Kuinka yksi yksinkertainen tehtävä kääntyi stressitunteihin

Oletko koskaan alkanut tehdä yksinkertaista asiaa, jonka pitäisi kestää noin minuutti, vain jos haluat, että sen kestää ikuisesti - tai ainakin useita tunteja? Jos sinulla on huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD), Lyön vetoa, että sinulla on.

Halusin vain resepti päivälliseksi. Olin kiinnittänyt sen Pinterestiin ja tarvitsin vain tulostaa sen. Tuo pieni resepti maksoi minulle yli kolme tuntia ja jätti pääni pyörimään.

Ensinnäkin minun piti asentaa päivitys tulostimeeni, joten se lopettaa lähettämästä minulle tyhjiä paperiarkkeja. Mutta tehdäkseni minun piti kirjautua sisään yrityksen verkkosivuille.

[Ilmainen moniste: 10 salaisuutta suurempaan tuottavuuteen]

Onko minulla salasana? Ei. Minulla ei ollut edes tiliä, joten minun piti luoda se. Sitten minun piti löytää päivitys latauskansioon. Se vaati jonkin verran tekemistä, koska se oli lähetetty PDF-muodossa.

Sitten tuli hauska osa: Jotta voin asentaa mitään tietokoneelleni, tarvitsen järjestelmäsalasanan. Se on iCloud-salasanani lisäksi. Ja et voi vaihtaa salasanaasi - jos olet unohtanut sen - tietämättä, mikä se on.

Useita tunteja myöhemmin tajusin, että kyseinen salasana oli se, jolla kirjauduin sisään tietokoneeseen joka päivä. Nyt olen reseptini painettu.

Miksi sinun pitäisi välittää mistään tästä? Jos olet nainen, jolla on ADHD, katso seuraava syy:

• Meillä on huono lyhytaikainen muisti.
• Meillä on taipumus ymmärtää asioita. Meillä on vaikea nähdä puiden metsää, minkä vuoksi mikään ei ole meille yksinkertaista.
• Olemme usein uppoutuneita johonkin kaikkeen, mikä sulkee pois kaiken muun.

Joten päiväni ei osoittautunut mitenkään, mitä olin suunnitellut, mutta minulla on maukas illallinen tänään.

[Ilmainen resurssi: päivittäiset rutiinitaidot aikuisille, joilla on ADHD]

-From anaddwoman.com

Päivitetty 17. heinäkuuta 2019