Väheneekö mielenterveysstigma työpaikoilla?

Mielenterveyden leima työpaikalla jää usein huomiotta. Olemme onnekkaita voidessamme elää yhä enemmän hyvinvointivetoisessa maailmassa, jossa on helpompi tunnistaa instituutioita, jotka eivät ole taistelleet mielenterveyden hyväksynnän ja hyvinvoinnin puolesta. Miten yritykset jäävät vajaaksi ja nostavat rimaa? Ja kuinka voimme työvoimana jatkaa edistyksen edistämistä?

Mielenterveys työssä pandemian jälkeinen

Ei ole mikään salaisuus, että työpaikalla on mielenterveysleimaa. COVID-19-pandemian valossa monet työnantajat ovat kuitenkin alkaneet tunnustaa ja, mikä vielä paremmin, asettaa etusijalle työntekijöiden mielenterveyden. "Uusi aikakausi mielenterveydelle työssä", julkaistu lehdessä Harvard Business Review, tiivistää asian hienosti:¹

Vuonna 2020 mielenterveystuki muuttui mukavasta saamisesta todelliseksi liiketoiminnan tarpeeksi. Nopeasti eteenpäin vuoteen 2021, ja panokset ovat nousseet entistä korkeammalle työpaikkatietoisuuden ansiosta tekijät, jotka voivat vaikuttaa huonoon mielenterveyteen sekä lisääntyneeseen kiireellisyyteen sen risteyskohdissa DEI.

Puretaan tämä lainaus. Vaikka COVID-19-pandemia lisäsi työntekijöiden mielenterveysongelmia, se tarjosi myös mahdollisuuden normalisoida aihe. Yhtäkkiä työnantajat alkoivat toteuttaa "mielenterveyspäiviä" ja priorisoida mielenterveystietoisuutta. Yritykselläni on jopa mielenterveydelle omistettu työntekijäresurssiryhmä - ja arvasit sen, olen jäsen.

Kun yritykset ovat edistyneet kohti osallistavampaa ja tietoisempaa työympäristöä, mielenterveysstigma on edelleen este työpaikalla. Kaiser Permanenten marraskuussa 2022 tekemä tutkimus osoitti hämmästyttävän "65 prosenttia poissaolevista työpäivistä johtuu mielenterveysongelmista".² Vaikka jotkut yritykset, kuten omani, edistyvät valtavasti, olemme vain niin vahvoja kuin heikoin lenkkimme. Töitä on vielä tekemättä. Miten työnantajat ja työntekijät voivat tehdä oman osansa vähentääkseen mielenterveysleimaa?

Kuinka johtajat voivat vähentää mielenterveyden leimautumista työssä

Johtajat voivat asettaa sävyn sille, mitä heidän joukkueissaan odotetaan ja hyväksyttävää. "Suuri voima tuo mukanaan suuren vastuun". Esimiesten tulee nousta ja johtaa suvaitsevaisesti. Näin:³

• Mallinnoi terveellistä käyttäytymistä priorisoimalla itsehoito ja asettamalla työelämän rajoja, jotta alaiset voivat seurata ennakkotapausta. Normalisointi torjuu leimautumista.
• Rakenna yhteydenpitokulttuuria säännöllisillä sisäänkirjautumisilla. Esimerkiksi kirjaudun esimieheni kanssa kuukausittain ja suoran esimieheni kanssa päivittäin.
• Harkitse olemassa olevien käytäntöjen ja käytäntöjen muokkaamista. Kuten mielenterveysongelmista johtuvia poissaolemattomia työpäiviä koskeva tilasto osoittaa, yritykset saattavat tarvita sopeutua muuttuviin aikoihin tarkastelemalla syvällisemmin joustavia työaikoja, palkallisia ja palkattomia lomia sekä aikaa vinossa.

Kuinka työntekijät voivat vähentää mielenterveyden leimautumista työssä

Suorana raporttina myös me voimme taistella mielenterveysleimaa vastaan ​​työpaikoilla. Kuten mainitsin, liityin yritykseni alueelliseen mielenterveysresurssiryhmään ja osallistun nyt mielenterveystapahtumiin ja -keskusteluihin. Jos tätä ei ole saatavilla, harkitse sellaisen perustamista yrityksellesi.

Osallistu tai perusta kirjakerho. Suosittelen lämpimästi Jay Shettyn ​​Think Like a Monkia. Kirjassa tarkastellaan henkistä hyvinvointia ja munkkikäytäntöjä, jotka voivat tehdä ihmeitä yleisen hyvinvoinnin ja maadoittumisen kannalta. Pienellä voi olla pitkä matka, jos kaikki ottavat vähän aikaa, myötätuntoa ja hyväksyntää. Mahdollisuudet ovat loputtomat, ja parasta on, että voimme aloittaa näiden muutosten toteuttamisen jo tänään.

Mielenterveysleiman vähentäminen työpaikoilla ei ole kaukana nopeasta ratkaisusta, mutta edistystä tapahtuu. Edesmenneen suuren Nipsey Hustlen sanoin, kunnes jokainen työnantaja ja työntekijä ilmentää mielenterveystietoisuutta, "maraton jatkuu".

Lähteet

1. Greenwood, K. ja Anas, J. (2021, 15. marraskuuta). Se on uusi aikakausi mielenterveydelle työssä. Harvard Business Review. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Mordecai, D. M.D (2022, 30. marraskuuta). Mielenterveys työssä – hyvinvointiongelmien tutkiminen | Kaiser Permanente. Yritysten terveydenhuolto | Valitse parempi | Kaiser Permanente. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Krol, N. ja Greenwood, K. (2021, 31. elokuuta). 8 tapaa johtajat voivat tukea työntekijöiden mielenterveyttä. Harvard Business Review. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health