Motivaation puute? Kuinka motivoida motivoimatonta teini-ikäistä
”11-vuotias poikani on niin turhautunut kouluun ja tuntee niin vähän menestystä, että hän on luovuttanut. Hän on niin ahdistunut ja epäsäännöllinen koko ajan. Mistä edes aloitan!?"
"Poikani kieltäytyy järjestäytymisjärjestelmistä, ja ehdotukseni loukkaavat häntä. Hän on 15-vuotias ja tietää, että hänellä on ADHD, mutta hänestä tuntuu, että hän voi hyvin eikä tarvitse apua. En tiedä minne mennä täältä."
"Entä jos lapseni ei tee yhteistyötä? En saa sisäänostoa."
[Hanki tämä ilmainen lataus: 4 salaisuutta ADHD-opiskelijoiden motivoimiseen]
Motivaatioongelmia ADHD: n aiheuttama voi luoda ja moninkertaistaa haasteita teini-ikäiselle elämäsi lähes joka kolkassa. Mutta nämä haasteet tietysti vaikuttavat myös sinuun. Saatat tuntea olosi turhautuneeksi ja fatalistiseksi, jos yritit ja epäonnistut toistuvasti motivoida motivoimatonta teini-ikäistäsi.
Mutta teini-ikäisten motivaatiohaasteissa (ja kaikissa muissa vanhemmuuden haasteissa) ensisijaisena tavoitteenasi vanhempana tulisi kuitenkin olla positiivisen yhteyden ylläpitäminen lapsesi kanssa.
Sharon Saline, Psy. D. Ilman tätä yhteyttä et voi työskennellä teini-ikäisen kanssa ja edistää suunnitelmaa ongelman ratkaisemiseksi.Saline neuvoo noudattamaan ADHD-vanhemmuuden 5 C: tä, jotta voit rakentaa positiivisen vanhemman ja lapsen suhteen ja auttaa teiniä muuttumaan motivoimattomasta inspiroituneeksi.
- itseOhjaus: Mikä laukaisee lapsesi motivaatiohaasteet? Tietäen esimerkiksi, että tiede on lapsellesi vaikea aihe, voi auttaa sinua ennakoimaan ja välttämään kotitehtävien romahtamista ja valmentaa lastasi muiden negatiivisten tunteiden läpi niiden ilmaantuessa.
- Myötätunto: Kyse on realististen odotusten asettamisesta lapsellesi ja niiden täyttämisestä siellä, missä he ovat. Älä yritä ratkaista kaikki ongelmia kerralla. Valitse vain yksi käyttäytymis-/motivaatiohaaste ja keskitä energiasi siihen.
- Yhteistyö: Mieti lapsesi motivaatiohaasteiden lähteitä ja pyydä lastasi tekemään samoin. Katso, missä lapsesi luettelo on päällekkäinen sinun kanssasi. Tämä käytäntö on sekä myötätuntoinen että yhteistyökykyinen, koska tapaat lapsesi siellä, missä hän on ja työskentelet hänen kanssaan yhden asian parissa.
- Johdonmukaisuus: Tue lapsesi pyrkimyksiä ylläpitää motivaatiota. Ohjaa lastasi kohti hänen tavoitteitaan tarvittaessa. Emme tavoittele täydellisyyttä, vaan johdonmukaisuutta.
- Juhla: Juhlista edistymistä kohti tavoitteen saavuttamista, riippumatta siitä, onko se täysin täytetty.
Motivoinnin puute ADHD-teini-ikäisillä: Seuraavat askeleet
- Ilmainen lataus: Muuta teini-ikäisen apatia sitoutuneeksi
- Lukea:5 täysin kauheaa tapaa motivoida ADHD-aivoja
- Lukea:Nudge, Don't Nag – 9 tapaa motivoida lastasi tekemään hyvää
Katso Dr. Salinen ADHD-asiantuntijoiden webinaari "Motivoimattomien motivointi: strategioita ADHD: sta kärsiville ylä- ja lukiolaisille”, saadaksesi lisää vinkkejä.
JUHLILLA 25 VUOTTA LISÄYSTÄ
Vuodesta 1998 ADDitude on työskennellyt tarjotakseen ADHD-koulutusta ja -opastusta webinaarien, uutiskirjeiden, yhteisön osallistumisen ja uraauurtavan lehden kautta. ADDituden tehtävän tukemiseksi harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
