ADHD-terapiat aikuisille: CBT, DBT, ACT, psykoterapia
V: CBT on eräänlainen puheterapia, joka tulee ajatuksesta, että monet ongelmat alkavat vääristä tai negatiivisista ajatuksista… | Jatka lukemista WebMD: ssä »
V: DBT perustuu vahvasti CBT: hen yhtä poikkeusta lukuun ottamatta: Se korostaa validointia tai epämiellyttävien tunteiden hyväksymistä ennen kuin yrittää muuttaa niitä… | Jatka lukemista ADDitudesta »
V: Valmentajien tulee normalisoida käyttäytyminen ja ADHD-oireet, nimetä ne ja tuoda ne julkisuuteen. Muista, että ammattilainen voi olla asiakkaan ainoa lähtökohta ADHD: n ymmärtämisessä… | Jatka lukemista ADDitudesta »
V: Työskenteletkö asiakkaiden kanssa, joilla on samanlaisia haasteita kuin minulla? Kuinka pitkiä istunnot ovat? Oletko… | Jatka lukemista ADDitudesta »
V: TOIMINTA ylittää ajatukset ja tunteet. ACT: n ytimessä tavoitteena on käyttää ihmisen arvoja elämän oppaana ja tuoda ihmisiä lähemmäksi intohimojaan… | Jatka lukemista ADDitudesta »
V: Mitkä ovat merkkejä siitä, että terapeutti voisi sopia sinulle? Jos löydät jonkun, joka ei kiirehdi, saa sinut mukavaksi, ottaa huolesi vakavasti,… | Jatka lukemista ADDitudesta »
”Negatiivinen ajattelu – ja omituinen ADHD-ominaisuus tehdä vuoria myyrämäistä – sai minut ahdistuksen ja hylkäämisherkän dysforian kierteisiin. Sitten löysin kognitiivisen käyttäytymisterapian." | Jatka lukemista ADDitudesta »
LIITTYVÄT RESURSSIT
Opi kuinka CBT toimii ADHD-potilailla, miltä istunto voi näyttää ja mistä voit aloittaa pätevän terapeutin etsimisen. | Lataa nyt ADDitudesta »
Asiantuntija webinaari J. Russell Ramsay, Ph.D. | Kuuntele nyt ADDitudessa »
8-osainen opas ADHD-hoitoon aikuisilla, WebMD x ADDitude:
PÄÄTÖS 1: Miten minun pitäisi lähestyä ADHD-hoitosuunnitelmaani?
PÄÄTÖS 2: Pitäisikö minun hoitaa ADHD-oireitani lääkkeillä?
PÄÄTÖS 3: Miten voin puuttua ADHD-lääkkeiden käyttöön liittyviin sivuvaikutuksiin?
PÄÄTÖS 4: Kuinka minun pitäisi sisällyttää ravitsemus ADHD-hoitosuunnitelmaani?
PÄÄTÖS 5: Kuinka minun pitäisi integroida harjoitus ja mindfulness ADHD-hoitosuunnitelmaani?
> PÄÄTÖS 6: Mitä hoitoja minun tulisi sisällyttää ADHD-hoitosuunnitelmaani?
PÄÄTÖS 7: Miten ja milloin minun pitäisi säätää ADHD-hoitosuunnitelmaani parhaan hyödyn saavuttamiseksi?
PÄÄTÖS 8: Kuinka minun pitäisi muuttaa ADHD-hoitosuunnitelmaani, jos minulla on muita sairauksia?
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
