuvat mieluummin näytön edessä koko päivän, en suosittele leirejä, jotka pyörivät näyttöön perustuvan toiminnan ympärillä.

6 kysymystä tulevalle leirille

1. Kuinka jäsennelty leirin aikataulu on lapseni ikäryhmälle?

Kuinka paljon aikaa leiriläiset saavat osallistua vapaaseen leikkiin tai valinnaisiin aktiviteetteihin? Jotkut lapset, joilla on impulssinhallintaongelmia, eivät pärjää hyvin järjestäytymättömillä leireillä; "vapaa-aika" on silloin, kun he kamppailevat eniten.

[Ilmainen opas täydellisen leirin valitsemiseen lapsellesi]

2. Ovatko leiriläiset osallistumaan toimintaan vai voivatko he istua ulkona?

Ihanteellinen vastaus olisi, että heitä rohkaistaan ​​ja tuetaan voimakkaasti osallistumaan kaikkeen toimintaan, mutta heitä ei pakoteta. Lisäksi vanhemmille tulee ilmoittaa, jos heidän lapsensa istuu ulkona toimintaa.

3. Jos lapseni tarvitsee jonkin aikaa "purkautua", missä hän tekisi sen?

Miten varmistaisit, että hän palaa toimintaan? ADHD-lapset hyötyvät, kun he kehittävät itseään rauhoittavia strategioita, jotka osoittautuvat korvaamattomiksi hetkinä emotionaalinen säätelyhäiriö koulussa ja kotona. Leirin tulisi kannustaa osallistujiaan kehittämään näitä säätelytaitoja samalla kun varmistetaan, ettei niitä jätetä ulkopuolelle tai unohdettu.

4. Minkä tyyppisten ADHD-profiilien olet todennut menestyneiksi ja epäonnistuneiksi leirillä?

Jos leiri ei tiedä mitä tarkoitat "ADHD profiili”, se on punainen lippu.

5. Kuinka paljon aikaa kuluu näyttöpohjaiseen toimintaan?

Jos lapsesi pitää liiallisesta näyttöajasta, vähemmän on parempi täällä.

6. Mitä voin tehdä ennakoivasti saadakseni lapseni menestymään leirillä?

Suosittelen, että kerrot leirin henkilökunnalle viikkoja etukäteen lapsesi vahvuuksista ja siitä, miten voit tukea häntä, kun hän on vaikeuksissa. Jokainen hyvä leirin hallintohenkilöstö arvostaa vanhempien läpinäkyvyyttä, ennakoivia strategia-ideoita ja mahdollisuutta yhteistyöhön. Mikä ei auta: lapsesi ADHD-diagnoosin tai ajoituksen pidättäminen a "lääkitysloma" päällekkäin leirin kanssa. Kesäleirit vaativat paljon lapsen huomiota, tunteiden säätelyä ja impulssien hallintaa – ehkä jopa enemmän kuin koulut. Jos lapsesi ottaa ADHD-lääkitystä koulupäivän aikana, hänen tulee jatkaa hoitoa leirillä. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa.

[Itsetesti: Onko lapsellani ADHD? Oiretesti lapsille]

Kesäleirin viestintä: mallikirje

Hei (leirin nimi) henkilökunta,

Olemme innoissamme, että lapsemme (lapsen nimi) liittyy joukkoosi tänä kesänä. Kirjoitamme tarjotaksemme sinulle hyödyllistä tietoa ja auttaaksemme sinua vastaamaan mahdollisiin kysymyksiisi.

(Lapsen nimi) on (impulsiivinen tai välinpitämätön) profiili ADHD, joka voi esiintyä leirillä seuraavilla tavoilla:

(Anna alla luettelo käyttäytymismalleista tai haasteista, joita lapsesi on kokenut aiemmin yöpymisleirit tai puolistrukturoiduissa aktiviteetteissa, kuten urheilujoukkueissa tai partiotoiminnassa, esim.

• Hän voi istua sivussa, ellei häntä kannusteta osallistumaan.
• Hän saattaa välttää muita leiriläisiä ja houkutella aikuisiin, koska se on hänelle helpompaa
• Hän voi reagoida impulsiivisesti kilpailuympäristöissä ja raivota intensiivisten urheilupelien aikana.)

Tässä on joitain strategioita, joiden avulla voit auttaa (lapsen nimi), jos huomaat jotain seuraavista:

• Pyydä häntä palaamaan peliin ja muistuta häntä, että hänen tiiminsä tarvitsee häntä.
• Tarjoa hänelle määrätietoista kiitosta ja tunnustusta.
• Jos näet hänen ärtyvän, hän saattaa tarvita vettä ja aikaa istuakseen varjossa tai hiljaisella alueella 5–10 minuuttia.
• Jos hän näyttää puhuvan mieluummin ohjaajien kuin lasten kanssa, ehdota keskusteluaiheita, joita hän voisi kokeilla muiden leiriläisten kanssa. Hänen on usein helpompi puhua nuorempien lasten tai aikuisten kanssa, koska hän ei aina muista osoittaa kiinnostusta samanikäisiä ikätovereitaan kohtaan.
• Jos huomaat, että hän keskustelee yksipuolisesti ja puhuu muille lapsille, vedä hänet syrjään ja muistuta häntä siitä, että se auttaa meitä saamaan ystäviä, kun kuuntelemme enemmän kuin puhumme (mitä hän tietää, mutta unohtaa).
• Auta häntä välttämään tavaroiden menettämistä esittämällä hänelle kysymyksiä visuaalisella kielellä. Jos hän esimerkiksi unohtaa pyyhkeensä uimaan, voit kysyä häneltä: "Näytätkö siltä, ​​että olet valmis uimaan?" Jos hän jättää vesinsä pullo pöydälle irtisanomisen yhteydessä, voit sanoa: "Tarkista reppusi ja varmista, että sinulla on kaikki leirille tuomasi tavarat tänään."

Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita. Olemme kiitollisia, että (lapsen nimi) voi osallistua (leirin nimi) tänä kesänä ja arvostamme, että käytät aikaa lukeaksesi tämän.

Kiitollisuudella,

(Sinun allekirjoituksesi)

Yönyöleiri ADHD-lapsille: Seuraavat vaiheet

• Ladata: 20 älykkäämmän kesän salaisuutta
• Oppia:Kuinka kesäleirit hyödyttävät ADHD-lapsia 
• Lukea:Kesäleirien tarkistuslista ADHD-lapsille

Ryan Wexelblatt, LCSW, on johtaja ADHD Dude & Trip Camp, jonka kotipaikka on Margate, New Jersey, ja Tucson, Arizona. Hän luo videoita vanhemmille ja lapsille ADHD Dude YouTube-kanava.

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest