Rakas lisäys: Kuinka poikani voi keskittyä paremmin luokkaan?

ADDitude vastaukset

Monilla ADHD-lapsilla on johtotehtävissä puutteita - tähän sisältyy suunnittelu, organisointi ja ajanhallinta. Pyydä, että lapsesi arvioidaan näiden taitojen suhteen. Jos hänellä on johtotehtävissä puutteita, voit työskennellä koulun kanssa strategioiden luomiseksi näiden taitojen rakentamiseksi. Yksi majoitusvaihtoehto voi olla luokkatyön vähentäminen varmistaen samalla, että hän harjoittaa edelleen taitojaan päivittäin.

Tarkistuslistat ovat usein hyödyllisiä lapsille, joilla on ADHD. Lapsesi opettaja saattaa laminoida paperin, jolle hän kirjoittaa luokan sisäiset tehtävät. Poikasi voi tarkistaa jokaisen, kun hän suorittaa sen. Tämän pitäisi auttaa häntä pysymään tietoisena, kun hänellä on vielä tehtävää. Kun kaikki työ on valmis, paperi pitäisi poistaa, valmis käytettäväksi seuraavana päivänä. Voit myös ehdottaa kaavion, josta hän saa tarran jokaisesta päivästä, kun kaikki hänen luokkatyönsä on valmis. Viikon lopussa hän saa palkinnon, jos hän on saanut tarroja päivittäin.

Lähettäjä Eileen Bailey
Freelance-kirjoittaja, ADHD: hen, ahdistukseen ja autismiin erikoistunut kirjailija

ADDitude vastaukset

Tämä kuulostaa enemmän johtotehtävissä olevista alijäämistä, usein havaittavissa ADHD-potilailla (poikallani on vakava EF-alijäämät). Ne vaikuttavat suunnittelun ja organisoinnin ilmeisiin taitoihin, mutta heikentävät myös tehtävien aloittamista, ajanhallintaa, työmuistia ja itsesääntelyä. Katso tämä artikkeli tilasta: Executive Function Disorder -oireet ja -diagnoosit.

Jos tarkistuslistat ovat tehokkaita poikallesi, luon tarkistusluettelon (visuaalisesti) ja pyydän sen laminoimaan ja teipittämään hänen pöydälleen. Opettajan on tuettava sitä, kunnes siitä tulee hänelle tapana, mutta se voi olla erittäin hyödyllinen.

Lisäksi siinä iässä poikallani oli tavoitekaavio kouluun opettajiensa palkinnoista. Meillä oli vain kaksi tavoitetta kerrallaan. Pojallesi se saattaa olla töiden loppuun saattaminen ja kääntyminen työhön. Kaaviossa on rivi luokkahuoneohjelman jokaiselle ajanjaksolle koko päivän ajan (poikani oli 10 tai 12). Hänen opettajansa asetti tarran jokaiseen laatikkoon, jossa hän saavutti tavoitteen koko päivän. Tällä tavalla hän näki, pärjääkö hän hyvin vai tarvitko hänen tehostaa peliä. Jos hän sai tarpeeksi tarroja jokaisen päivän lopussa, hän antoi hänelle palkinnon.

Tämä toimi erittäin hyvin, kun sitä käytettiin. Kun hän oli saanut jokaisen maalitarran (tai suurimman osan) useita päiviä peräkkäin, tämä maali korvattiin uudella.

Tässä on koulumajoitusten resurssikeskus ADDitudeMag.com: Kuinka tasoittaa pelikenttää. Lue mahdolliset majoitukset ja tee luettelo henkilöistä, joiden mielestäsi voisit auttaa tämänhetkisessä ongelmassa, ja ehdottaa niitä sitten IEP-komiteallesi tai 504-valiokunnallesi.

Lähettäjä Penny
ADDitude yhteisön moderaattori, kirjoittanut ADHD-vanhemmuuteen, äiti teini-ikäiseen pojaan, jolla on ADHD, LDs ja autismi

[Ilmainen lataus: Haasteiden ratkaiseminen luokkahuoneessa]

Lukija vastaa

Jos poikasi ongelmat vaikuttavat elämän toimintaan - kuten menestyminen koulussa -, he voivat saada hänet IEP-luokkaan 'muu terveydenhuoltohäiriö'. Kuulostaa siltä, ​​että poikasi toimeenpanotoiminnot ovat heikentyneet. Hän ei vammaisuutensa vuoksi pysty suorittamaan tehtäviä. Hän ei pysty seuraamaan oppituntia tarkkailemattomuuden takia. Pystyykö hankkimaan ystäviä? Voiko hän istua paikallaan? Menettääkö hän valmiit tehtävät ja menettävät luoton niistä? Kaikki tämä voidaan käsitellä IEP: ssä, jolla on erityinen suunnitelma ja tavoitteet, jotka on saavutettava. Hänen ei tarvitse epäonnistua tai edes tehdä huonosti voidakseen saada IEP: n. Hänelle on hyötyä siitä, että hän on luokassa kokeneen erityisopettajan kanssa.

