Mikä on taideterapia? Taideterapian määritelmä
Taideterapia on psykoterapian muoto, joka kannustaa vapaaseen ilmaisuun taiteellisten harjoitusten, kuten piirtämisen, maalaamisen tai mallinnuksen avulla. Taideterapeutit työskentelevät monenlaisten potilaiden kanssa, mukaan lukien lapset, teini-ikäiset, aikuiset ja vanhukset. Taideterapia voi usein osoittautua tehokkaaksi silloin, kun muut terapian ja viestinnän muodot eivät ole. Sitä käytetään erilaisten käyttäytymisen tai mielenterveystilat, yhtä hyvin kuin vammaiset ja neurologiset häiriöt. Yhteys neurotieteen ja taideterapian välille on vakiintunut, ja monenlainen potilas on hyötynyt tästä käytännöstä.
Taideterapiaa selitettiin: mikä on taideterapia ja kenelle se on tarkoitettu?
Taideterapia on terapeuttinen tekniikka, jonka juuret ovat ajatuksessa, että luova ilmaisu voi auttaa ihmisiä parantamaan ja parantamaan heitä henkinen hyvinvointi. Sitä voidaan käyttää ihmisten auttamiseen kommunikoimaan heidän kanssaan terapeutit, voittaa stressi ja tutkia ja ymmärtää persoonallisuutensa ja käyttäytymispiirteidensä eri näkökohtia.
Nykyaikaisen psykologian mukaan termiä "taideterapia" käytetään kuvaamaan taiteellisten menetelmien tekoa, jolla hoidetaan erilaisia mielenterveyshäiriöt ja olosuhteet. Sitä voidaan soveltaa moniin tilanteisiin ja asetuksiin, kuten:
- Ryhmähoito
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
- Lasten hoitaminen oppimisvaikeudet tai trauma
- Lievittää stressiä aikuisilla
- Lapset, joilla on käyttäytymis- tai perheongelmia
- Erilaisia mielenterveysongelmia ja häiriöitä
- Lapset tai aikuiset toipumassa aivovauriosta
- Hoito posttraumaattinen stressihäiriö
Taideterapiaa harjoitetaan yleensä:
- koulut
- sairaalat
- Perheväkivalta suojien
- Yksityiset mielenterveysklinikat
- Yhteisöjärjestöt
- Yksi henkilölle -hoito
Taideterapia ei ole vain taiteilijoita tai ihmisiä, joilla on luovia taitoja; sitä voi harjoittaa kuka tahansa. Käytäntö on myös kehittynyt ajan myötä heijastamaan sitä harjoittavien ihmisten kulttuurista ja sosiaalista monimuotoisuutta. Taideterapia perustettiin ensin uskoon, että luovat prosessit ja taiteellinen itseilmaisu voivat auttaa ihmisiä kehittämään ihmissuhdetaitojaan, vähentämään stressiä, hallitsemaan mielialan vaihtelut ja ratkaisemaan konflikti.
Kuinka taideterapia toimii?
Joten miten taideterapia toimii tarkalleen? Kuten voitte kuvitella, potilaiden taiteellisen ilmaisun käyttämiselle ei ole selkeitä rajoja, vaikka erilaisia tekniikoita voidaan tutkia potilaan ja tilanteen mukaan. Taideterapian itseilmaisun mahdollisuuksia voivat olla maalaus, piirtäminen, veistos tai kollaasi.
Taideterapia keskittyy useimmissa tapauksissa sisäiseen kokemukseen - ajatuksiin ja tunteisiin sen sijaan, mitä ympärilläsi tapahtuu.
Vaikka taideterapia perustuu psykoanalyysiin, siihen vaikuttavat myös muut terapiamuodot, kuten kiintymysteoria ja humanistinen terapia. Sen juuret ovat myös tietoisuus, myötätuntoinen terapia ja kognitiiviset käytännöt.
Mitä hyötyä taideterapiasta on?
Priory-ryhmän mukaan taideterapian etuihin mielenterveydessä sisältyy:
- Kyky ilmaista sisäisiä tunteita: Taiden luominen terapeutin kanssa voi olla arvokas tapa ilmaista ajatuksia ja tunteita, jotka ovat liian monimutkaisia tai vaikeita puhua. Monien mielestä luovuus auttaa heitä näkemään ongelmansa selkeämmin, jotta he voivat pohtia ja puuttua niihin.
- Henkilökohtaisen kasvun ja sisäisen voiman tunnustaminen: Taide antaa sinulle alustan, josta puhua, joka ei vain lisää itsetunto, mutta se auttaa myös tunnistamaan vahvuutesi, saavutuksesi ja kokemuksesi, jotka ovat muokanneet sinua.
- Kroonisen tai elämää rajoittavan sairauden käsitteleminen: Yksi taideterapian suurimmista eduista on, että se auttaa ihmisiä selviytymään kroonisen sairauden tai vamman vaikutuksista heidän tunne- ja käytännön elämäänsä.
Taideterapian kaikkien hyötyjen saavuttamisessa lahjakkuus ja aiemmat taidot eivät ole tärkeitä. Taideterapia on uskomattoman joustavaa ja sitä voidaan soveltaa moniin erilaisiin tilanteisiin. Terapeutti opastaa sinut prosessin läpi ja auttaa sinua löytämään yhteydet taiteeseesi, jotka tuovat merkityksen ja ymmärryksen elämääsi.
artikkeliviitteet
