ADHD-lasten puutarhanhoidon edut

Ah, kevät! Muutama viikko sitten eräänä iltapäivällä astuin ulos talostani kuljeskella takapihalla. Mutta sisäiset fantasiani lintujen siristuksesta ja kukkivien kukkien mellakka pakenivat nopeasti, kun otin talvipuutarhan todellisuuteen: Broken rullalaudat ja tyhjennetyt potkupallot makaavat täynnä tyhjiä kukkapenkkejä, kun taas puhkaistu vesi kelluu ja hylättyjä ruiskupistooleja piippautui paalujen alla kuolleet lehdet.

Siitä huolimatta lämmin sää herätti aivoni ja istutti siemenet hauskaan projektiin.

Kaikki lapset rakastavat leikkimistä lialla, joten puutarhanhoito on luonnollinen lämpimän ajan aktiviteetti. Ja lapsilla, joilla on ADHD, kuten poikani, luonnolliset olosuhteet ovat osoittautuneet terapeuttisiksi vaikutuksiksi. Illinoisin yliopiston ihmisympäristön tutkimuslaboratorion (HERL) tekemässä tutkimuksessa todettiin, että vihreä ympäristö antaa ADHD-lapsille paremman mahdollisuuden keskittyä, kiinnittää huomiota ja toimia yleisesti taso. ADHD-lasten vanhemmat tietävät, että fyysinen toiminta, joka harjoittaa useampaa kuin yhtä tunnetta, on aina a hyvä valinta, ja luulen, että olemme kaikki yhtä mieltä siitä, että puutarhanhoito tarjoaa runsaasti visuaalia, kosketusta ja hajua herkkuja.

Kasvien hoidosta voi olla hyötyä myös lapsille pitkällä aikavälillä: Puutarhan kastelu joka päivä opettaa vastuu, ja myöhäisen kauden kukinnan tai vihannesten kasvatuksen ennakointi auttaa lapsia ymmärtämään viivästyneisyyttä mielihyvä.

Muistin, että toimittajan avustajani Pat Wycliff sattui olemaan puutarhuri päämies, joten värväsin hänen avuksensa. Ostimme puutarhanhoitovälineet ja joukon kukkia ja rekrytoimme kahdeksan lasta kahdesta paikallisesta lukiosta osallistumaan poikani rinnalle. Kuten kävi ilmi, puolella lapsista oli ADHD ja puolella ei, mutta kukaan ei keskustellut ADHD: stä eikä kukaan tiennyt kuka oli.

Sänkyjen ja pihan puhdistaminen kesti alle 10 minuuttia. Sitten Pat esitti joitain (vihreän) peukalon perussääntöjä - murtakaa juuret ympäröivä lika ennen istutusta, jotta ilma pääsee heihin; älä ruukuta kasveja, jotka tarvitsevat vain satunnaista kastelua päivittäin tarvittavien kasvien viereen - ja toivat hauskoja juttuja esiin. Jokainen puutarhuri sai oman lastansa ja sai valita kasvinsa kauniista kukkasäilöstä.

Kun lapset saapuivat töihin, Pat muutti heidän joukossaan - osoitti kuinka syvä kaivaa varmistaakseen, että kaikki juuret ovat olisi peitetty maaperällä, ja kuuleminen toisen kanssa siitä, kuinka pelastaa kasvi, joka oli tuskin selvinnyt talvi.

Kun he valmistuivat, juhlimme pizzaa ja koripalloa. Kaikki lapset kertoivat meille kuinka paljon he rakastavat ohjelmaa.

Iltapäivän edetessä oli selvää, että kukat eivät olleet ainoat takapihallani kukkivat asiat. Yksi lapsi, jolla on huonot sosiaaliset taidot, suunnitteli nähdä elokuvan toisen kanssa. Eri koulujen lapset, jotka eivät olleet koskaan tavanneet ja olivat yleensä ujoja muukalaisten kanssa, päätyivät yhteistyöhön suurten ruukkujen kanssa ja keskustelivat innoissaan Patin ohjeista. Sosiaalinen vuorovaikutus ikätovereiden ja aikuisten kanssa oli hieno kaikille osallistujille.

Ennen kuin he lähtivät kotiin, lapset kävelivät ympäri ihaillen toistensa kauniita kukka-asetelmia. Ja kun katsoin heidän hierojaan, likaa rasvattuja kasvojaan - puhkeamalla hymyillen, naurua ja kohteliaisuuksia - tajusin, etten voinut itse kuvitella loveliampaa näkyä.

Päivitetty 2. marraskuuta 2019