Kaipaan maanisia oireitani

On ollut vaikeaa myöntää, että kaipaan maanisia oireita. Suuri osa mielenterveysongelmistani toipumisessa on ollut halusta parantua. Työskentelen jatkuvasti toipumisen eteen, mutta tunnen silti syyllisyyttä, kun huomaan kaipaavani kaksisuuntaisen mielialahäiriön maniajaksoistani kokemia oireita.

Miksi kaipaisin Maniaani?

Lähes kolmen vuoden ajan minulle on määrätty mielialan stabiloijia ja olen jatkanut toimenpiteitä niiden parantamiseksi hallita kaksisuuntaista mielialahäiriötäni, ja silti joskus huomaan kaipaavani maanista versiota itse.

Miksi vuosien kovan työn jälkeen kaipaisin oireita, jotka aiheuttivat kaaosta ja tuhoa elämässäni? Miksi kaipaisin oireita, jotka saivat ystäväni ja perheeni pelkäämään hyvinvointini puolesta?

Manian oireet, joita kaipaan

Maniajaksot ovat erilaisia ​​henkilökohtaisesti. Minulla oli rajattomasti energiaa, olin ulkona säännöllisesti klo 6 asti ja tunsin oloni silti energiseksi sen jälkeen. Tunsin olevani immuuni, ja asetuin jatkuvasti vaarallisiin tilanteisiin, koska uskoin, että minun ei koskaan tarvinnut kohdata seurauksia.

Eniten kaipaan nyt sitä pelotonta itseluottamusta, joka minulla oli. En ollut huolissani siitä, mitä muut ajattelivat minusta, koska mielessäni olin paras ja tiesin mikä oli parasta. Jos joku oli eri mieltä, hän oli väärässä. Keskustelun loppu.

Miksi Missing Mania ei tee minun pahaksi

Minua hävettää myöntää, että kaipaan maanisia jaksojani, mutta realistisesti katsottuna on syytä jättää väliin joitain manian osia. Pystyin suorittamaan tehtävälistani, huomisen tehtävälistani ja ensi viikon tehtävälistani kolmen tunnin unilla. Olin järjestänyt sosiaalisia tapahtumia viikon jokaisena päivänä.

Nykyisessä elämässäni kamppailen ahdistuksen ja itseluottamuksen kanssa. Tämä sisältää ajamisen pelkäämisen, puhumisen ja jatkuvan pelon aiheuttamisen muille. Valitsen ulkonäön, pukeutumiseni ja jopa sisällön, jota kirjoitan tänne. Nämä ovat uudempia huolenaiheita, joita en käsitellyt ennen mielisairauden paranemista.

Olen lyönyt itseäni syyllisyydestä näiden oireiden puuttumisesta, mutta olen vihdoin rauhoittunut sen kanssa. En ole huono ihminen suremaan mennyttä versiota itsestäni. Tunteeni ovat tunteitani; sitä ei voi kiertää.

Puuttuvat maaniset jaksot ja eteenpäin

Tietysti oli joitain etuja, mutta en koskaan vaihtaisi toipumistani maaniseen jaksoon. Tunteet on hyvä tunnustaa ja samalla tietää, että on parasta mennä eteenpäin.

Kun nämä tunteet ilmaantuvat, muistutan itseäni siitä, mitä minun on menetettävä, jos lopetan toipumiseni vakavan ottamisen. Toki ajatus rajattomasta itseluottamuksesta ja energiasta on houkutteleva, mutta tiedän, että voisin asettaa itseni vakavasti vaaralliseen tilanteeseen, ja loogisesti katsottuna se ei ole sen arvoista.

Maniset jaksot ovat monimutkaisia, ja on hyvä jättää huomiotta manian tarjoamat hyvät puolet, mutta on tärkeämpää muistaa ne huonot puolet ja riskit, jotka liittyvät siihen, että näitä jaksoja ei hallita. Kenenkään ei pitäisi tuntea syyllisyyttä tunteistaan, mutta se on aina mukava muistutus siitä, että mikään ei tunnu paremmalta kuin hallita elämääsi.

Michaela Jarvis on jatkuvasti matkalla itsensä kehittämiseen hoitaessaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä, tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) ja elämänhaasteet, jotka liittyvät läsnäoloon 20s. Etsi Michaela Instagram, LinkedIn, ja hänen verkkosivuillaan.