Hänellä ei tulisi olla esteitä hänen ja opetuskohdan välillä, ja hänen tulisi istua lähellä opettajaa. Opettajan tulisi arvioida, että hän seuraa oppituntia, ja hänellä olisi oltava ennalta määrätty menetelmä kelata hänet takaisin sisään, jos hän on hajamielinen tai hänen mielensä on kulkenut.

Hänen olisi pitänyt pidentää tehtävien hoitamista. Kotitehtäviä voidaan muokata kuormituksen keventämiseksi vain ongelmien ja vastaavien ratkaisemiseksi. Usein opettajat antavat lasten vastata kysymyksiin ilman täydellisiä lauseita, eivätkä ota pisteitä oikeinkirjoituksesta. Opettajan tulisi kehottaa poikaasi antamaan tehtäviä tai aloittamaan niiden käsittely.

Hänellä tulisi olla käytössuunnitelma, jossa on positiivinen - ei kielteinen - käyttäytymistä tukeva tuki, joka antaa hänen työskennellä palkkioiden saamiseksi. Jos hänellä on liikaa energiaa keskittymiseen, poikasi tulisi lähettää jonkinlaiseen tehtävään, jotta hänellä olisi mahdollisuus liikkua, kuten ottamalla ja kirjekuori toimistoon.

Toinen asia, joka auttaa, on omituisen lelun pitäminen pöydässään, joka voi auttaa häntä keskittymään. Kokeile erilaisia. Varmista, että opettajat antavat pojallesi viestin ymmärryksestä, ei arvostuksesta. Pyydä viikoittain tai useammin nopeita päivityksiä opettajalta, jotta voit myös huolehtia hänen menestyksistään. Älä koskaan poista syvennystä rangaistuksena.

Nämä ovat muutamia, jotka tulevat mieleen nyt. Onnea. Ja jatka IEP: tä. Koulu on paljon enemmän paineita olla varmoja siitä, että tavoitteet saavutetaan. Vaikka IEP ja 504 ovat molemmat laillisia asiakirjoja, opettajat suhtautuvat vakavasti IEP: iin. 504 ei myöskään anna pojallesi pääsyä erityisopettajaan. Hänet voidaan sijoittaa sisällyttämis- tai luokkatukeen, mutta hän kuuluisi huoneessa olevan tavallisen opettajan alaisuuteen.

Lähettäjä Peacfldove

[Paras istuin talossa ADHD-opiskelijalle]

Lukija vastaa

Jos hänen ADHD vaikuttaa häneen luokkahuoneessa, hänellä tulisi olla IEP, jotta hän voi vastaanottaa suoria palveluita.

Toimiiko työpöydälle käyttäytymiskaavio tai muistutuskaavio? Jotakin visuaalista saattaa muistuttaa poikaasi siitä, mitä hänen on tehtävä.

Toistaiseksi pyydän opettajaa antamaan pojallesi yksinkertaistetun tehtävien luettelon tehtävistä - tee ensin X. Toiseksi, tee X. Se voisi auttaa häntä pysymään tiellä, kunnes muodollisemmat toimenpiteet ovat käytössä. Järjestä sitten pieni palkkio, kun hän on valmis, kuten tarra.

Lähettänyt Sporty

Lukija vastaa

Kaikkien edellä mainittujen hyvien ideoiden ulkopuolella - yksi asia, jota ei mainittu, on lääkitys.

Kuulostaa siltä, ​​että poikasi voisi olla alihoitoa. Lääkärit aloittavat usein pienellä annoksella ja odottavat vanhempien palautetta nähdäkseen, onko sitä tarpeen lisätä. Valitettavasti he eivät aina viesti tätä vanhemmille tai vanhemmat eivät tiedä mitä käyttäytymistä on syytä etsiä, niin monta kertaa lääkitys ei ole sopivinta annosta.

Häiriintyminen on keskeinen oire ADHD: lle. Se on yksi niistä asioista, joista lääkitys voi todella auttaa. Tapahtuuko tämä koko päivän tai vain muutaman tunnin kuluttua? Kaikilla lääkkeillä on arvioitu kesto. Esimerkiksi Adderall XR: n tulisi kestää 6-10 tuntia. Jos ei, se on melko hyvä osoitus siitä, että annos on liian pieni. Tämä on asia, josta sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Tällä linkillä on hyviä tietoja aiheesta: Merkitys ADHD.

