Anorektinen ajattelutapa voi vaikuttaa moniin muihin elämän alueisiin

Kun ajattelen anorektista ajattelutapaa, kaksi tärkeintä piirrettä erottuvat minusta: riistäminen ja ohjata. Sisällä syömishäiriö puitteet, nämä ominaisuudet ilmenevät usein käyttäytymisessä, kuten kalorirajoitus, pakonomaista harjoittelua, ruokarituaaleja, tai kehonkuvan pakkomielle.

Anorektinen ajattelutapa voi kuitenkin vaikuttaa moniin elämänalueisiin myös syömishäiriön parametrien ulkopuolella. Olen alkanut oppia, että vaikka en enää rajoita ravinnon saantiani tai juokse tuntikausia juoksumatolla, tämä ei tarkoita, että olisin pysyvästi voittanut anorektisen ajattelutavan kokonaisuudessaan. Puute ja hallinta voivat silti ilmaantua muilla salakavalailla tavoilla, joten uskon, että on tärkeää tutkia, mistä anorektisen ajattelutavan juuret todella juontuvat.

Anorektinen ajattelutapani vaikuttaa tällä hetkellä elämäni eri osa-alueisiin

Tässä vaiheessa on kulunut useita vuosia viime kerrastani syömishäiriön uusiutuminen. Pidän edelleen kuntoa ja ravintoa etusijalla, mutta tunnen olevani tasapainoisempi kuin koskaan ennen. Sen mukaan anorektinen ajattelutapani viipyy, mutta nyt se ilmenee toisella elämänalueella: taloudessa. Jos kysyisit kumppaniltani hänen ajatuksiaan taloudellisista tottumuksistani, hän kertoisi sinulle, että kieltäydyn käyttää edes muutaman dollarin itseeni, ellei se ole väistämätöntä – tämä saattaa kuulostaa hyperboliselta, mutta se on totta.

Pidän kiinni siitä, mitä terapeuttini kutsuu "anorektiseksi budjetiksi". Tunnen valtavaa syyllisyyttä aina, kun minun on tehtävä ostos. Sanon itseäni siitä, että halusin tilata lattea paikallisesta kahvilasta. Käytän sukkia, joissa on reikiä ja saappaita, joissa on kuluneet pohjat. Alan hikoilla, kun autoni polttoaine putoaa alle puolen säiliön. Seuraan säästötiliäni lasertarkkuudella vakuuttaen itseni, että minun on toimittava tällä tavalla pysyäkseni pinnalla. Mutta kun kirjoitan tätä kappaletta, näen puutteen ja hallinnan punaiset liput kaikkialla siinä. Anorektisella ajattelutavalla on edelleen kynnet sisälläni.

Arvostan verotuksellista vastuullisuutta, mutta haluan myös nauttia tästä maailmasta ilman anteeksipyyntöjä ja panostaa kokemuksiin, jotka muistan aina. Haluan ostaa uudet sukat ja saappaat tuntematta sykkeeni nousevan. Haluan hemmotella itseäni kahvilla vain koska on torstai. Haluan elää yltäkylläisesti niillä taloudellisilla resursseilla, jotka minulla on. Ja ennen kaikkea en halua tämän anorektisen ajattelutavan vaikuttavan niin monille elämänalueille – haluan täydellisen vapauden vuonna 2023. Se pelottaa minua, mutta olen valmis.

Pysy kuulolla, kun taistelen tätä anoreksiaa vastaan ​​kaikilla elämäni alueilla

Olen kuorinut tämän anorektisen ajattelutavan kerroksia neuvonnassani noin kuukauden ajan, mutta tällä hetkellä en ole varma, mitä seuraavat konkreettiset askeleet tuovat mukanaan. Terapeuttini päätti viimeisimmän istuntomme neuvoilla vain antaakseni kaiken tämän märehtiä päässäni jonkin aikaa. Työ puutteen ja hallinnan vapauttamiseksi on minulle tuntematonta maastoa, joten minun ei pitäisi tuntea painetta ohjata tätä anoreksiaa silmänräpäyksessä uudelleen, hän sanoi. Kuten mikä tahansa muu parantamisen puoli, tämä prosessi on asteittainen. Mutta hyväksyn haasteen – ja tänään se riittää.