”Häiriöiden kuningatar: Kuinka ADHD: n naiset voivat valloittaa kaaosta, löytää fokuksen ja tehdä enemmän?”
Hallitsetko järjestäytymisen, sotkun ja kaaoksen valtakuntaa? Taisteletko jatkuvasti saadaksesi asiat saatu aikaan? Oletko valmis luopumaan ja heittämään päiväsuunnittelijasi vankityrmään (muuten nimeltään kaappisi)? Jos niin, saatat vain olla Häiriöiden kuningatar. Ja riippumatta siitä, onko sinulla virallisesti diagnosoitu tarkkaavuusvaje / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), tiedät todennäköisesti jo, että jotain on annettava.
Häiriöiden kuningatar esittelee käytännön taitoja, joilla autetaan ADHD: n naisia saavuttamaan keskittyminen ja tasapaino kaikilla elämänalueilla, olipa kyse sitten kotona, töissä tai suhteissa. Psykoterapeutti Terry Matlen tutkii ADHD: n naispuolisia puolia tämän tilan erityisistä osista naisille, kuten: suhteet, ihon herkkyys, aterian suunnittelu, vanhemmuus ja hallitsemattomuuden hallinta hormoneja. Lisäksi kirja tarjoaa hyödyllisiä vinkkejä ja strategioita oireiden saamiseksi hallintaan, ja siinä hahmotellaan joukko tehokkaita hoitomenetelmiä, joita voit jatkaa.
Aamulla pukeutumisesta, tekemiseen työhaastatteluun, päivällisen suunnitteluun just Joskus vain päivän läpi saaminen voi olla koettelemus ADHD: n naiselle. Jos sinua on syytetty eksymisestä omassa maailmassa, ehkä on aika tehdä muutos. Tämä kirja voi auttaa, jos olet valmis aloittamaan järjestäytymisen ja lopettamaan päivittäistavaroidesi jättämisen autoon. Se on enemmän kuin vain selviytymisoppaita; se on ADHD miten auttaa sinua menestymään!
