Kuinka voin lopettaa asioiden ostamisen impulssilla?
Impulsiivinen kulutus voi olla haaste monille ADHD: lle. Ensisijainen huolenaihe on kuitenkin se, että menoistasi on tullut niin liiallista, että kaikki asunnon roskat syrjäyttävät sinut. Hanki arvio nähdäksesi onko sinulla jokin muu tila kuin ADHD, joka ajaa sinut ostamaan tarvitsemiasi asioita.
Vaikka aikuisilla, joilla on ADHD, on usein pakonomaista kehotusta, sinulla voi olla toinen tila, kuten pakko-oireinen häiriö (OCD). Tutkimukset osoittavat, että ADHD-potilailla on korkeampi OCD verrattuna ikäisensä. Arvioinnin jälkeen hoito (mukaan lukien lääkitys) voidaan räätälöidä tarpeisiisi.
Ajattele myös keskustelemista neuvonantajan kanssa. Joskus impulsiivinen käyttäytyminen häiritsee meitä ajattelemasta ja ratkaisemasta muita ongelmia.
Hoito helpottaa käyttäytymisen muutokset jotka tarttuvat todennäköisemmin. Niihin voi kuulua itsesi poistuminen tilanteista, joissa käytät rahaa - kauppasivustojen estäminen Internet-selaimessa - tai “vastuuhenkilön” saapuminen mukanasi kauppaan.
Jos olet huolissasi vähenevistä säästöistäsi, ota yhteyttä finanssialan ammattilaiseen määrittämään velkasuhteesi ja
luoda strategioita sen vähentämiseksi.Päivitetty 20. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
