Kuinka taistella stigmaa vastaan ​​kielellä

Vaikka yhteiskuntamme on edennyt pitkän matkan käsityksessä mielisairaus, stigmat tämän aiheen ympärillä ovat edelleen elossa ja hyvin. Stigma voi olla räikeää tai hienovaraista; joskus se on niin pieni kuin yksittäinen sana tai lause. Tässä on muutamia vinkkejä oikeiden sanojen valitsemiseen ja kielen käyttämiseen mielenterveysongelmia vastaan.

"Hullu" kieli edistää leimautumista

Tähän mennessä monet ihmiset ovat tietoisia siitä, että sanat pitävät "hullu" ja "hullu" ovat sopimattomia ja suorastaan ​​loukkaavia tapoja kuvailla ihmisiä mielisairaus. Valitettavasti näitä sanoja käytetään edelleen yleisesti väärin yhteiskunnassamme – ei vain kuvaamaan ihmisiä, vaan kuvaamaan esineitä ja tapahtumia. Sen sijaan, että sanoisit: "Se oli hullua!" yritä olla tarkempi. Ehkä se oli sen sijaan mielenkiintoista, traagista tai järkyttävää.

Älä myöskään käytä väärin mielisairausmerkintöjä ihmisiin tai esineisiin. Joku, joka pitää työpöytänsä siistinä, ei ole "pakko-oireinen.” Elokuva voi olla surullinen, mutta älä kutsu sitä "masentavaksi". Sää voi olla arvaamaton, mutta älä kuvaile sitä "

kaksisuuntainen mieliala.” Mielisairauksien termien väärinkäyttö kuvaamaan arkipäiväisiä asioita, kuten säätä, voi edistää kulttuuria, joka minimoi todellisen sairauden.

Taistele stigmaa vastaan ​​kielellä, joka on henkilökohtainen

Käytä henkilökohtaista kieltä välttääksesi leimaamasta ihmisiä heidän sairaudestaan. Sen sijaan, että kutsuisit jotakuta "masennetuksi henkilöksi", käytä "masennusta sairastavaa". Tämä ei ehkä vaikuta suurelta erolta, ennen kuin ajattelet sitä muiden sairauksien kannalta. Kulttuurimme ei koskaan kutsuisi ketään "allergiseksi henkilöksi" tai "sydänsairaaksi", ja saman pitäisi päteä mielenterveysongelmiin. Henkilökohtainen kieli auttaa muistuttamaan ihmisiä siitä, että näet heidät yksilöinä, et diagnoosina.

Sanat kuten "kärsimys", "vaivautunut" ja "uhri" saattavat tuntua sopivilta joissakin tilanteissa, mutta ajan myötä ne voivat antaa liian negatiivisen kuvan. Tämäntyyppinen kieli voi vaikuttaa yhteiskunnan näkemykseen ihmisistä, joilla on mielisairaus heikkona. Sen sijaan, että kutsuisit jotakuta "masennuksen uhriksi", sano, että hän "elää masennuksen kanssa". Käytä "trauman uhrin" sijaan sanaa "traumasta selvinnyt".

Kun tiedät leimautumisen ja kielenkäytön, yllätyt kuinka usein sanoja käytetään ja väärinkäytetään päivittäisessä keskustelussa. Kaikilla on huonoja tapoja kielen ja leimautumisen suhteen – se on mahdotonta olla tekemättä, kun kulttuurimme on niin täynnä tarroja ja väärinkäsityksiä. Usein ihmiset eivät ymmärrä, että heidän kielensä on haitallista tai ymmärrä miksi. Jos koulutamme aivomme käyttämään oikeita sanoja ja kannustamme muita tekemään samoin, voimme taistella mielenterveysongelmia vastaan ​​joka päivä.