Lähettäjä Sandman2

Lukija vastaa

Ehkä poikasi lääkitys ei reagoi kaikkiin hänen oireisiinsa. Se voi viitata siihen, että annos tai lääkitys on väärin. Keskustele lasten psykiatrin kanssa.

Keskustele hänen opettajansa kanssa mahdollisuudesta, että myös hän voi tylsistyä. Jos hän ei pysty keskittymään tarpeeksi istumaan, voi olla, että hän viimeistelee nopeasti ja etsii jotain tekemistä tai hänellä voi olla vain paljon energiaa, jota ei karkoteta.

Tytärlläni menee äärettömästi paremmin koulussa, kun hän tekee säännöllisesti ulkoaktiviteetteja. Hänellä on tanssitunti kaksi päivää viikossa. Jos lähellä on jalkapalloa tai urheilulajeja, hän voi osallistua koulun jälkeen, mikä voi auttaa. Kumulatiivisella vaikutuksella on, kun hyperlapset oppivat käyttämään kaikkea tätä energiaa kohti jotain fyysistä. Tässä iässä poikasi pitäisi yrittää paljon asioita, ja mitä nopeammin huomaat, että yksi asia hänestä, sitä paremmin voit hyödyntää sitä. En tarkoita vain: "Tee hyvin koulussa, jotta voit pelata jalkapalloa." Aseta pikemminkin harjoitukset ja pelaa päivinä, kun tiedät, että hän istuu pitkään luokassa. Älä ole huolissasi niiden kulumisesta, ADHD-aivot täytyy olla kuluneet!

Ja älä alenna älyllisiä harrastuksia. Kun poikasi löytää harrastuksen tai mielenkiinnon, josta hän haluaa ajatella, osa hänen energiastaan ​​voi mennä ajatteluun, joka vie paljon energiaa. Tyttäreni käytännössä ei lukenut ollenkaan, ja oli hirvittävää yrittää saada hänet istumaan paikalleen lukemaan mitään, kunnes huomasimme, että hän rakastaa koiria. Nyt hän istuu edelleen lukemassa mitä tahansa koirakirjaamme, jonka löydämme.

Olet kuitenkin hyvässä kunnossa aloittamalla tämän prosessin nyt!

Lähettäjä YellaRyan

Lukija vastaa

He sanovat, että ADHD: n kypsyysasteella olevat lapset ovat noin 3 vuotta jäljessä ikäisensä ikärajoista, joten ei ole ihme, että hän kamppailee.

ADHD-lasten kanssa tanko on asetettava paljon alhaisemmaksi. Poikasi ei pysty pysymään yllä ja päättämään saman määrän työtä kuin muut lapset riippumatta siitä, kuinka paljon hän haluaa. Hänellä ei ole hallintaa noista impulsseista, joten uudet strategiat ovat hyviä ja palkintoja hyvistä päivistä. Lapset kukoistavat kiitosta.

Yhtä ystävästäni neuvottiin saamaan pojalleen puristava pallo ja se auttoi häntä. Hän todella piti siitä. Hän käyttää sitä luokan aikana auttaa pysymään rauhallisempana.

Luokan edessä istuminen ja opettajan suorien huomioiden saaminen auttaa.

Jotkut lapset on vain toisinaan vapautettava luokasta. Yhdessä tilanteessa rehtori antaa lapselle tulla ja käydä, kunnes hän tuntee olevansa yhteistyökykyisempi.

Valitettavasti koulujen ymmärtäminen ja työskentely kanssasi ei ole toisinaan helppoa. Sinulla on vielä muutama vuosi siellä missä se on tarpeen. Saatat joutua siihen, että et vain kouluta itseäsi kunnosta, vaan myös kouluun.

Toivottavasti pystyt suunnittelemaan joitain majoituksia hänen tarpeidensa perusteella ja ne toimivat kaikille. Pidä viestintää yllä ja ota mukaan koulun ohjaaja niin paljon kuin mahdollista. Onnea ja ripusta sinne!! Se helpottuu ajan myötä.

Lähettäjä Havebeenthere

Lukija vastaa

Olemme taistelleet tämän kysymyksen kanssa vuosia ja tajusimme lopulta hänen asuntonsa sisältävän:

• Opettajat lähettävät tehtäviä verkossa
• Kotitehtävien sähköinen lähettäminen (joko sähköpostitse tai opettajan verkkosivustolla)

Minun piti myös vaatia, että verkossa julkaistu oli viimeinen sana, ja poikani ei menetä pisteitä, jos opettaja laiminlyöisi päivittääkseen sivustonsa. Verkossa tehtävien avulla sekä poikamme opettaja että minä voimme käyttää niitä, ja yhdessä poikamme kanssa me suunnittelemme suunnitelman saada hänen työnsä päätökseen kotona.

