Hyvä keho: Syömishäiriöiden palauttamista koskeva kirje, jota olen yrittänyt kirjoittaa vuosia
Viime viikolla neuvontatilaisuudessa terapeutini antoi minulle tehtävän: Kirjoita "rakas ruumiinkirje" itselleni. Aiemmin olen tehnyt samanlaisia harjoituksia, kuten näkemiin kirje Kirjoitin syömishäiriöni vuonna 2018. Mutta tämä yritys tuntuu paljon erilaiselta.
Kun ajattelen, miten muotoilla sanattomaksi ihailuni ja kunnioitus tätä ruumiini kohtaan, tapahtuu toinen oivallus. Se on jo sisälläni - syömishäiriöiden palauttamista koskeva kirje, jota olen yrittänyt kirjoittaa vuosia. Nyt on jäljellä vain jakaa se ruumiini kanssa.
"Rakas ruumis" -kirje itselleni
Hyvä ruumis:
Kaikina yhdessäoloaikoina - kaksi vuosikymmentä plus yhdeksän - en koskaan sanonut "kiitos" jatkuvuudesta, turvallisuudesta ja minun omistuksestani. Olet ihmeellinen veren, ihon ja luun sotku. Olet suoja sydämelleni ja koti sielulleni. Lihasi voi repeytyä ja mustelmia, mutta sitten parantua. Se on kaikki osa sykliä, joka on opettanut minua tuntemaan. Minulla oli kerran inhosi epätäydellisyytesi, mutta nyt ihmettelen voimasi. Sinussa on jotain hurjaa, joka loistaa kuin kulo. Olet nauru ja kyyneleet täynnä kasvoja. Olet kehys, joka on ollut kova, mutta samalla myös hauras ja pilaantunut. Joskus näytät haavoittuvalta, mutta olet vahva kestämään tämän katkeran makean matkan sekä tarinoista että arpista. Seisit joustavasti kaiken halveksuni kaivoissa, kun merkitsin sinut petturiksi ja häpeäni juureksi. Mutta sinä olit soturi, joka taisteli pitääkseen minut hengissä - sinä ja se voittamaton halu minussa menestyä. Halusin kesyttää sinut, ja kuten me molemmat tiedämme, yritin varmasti. Minulla oli kipeä vain erottua, tuomita sinut omakseni. Mutta sinä, luonnonvoima, olet ytimettömästi, joten on aika lopettaa irtautuminen tästä muodostamastamme yhteydestä. Tein kerran sinusta roiston, mutta todellisuudessa sinä suojelet ja puolustat. Joten tässä se on, keho - kiitos, että olit ystäväni.
Vinkkejä oman "rakkaan ruumiin" kirjeen kirjoittamiseen
Kuten ehkä olette huomanneet, kirjoittamani "rakkaan ruumiin" kirje on eräänlainen lyyrinen sävy, koska käytän runoutta usein luovana suppilona lajittelemaan tunteitani. Tämä käytäntö voi kuitenkin kestää minkä tahansa valitsemasi muodon - riippumatta siitä, mikä tuntuu aidoimmalta ja parantavalta sinulle kirjoittajana. Tässä alla olevassa videossa jaan muutaman suosituksen oman "rakkaan ruumiin" -kirjeesi luomisesta syömishäiriöiden palauttamisessa.
