ADHD: n OPC: t? Kuinka tämä antioksidantti parantaa kognitiivista toimintaa

Antioksidantit lupaavat ja tuottavat monia terveyshyötyjä - mukaan lukien parantunut aivotoiminta, joka liittyy ADHD: hen. Täältä saat lisätietoja siitä, kuinka yhden tyyppiset antioksidantit, OPC: t, vaikuttavat aivojen aaltoihin ja joita voidaan käyttää ADHD-oireiden, kuten kognitiivisen toimintahäiriön, huonon muistin ja muun hoitamiseen.

Mitä OPC: t ovat?

Oligomeeriset proantosyanidiinit (OPC) ovat polyfenoleja - tai tummia, rikkaita värejä -, joita löytyy kasveista, hedelmistä ja vihanneksista. Nämä luonnossa esiintyvät mikroravinteet sisältävät antioksidantteja ja ovat erittäin keskittyneitä lähteitä fytokemikaalit - kasvien tuottamat kemialliset yhdisteet, joilla on suojaavia tai ehkäiseviä sairauksia ominaisuudet. OPC: t auttavat lisäämään mustikoiden sinistä, viinirypäleiden ja vihreän teen vihreää ja tummaa suklaata.

Voivatko OPC: t auttaa ADHD-oireiden hoidossa?

Alustavat tutkimukset osoittavat, että OPC: t ovat turvallinen, luonnollinen ja tehokas hoitostrategia tukemaan kognitiivisia toimintoja ADHD-potilailla. Vuonna 1998 tehdyssä tutkimuksessa tohtori Marion Sigurdson totesi, että lääkehoito-ohjeet toimivat yhtä hyvin kuin yleisesti määrätyt stimulanttilääkkeet, mukaan lukien

Ritalin, 30 lapsella ja aikuisella, jolla on diagnosoitu ADD.¹ Myöhemmät tutkimukset ovat vahvistaneet nämä OPC: n positiiviset vaikutukset ja sitoneet ne edelleen parempaan kognitiiviseen toimintaan, työmuistiin ja aivojen aktivointiin.²

Jean Carperin kirja Ihmekovetteet sisältää ADHD: tä ja OPC: itä käsittelevän luvun, joka on johtanut nykyiseen käsitykseemme OPC: stä ”ihmisen antioksidanttina”. ”Ihme” tai ei, OPC: t vaikuttavat ADHD-aivojen neurokemiaan, erityisesti suhteessa kolmeen aivojen tyyppiin aallot:

[Ilmainen resurssi: Opi tietoja Neurofeedbackista]

• Alfa-aallot ovat rentouttavia aivojen aaltoja, joita syntyy meditaation tai joogan aikana.
• Beeta-aallot ovat lyhyitä, nopeita aivojen aaltoja, joita käytetään kiinnittäessämme huomiota ja keskittymällä.
• Theeta-aallot ovat hitaita aaltoja, joita esiintyy kevyessä unessa tai päiväunissa - kun olemme keskittymättömiä.

ADHD-potilailla on lisääntynyt teeta- ja beeta-aaltoja, mihin neurofeedback-terapia pyrkii vastaamaan. EEG - arvioinnit (aivojen toiminnan mittaus) potilaille, joille annettiin OPC - esimerkkejä rypäleen siemen, mustikka ja vihreä tee - osoittivat teeta-aaltojen dramaattista laskua ja parannettua maksukykyä huomio.

tutkimus julkaistu Lehti sovelletusta fysiologiasta, ravinnosta ja aineenvaihdunnasta analysoivat mustikkauutteella hoidettua aikuisryhmää vs. lumelääkeryhmä. Kognitiiviset testit ja MRI: t osoittivat, että mustikkakonsentraatti lisäsi aivojen aktivointia alueilla, jotka liittyvät muistiin ja toimeenpanotehtäviin.

[Ilmainen opas parhaisiin vitamiineihin ja lisäravinteisiin ADHD-oireiden hallintaan]

Tämä sisältö sai alkunsa ADDitude-asiantuntijaverkkoseminaarista ”Uudet lisästrategiat: hivenaineiden ja kasviuutteiden käyttö ADHD: n hoidossa lapsilla ja aikuisilla” esittäjä James M. Greenblatt, M.D.

alaviitteet

¹ Jean Carper. Ihmehoitoja: Dramaattisia uusia tieteellisiä löytöjä, jotka paljastavat yrttien, vitamiinien ja muiden luonnollisten lääkkeiden parantavaa voimaa. New York, NY: HarperPerennial. (1998).
² James Greenblatt. ”Oligomeeriset proantosyanidiinit ADHD: n hoitoon.” (Toukokuu 2017). https://www.thescienceofpsychotherapy.com/oligomeric-proanthocyanidins-for-the-treatment-of-adhd/

Päivitetty 1. maaliskuuta 2019