Nämä majoitukset eivät ratkaissut kaikkea, eikä niitä aina noudatettu kirjaimella, mutta ne vähensivät stressiä tietämättä, mikä johtui.

Poikani sai myös pidennetyn ajan. Jälkikäteen katson kuitenkin, että pienempi kotitehtävien määrä on suositeltavampi - aiempien tehtävien saavuttaminen pysymällä nykyisten tehtävien edessä voi nopeasti muuttua ylivoimaiseksi, ellei mahdottomaksi.

Jos lapsesi opettajalla ei ole sivustoa, pyydä häntä lähettämään tehtävät sähköpostitse sinulle. Minkä tahansa taulukon voi skannata ja lähettää sähköpostitse. Voit myös pyytää lisäkopion kaikista lähteistä, joita opettajat käyttävät taulukoihin. Teimme tämän yhdessä poikani luokista - meillä oli kotikopio työkirjasta, joka ei koskaan poistunut talosta. Opettaja lähetti tehtävän ja sivunumerot, jotka oli täytettävä verkossa. Revitimme laskentataulukon pois, poikani täyttää sen, ja sitten skannaamme ja lähetämme sen sähköpostilla opettajalle.

Lähettäjä RosemaryONeill

Lukija vastaa

ADHD: n hoidossa on paljon farmaseuttisia työkaluja. Tässä joitain käyttäytymistoimenpiteistä, joita olemme toteuttaneet auttaaksemme seitsemänvuotiaan poikani menestymään koulussa ja elämässä.

Hän on orkesterissa, jossa hän soittaa selloa. Hän käy myös musiikki- ja liiketunnilla kerran viikossa. Hän rakastaa molempia. Hän vie karate-tunteja kahdesti viikossa sekä ratsastusta. Kesällä hän vie uintitunteja joka päivä kuuden viikon ajan. Nämä toiminnot rakentavat hänet fyysisesti, parantavat koordinaatiota ja auttavat häntä keskittymään.

Auttaaksemme häntä koulussa, olemme valinneet yksityisen ohjaajamme auttamaan häntä pysymään tehtävässään. Poikani käy myös yksityisessä koulussa, jossa on vain 18 lasta luokkaa kohti julkisten koulujen tavanomaisten 35 sijasta. Hänen luokat ovat erittäin jäsenneltyjä ja jokainen lapsi on käyttäytymissuunnitelmassa.

Olemme poistaneet keinotekoiset värit hänen ruokavaliostaan ​​ja rajoitamme tiukasti hänen sokerin kulutustaan. Hänelle annetaan Omega-3-rasvahappolisäravinteita (800 mg / päivä), kaksi kertaa enemmän DHA: ta kuin ARA: ta (hänen asiakirjansa suosittelee). Hän saa lisäravinteen, joka sisältää rautaa ja sinkkiä. Yöllä hän saa 1 mg melatoniinia hyvän nukkumisen varmistamiseksi.

Varmistamme, että hän saa vähintään 10 tuntia nukkua yötä kohti. Huone pidetään pimeänä ja hiljaisena. Hänellä on nukkumaanmenorutiini, joka auttaa häntä valmistautumaan sänkyyn. Yöllä, kun hän on levoton, käytämme meditaatiomusiikkia syvällä hengityksellä ja progressiivisella lihaksen rentoutumisella auttamaan häntä asettumaan.

Kotitehtävissä käytämme ajastimia tehtävien suorittamiseen ja asetamme tiukat rajoitukset television ja tietokoneen ajalle.

Jos tämä kuulostaa melko hoidetulta, niin se on. Mutta jos se auttaa poikani, niin olkoon niin. Annamme hänelle myös Ritalinin ja mielestäni se on ok. Se on hänen hoitopullensa viimeinen kappale. Ilman sitä en usko, että hän tekisi koulussa niin hyvin kuin tekee. Haluan rohkaista teitä harkitsemaan tämän lääkityksen käyttöä siinä tapauksessa, että kaikki nämä muut hoidot itsessään eivät anna tuloksia, joita etsit pojallesi.

Käytä sitä skeptisesti, mutta avoimesti. Varmista, että saat asiakirjan, joka on valmis määräämään lyhytvaikutteisen Ritalin-valmisteen, jotta voit räätälöidä annoksen poikasi yksilöllisiin tarpeisiin. Vältäisin myös masennuslääkkeiden käytön, koska ne aiheuttavat enemmän haittavaikutuksia, kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta ja maniaa.

Toivon, että nämä tiedot ovat hyödyllisiä.

Lähettäjä SueH

[Kuinka saada 504-suunnitelma tai IEP 12 vaiheessa]

Päivitetty 20. joulukuuta 2018