Johdatus Michaela Jarvisille, kirjan "Toipuminen mielisairaudesta" kirjoittaja

Olen Michaela Jarvis ja olen innoissani liittyessäni Toipumassa mielisairaudesta blogissa jakaa tarinoita ja kokemuksia, joita olen kohdannut tielläni mielenterveysongelmista toipumiseen. Tämä tie on ollut kuoppainen, usein noloa, syyllisyyttä ja eristäytymistä, mutta se on johtanut minut siihen, missä olen tänään. Matkan varrella olen rakentanut elämääni uudelleen ja saanut oivalluksia ja kokemuksia, joiden uskon voivan auttaa muita samanlaisilla matkoilla. Perimmäisenä tavoitteenani on jakaa nämä kokemukset, rehellisiä ja raakoja, tehdä asioista vähemmän yksinäisiä ja siedettävämpiä kaikille, jotka saattavat tuntea sen, mitä olen tuntenut ja ollut siellä, missä olen ollut.

Michaela Jarvis ja hänen taistelunsa mielisairauden kanssa

Olen kamppaillut mielenterveysongelmien kanssa pienestä pitäen. Ikääntyessäni huomasin uusia oireita, varsinkin 20-vuotiaana. Aloitin räjäyttämällä tärkeitä tapahtumia, jättämällä tunnit väliin ja jättämällä huomiotta kaikki vastuut (joko koska en voinut pakottaa itseäni sängystä tai koska en voinut pakottaa itseäni rauhoittumaan). Lopulta se muuttui

Michaela Jarvis ja tie mielisairaudesta toipumiseen

Jos halusin pysyä hengissä, tiesin, että minun oli muututtava. Matka vaati aikaa, energiaa ja rankkaa rakkautta. Minun piti oppia olemaan oma asianajajani, mikä minulle merkitsi hoitokeskusten löytämistä, terapiaan ilmoittautumista, uusien lääkäreiden löytämistä ja pitkään tukahdutettujen tunteiden kohtaamista. Muutospäätös antoi minulle kontrollin tunteen, jota en ollut tuntenut vuosiin. Lääkärieni avulla voisin antaa nimen näille oireille (kaksisuuntainen mieliala II ja tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö [ADHD]), mikä puolestaan ​​mahdollisti oikean lääkityksen. Tutkin tapoja rakentaa ja hallita oireita, ja vietin paljon aikaa päiväkirjan edessä. Mikä tärkeintä, annoin itselleni armon työskennellessäni syyllisyyden ja häpeän kanssa, jotka tulivat menneisyyteni kohtaamisesta.

Missä Michaela Jarvis on nyt

Katso tämä video saadaksesi lisätietoja siitä, missä olen tällä hetkellä mielenterveysongelmistani:

Muutaman viime vuoden aikana olen saavuttanut vakauden ja onnellisuuden tason, jota en tiennyt olevan mahdollista. Olen pystynyt menestymään urallani, ylläpitämään arvokkaita ihmissuhteita ja valaistumaan intohimoni terveellä tavalla. Yksi näistä intohimoista on ollut mielenterveydestä puhuminen muiden kanssa ja oivallusten jakaminen omalta matkaltani. Toivottavasti tämä blogi auttaa sinua toipumaan mielenterveysongelmista.

Odotan innolla tulevia vuorovaikutuksiamme.

Michaela Jarvis on jatkuvasti matkalla itsensä kehittämiseen hoitaessaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) ja elämänhaasteet, jotka liittyvät läsnäoloon 20s. Etsi Michaela Instagram, LinkedIn, ja hänen verkkosivuillaan.