Eteenpäin eteenpäin virheen jälkeen

January 10, 2020 04:23 | Tunteellinen Puoli
click fraud protection

ADDitude kysyi: miten siirryt eteenpäin virheen jälkeen?

Otan vastuun kaikista virheistäni, enkä koskaan käytä ADHD: tä tekosyynä. Tärkeintä on oppia jokaisesta tekemästäsi virheestä. ADHD: n käsittely aikuisena on ollut vaikeaa. Minulla on hyvä ura, mutta huono onni näyttää seuraavan minua elämässäni. Lausun sen huonoihin valintoihin. Keskeinen osa on ymmärtää, että olemme ihmisiä, ja teemme virheitä. - Mandy, Colorado

> Poikani ja minä aloitamme alusta, kun yksi meistä sekoittaa. Se helpottaa eteenpäin liikkumista. Opetan hänelle, että jokaisella on huonoja päiviä tai hetkiä ja että voimme valita itsemme. - Angie, Maryland

> Sanon itselleni, että voin hallita vain nykyisiä valintani. Virhe on menneisyydessä. Se on ”miss take”, kuten elokuvien tekemisessä, kun he tekevät useita otteita. Seuraava ottelu toivottavasti on parempi. - Lisäyslukija

> Sanon itselleni, että voin muuttaa asioita seuraavan kerran. Jos en voi, en ole siitä huolissani. - Tony, Texas

> Tiedän tekevän parhaani, ja muistutan itselleni, että opiskelen edelleen.- Lisäyslukija

instagram viewer

> Laita asiat perspektiiviin.Analysoi muiden reaktio liukastumiseesi. Puhu miksi teit sen, ja pyydä anteeksi. - Elizabeth, Kalifornia

> Hyväksyn omituisuuteni ja epäkeskeisyyteni ja Muistutan itselleni, että minusta on vaikea tehdä joitain asioita, kun muistan, että teen muitakin mahtavia.- Dany, Vermont

> Sanon: ”Se on OK. Se on sinun ADHD, ei sinä. Se paranee, kun opit lisää. ”- Linda, Kalifornia

> Tuomitsen itseni kuinka kovasti yritin. Sanon: "Mitä tehdään, se tehdään, et voi muuttaa sitä. Vaihda tapa, jolla suoritat seuraavassa tehtävässäsi. ” - Brad, Connecticut

Päivitetty 23. maaliskuuta 2017

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.