Päätteen ainutlaatuisuus: Syömishäiriöstä toipumisen este
Terminaalin ainutlaatuisuus on käsite, josta opin ensimmäisen kerran syömishäiriön kotihoito. Tuolloin levottomat, ärtyisät teini-aivoni eivät olleet kiinnostuneita lauseesta. Mutta vuosien kuluessa olen ymmärtänyt, että terminaalin ainutlaatuisuus on yleinen este syömishäiriö elpyminen. Itse asiassa se ei ole ainutlaatuinen tai harvinainen ilmiö ollenkaan - ironista kyllä. Joten mitä terminaalin ainutlaatuisuus tarkoittaa ja miten se voi vaikuttaa palautumiseen? Puretaan tämä vielä.
Terminaalin ainutlaatuisuus ja palautuminen syömishäiriöistä
Terminaalin ainutlaatuisuus on syvää – vaikkakin virheellistä – uskoa, että olosuhteet, joita joku saattaisi kokea, ovat täysin erilaisia kuin kaikille muille tutut olosuhteet.1 Syömishäiriöiden tai muiden mielenterveysongelmien yhteydessä henkilö, jolla on terminaalinen ainutlaatuisuus, usein oletetaan, että kukaan ei voi samaistua omaan kärsimykseensä, koska kukaan ei ole kohdannut mitään vastaavaa ennen. Tämä on haitallinen oletus paristakin syystä.
Toisaalta terminaalin ainutlaatuisuus voi herättää vaikutelman, että joku on poikkeuksellinen tai jopa ylivoimainen muihin verrattuna. Toisaalta se voi myös aiheuttaa häpeän, eristäytymisen ja kidutuksen tunteita, kun henkilöstä tulee vakuuttunut siitä, että paraneminen on saavuttamaton tai he ovat saavuttamattomissa, koska kukaan muu ei tiedä kuinka auttaa niitä. Viime kädessä tämä vahvistaa heidän näkemystään erityisyydestä – kuitenkin korjauskelvottomaksi rikki. Siksi terminaalin ainutlaatuisuus on yhteinen este syömishäiriöstä toipumiselle. Voin todistaa, koska olen sen kokenut.
Oma kokemukseni terminaalien ainutlaatuisuudesta
Niin kauan kuin muistan, minulla on ollut kiinnitys yksilöllisyyteen. Luulen, että se johtuu kaksosuudesta. Minulla oli tapana kiehua kaunasta aina, kun joku kutsui siskoani ja minua "kaksosiksi", nimettömäksi pakettisopimukseksi. Olivatpa heidän tarkoituksensa mikä tahansa, havaitsemani alateksti oli selvä: Näitä kahta ei voida erottaa toisistaan, periaatteessa yksi ja sama.
Tämän seurauksena vietin suuren osan lapsuudestani kiihkeästi yksilöllisen poikkeuksellisuuden tavoittelemisessa. Kiinnitin eklektisiin harrastuksiin (jousiammunta, miekkailu, viulu tai keramiikka, kuka tahansa?). Käytin vaatteita, joita kutsuin "boheemiksi" ja ikätoverini "epäviileiksi". Kaadoin sanakirjan päälle etsien epäselviä sanoja, joita voisin käyttää satunnaisesti keskustelussa. Olin ylpeä siitä, että minut nähtiin erilaisena, mutta kaiken tämän ytimessä halusin vain identiteetin tunteen – jotain, mikä oli minun.
Näytti siltä, että olen vihdoin saavuttanut sen syömishäiriölläni. Nyt, Tämä oli alue, jolla menestyin. Tämä oli kurinalaisuuden ja hallinnan taso, jota pystyin hyödyntämään ja jota kukaan muu ympärilläni ei tiennyt päästä käsiksi. Minulla ei tietenkään ollut aavistustakaan siitä, että syömishäiriökäyttäytyminen olisi hälyttävän yleistä. En tiennyt, että lähes 30 miljoonaa amerikkalaista käsittelee sairautta jossain vaiheessa elämänsä.2 Nautin vain siitä tyytyväisyydestä, että löysin lippuni yksilöllisyyteen.
Taistele terminaalien ainutlaatuisuudesta syömishäiriöistä toipumisessa
Kun aloin ymmärtää, että muut ihmiset voisiempatiaa kipuun, jota tunsin sisälläni, silloin aloin toipua. Puolustusseinät, jotka olin rakentanut suojellakseni ja eristämään itseäni hylkäämiseltä, eivät enää näyttäneet tarpeellisilta, joten annoin niiden murentua. Tajusin, että elinikäisenä terminaalisen ainutlaatuisuuden tavoittelussani olin sulkeutunut todellisilta yhteyksiltä. Olin kyllästynyt kaikkeen yksinäisyyteen – olin valmis kuulumaan.
Olen sittemmin oppinut, että vaikka olosuhteiden yksityiskohdat ovat ainutlaatuisia, kärsimys itsessään on universaali kokemus – kuten myös parantaminen. Joten jos kutsun jonkun muun noihin arkoihin, haavoittuviin paikkoihin sisälläni, voimme tunnistaa yhtäläisyytemme ja sitten hoitaa haavamme yhdessä. Voimme tukea, rohkaista ja jakaa toisiamme. Terminaalin ainutlaatuisuus on yleinen este syömishäiriöstä toipumiselle, mutta inhimillinen yhteys saa paranemisprosessin tuntumaan paljon helpommin saavutettavissa.
Lähteet
- Hull, M. (2022, 31. toukokuuta). Terminaalin ainutlaatuisuus ja palautus. Elvytyskylä. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
- Raportti: Syömishäiriöiden taloudelliset kustannukset. (2021, 27. syyskuuta). RAIDALLINEN. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
