Aivo-kehon yhteys
Hyvin jäsennellyllä, aivojen ja kehon haasteella olevalla liikunnalla on suurempi positiivinen vaikutus ADHD-potilaisiin kuin pelkästään aerobisessa liikunnassa.
Yhdessä pienessä Hofstra-yliopiston tutkimuksessa todettiin, että kahdeksan - 11-vuotiaat pojat, jotka osallistuivat taistelulajiin kahdesti viikossa, paransivat käyttäytymistään ja suorituskykyään useissa toimenpiteissä verrattuna tyypilliseen aerobiseen harjoitteluohjelmaan (molemmat harjoitukset johtivat dramaattisiin parannuksiin ei-aktiivisten kontrollien suhteen).
Taistelulajien lapset päättivät enemmän kotitehtäviään, olivat paremmin valmistautuneita luokkaan, paransivat arvosanojaan, rikkoivat vähemmän sääntöjä ja hyppivät istuimistaan harvemmin. Lyhyesti sanottuna he pystyivät paremmin pysymään tehtävässään.
Päivitetty 14. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
