Odottaa 'pelastumista' masennuksesta

Voidaanko pelastua masennukselta? Monet valtavirran elokuvat ja TV-ohjelmat noin mielenterveys työnnä "pelastajan" hahmon käsitettä. Hahmo kärsii mielisairaus tapaa toisen hahmon ja tulee heidän suhteensa kautta - joka on usein romanttista luonnetta - löytää paranemista ja terveyttä tai ainakin onnellista väliainetta. Vaikka tietyt suhteet voivat auttaa parantamaan henkilökohtaista hyvinvointiamme, meidän on oltava varovaisia ​​arvioidessamme niitä merkkien varalta, että olemme menossa pelastajan hahmon myyttiin. Masennuksesta pelastuminen on myytti.

Miksi fantasia pelastuksesta masennuksesta

On vaikea kieltää sitä masennus on romanttinen jossain määrin. Se on romanttinen paitsi kuluttamassamme viihteessä, myös mytossa, rakennamme historiallisen ja julkkishahmot, joilla on masennus.

Tämä rakentamamme romanisoitu kertomus sisältää usein pelastajahahmon, koska pelastajahahmo sopii mielisairauteen tarinaan. Se antaa mielenterveyden sairauden - joka on ilman järjestystä tai järkeä - juonen. Toisin sanoen, se terävöittää muuten sumullisen tilan reunat.

Niille meistä, jotka kärsivät masennus, tämä kertomus antaa meille myös toivoa. Varhaisten vaiheiden toteuttaminen oman psyykkisen sairauksemme ratkaisemiseksi voi tuntua mahdottomalta odottaa, että joku hoitaa sen meille. Ainakin se tekee paremman tarinan.

Depression pelastuksen odottamisen vaarat

Luottaminen toiseen ihmiseen pelastamaan meidät mielisairauksien syvyyksistä tekee matalista, heikoista suhteista. Suhde ei ehkä tunnu matalalta tai heikolta tällä hetkellä sen voimakkuuden takia, mutta sen pinnallisuus paljastuu ajan myötä suhteen hajoamisen myötä. Ja se hajoaa, koska sillä ei ole perustaa. Se ei perustu molemminpuoliseen kunnioitukseen, yhteisiin intresseihin, kemiaan tai mihinkään todellisen suhteen muihin komponentteihin, ja sen sijaan se perustuu rinnakkaisriippuvuuteen ja melodramaan.

Nämä suhteet herättävät myös kaunaa. Koska joku masennuksesta ei todellakaan ole mahdollista "pelastaa", masentunut henkilö voi katkaista toista epäonnistumisesta. Ja toinen saattaa masentaa henkilöä pahasti siitä, että hän tuntee itsensä enemmän hoitajaksi kuin kumppaniksi tai ystäväksi.

Suurin vaara on kuitenkin mielisairauden jättäminen hoitamatta. Koska luottaminen pelastajalukuun pidentää olennaisesti ajanjaksoa, jolloin elämme edelleen hoitamattomien kanssa masennus, se uhkaa olemassa olevien oireiden pahenemista ja uusien oireiden kehittymistä ja jopa yhteissairaalaisen mielenterveyden sairauksia.

Terve suhde auttaa meitä näkemään arvovahvuuden itsessämme ja kannustaa meitä siihen ota vastuu mielenterveydestämme. "Vapahtajan" myyttiin perustuva suhde pitää meidät kiinni sairaudessamme, muuttamalla masennuksesta a sideaine meidän ja toisen henkilön välillä, jota ei voida koskaan päästää irti antamatta myös irti suhdetta. Vaikka nämä alkuvaiheet ovat vaikeampia, oman polun löytäminen mielenterveyteen johtaa sellaisiin merkityksellisiin suhteisiin, joista voimme saada todellista voimaa.

Oletko koskaan yrittänyt "pelastua" masennuksestasi? Kuinka se osoittautui? Jaa ajatuksesi kommentteihin.