ADHD työpaikalla

Aloituspaikka olisi paikalliset korkeakoulut ja yliopistot. Useimmilla on erinomaiset urakeskukset ja ne tarjoavat testausta, jonka avulla voit määrittää vahvuutesi ja heikkoutesi alueet. Heillä on myös uranneuvojia, jotka neuvovat sinua ja auttavat sinua tekemään päätöksen siitä, mikä olisi sinulle parasta. Monet heidän palveluistaan ​​ovat usein ilmaisia.

Joillakin yhteisöillä on myös urakeskuksia, joita paikalliset yritykset rahoittavat ja tukevat julkisesti. Tarkista uran alla olevat keltaiset sivut nähdäksesi mitä siellä on lueteltu ja aloita kyselyiden tekeminen.

Tärkeintä on, että tunnistat alueet, joilla ADHD vaikuttaa eniten suorituskykyisi, ja ryhdyt toimenpiteisiin tämän kompensoimiseksi. Tarvitsetko lisää rakennetta? Tarvitsetko lisää rutiinia? Onko sinun tehtävä jotain eri tavalla?

Vältä impulsiivisuutta tekemällä suuria urapäätöksiä. Kun löydät jotain mitä luulet haluavasi kouluttaa uudelleen, etsi useita ihmisiä, jotka ovat tosiasiallisesti palkattuja tekemässä tätä työtä, ja kysy heiltä kysymyksiä. Kysy heiltä paljon kysymyksiä, kuten:

• Mitä he pitävät työstään ja mitä he eivät pidä työstään?
• Mitä taitoja ja kykyjä heidän mielestään tarvitsee tehdäkseen työnsä hyvin?
• Mikä on heidän työssään helppoa? Mikä on heidän työssään vaikeaa?
• Mitä muita mahdollisuuksia on olemassa etenemiseen yrityksessä / organisaatiossa, jossa he työskentelevät?
• Mitä lisätaitoja / koulutusta he tarvitsevat muihin töihin / tehtäviin?
• Mitä he muuttaisivat työssään, jos voisivat?
• Mikä sai heidät päättämään valita tämä uralle?
• Jos heille annettaisiin mahdollisuus tehdä se yli, tekisivätkö he saman valinnan ja miksi?

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, oletko miettinyt nykyisen työsi majoitusta, joka vähentäisi suorituskykyäsi epävakaalta? Jotkut asiakkaistani tapaavat pomojaan viikoittain käydäkseen läpi heidän suorituksensa ja mitä voidaan tehdä parannusten tekemiseksi. Heidän pomonsa sitoutuvat auttamaan heitä priorisoimaan ja keskittymään seuraavien viikkojen esityslistaan, joten he eivät pääse sivuun asioista, jotka ovat vähemmän tärkeitä.

Onko olemassa organisaation työkaluja, jotka voidaan ostaa ja jotka auttavat sinua pysymään asioiden päällä johdonmukaisemmin? Viisitoista vuotta on pitkä aika. Onko sinulla vielä yrityksen eläkejärjestelmä? Jos ei, kuinka kauan sinun pitäisi työskennellä siellä hyödyntääksesi tätä etua?

Toivotan teille parasta ura-pyrkimyksissänne. Muista puhua niiden kanssa, jotka tuntevat sinut hyvin ja ymmärtävät sinut. Ystävät ja perhe, jotka ovat sydämestäsi parhaiten kiinnostuneita, voivat auttaa tekemään suuria päätöksiä, kuten uranmuutokset, paljon helpompaa.

Päivitetty 9. maaliskuuta 2017