Jos törmäisit Jacksoniin, entiseen potilaaseeni, tapaisit pienikokoisen 21-vuotiaan farkut ja untuvattoman. paita, joka puhuu artikulatiivisesti tulevaisuuden suunnitelmistaan - tyypillinen amerikkalainen korkeakoululapsi, ellei vähän älykkäämpiä. Mitä hänestä erottuu, ei ole niin paljon, missä...
Jatka Lukemista"Ajattele liikuntaa lääkityksenä", sanoo John Ratey, MD, psykiatrian apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisessä koulussa. ”Hyvin pienelle kouralliselle ihmiselle, jolla on tarkkaavaisuushäiriöitä, se voi tosiasiallisesti korvata piristeitä, mutta suurin osa, se on toisiaan täydentävä - jotai...
Jatka LukemistaVoiko kävely kävely rannalla, viikonlopun leirimatka tai jokin muu vaihtoehtoinen ADHD-hoito lievittää tarkkaavaisuushäiriön (ADHD) oireita? Kirjailija Richard Louv todellakin ajattelee niin; hänen uusimman kirjansa nimi on Viimeinen lapsi metsässä: Lastemme pelastaminen luonnon vajavaikutuksesta...
Jatka LukemistaKrista Jeremiah on aktiivinen 37-vuotias aikuinen, jolla on ADHD rakastaa liikuntaa, mutta älä pyydä häntä treenaamaan neljän seinän ympäröimänä. ”En kestä kahta minuuttia kuntosalilla”, Jeremiah sanoo. ”Se on vain tylsää. Et ole menossa minnekään! ”Jeremian reaktio sisäharjoitteluun on tyypillis...
Jatka LukemistaKeho oli suunniteltu työnnettäväksi, ja kun työntämme vartaloamme, työntämme myös aivomme. Oppiminen ja muisti kehittyivät yhdessä niiden motoristen toimintojen kanssa, jotka antoivat esivanhempiemme jäljittää ruokaa. Aivomme kannalta ei ole todellista tarvetta oppia mitään, jos emme liiku.Tutkie...
Jatka LukemistaToinen psykiatrian professori tuli hoitoon kuultuaan minut puhumaan huomionvajehäiriöstä (ADHD tai ADD) tapaustutkimus juhlissa. "Luulen, että kuvailisit minua", hän sanoi ja aloitti oman historiansa erittäin älyllisen luovutuksen. Charles, kutsun häntä, oli klassinen poissa oleva professori, jok...
Jatka LukemistaHyvin jäsennellyllä, aivojen ja kehon haasteella olevalla liikunnalla on suurempi positiivinen vaikutus ADHD-potilaisiin kuin pelkästään aerobisessa liikunnassa.Yhdessä pienessä Hofstra-yliopiston tutkimuksessa todettiin, että kahdeksan - 11-vuotiaat pojat, jotka osallistuivat taistelulajiin kahd...
Jatka LukemistaAh, kevät! Muutama viikko sitten eräänä iltapäivällä astuin ulos talostani kuljeskella takapihalla. Mutta sisäiset fantasiani lintujen siristuksesta ja kukkivien kukkien mellakka pakenivat nopeasti, kun otin talvipuutarhan todellisuuteen: Broken rullalaudat ja tyhjennetyt potkupallot makaavat täy...
Jatka LukemistaLeikki ei aina ollut osa aikuisen elämääni. Kuten monilla ADHD-potilailla, minulla on tapana työskennellä kuusi tai seitsemää päivää viikossa. En työskentele kokopäiväisesti joka päivä, mutta työskentelin tietokoneeni edessä useimpina päivinä projektin tai tehtävän parissa. Mitä enemmän työskente...
Jatka LukemistaInhoan hammaslankaa. Flossing on tylsää, ja se vie liian paljon aikaa. Mutta aina kun ajattelen ei hammaslankaa, ajattelen sitä, mitä hammaslääkärini sanoi minulle kerran: "Sinun ei tarvitse hammastaa hampaita - vain ne, jotka haluat pitää."Harjoittele on kuin hammaslanka. Se voi olla tylsää, ja ...
Jatka Lukemista
Poistuminen vuoristorataEhdollinen tunne on se, jossa vastaat ilman tietoisuutta. Mitä tunnet, an...
Suurin osa ADHD-lapsista kasvaa ADHD-aikuisiksi. Lisätietoja aikuisten ADHD: n diagnosoinnista ja...
Alkoholipitoisten reaktioiden palauttaminen marihuanan laillistamiseenValtioni juuri laillistui v...