Gadgetit ja gizmos pitävät sinut järjestäytyneenä

January 10, 2020 08:12 | Adhd Sovellukset Ja Työkalut
click fraud protection

Muutama kuukausi sitten kirjoitin älykkäistä herätyskelloista, jotka auttavat sinua nousemaan ylös ja ulos ajoissa joka aamu. Ymmärrän nyt, että sarakkeessa ei onnistuttu ratkaisemaan yhtä pientä ongelmaa: Et voi poistua talosta, jos et löydä avaimia, lompakkoasi, älypuhelinta ja niin edelleen.

Jokainen henkilö, jolla on Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) on saanut tämän kokemuksen:

Yhtenä päivänä se on olennainen ollaksesi ajoissa, suunnaat ovesta - varhain, vain kerran - ymmärtääksesi, että puuttuu jokin kriittinen esine. Epätoivoinen haku tapahtuu, ja siihen mennessä, kun löydät etsimäsi, olet toivottomasti myöhässä.

Hyviä uutisia, muut ADHD-potilaat: Nyt on yksinkertainen (ja edullinen) ratkaisu tähän ärsyttävään ongelmaan: pienet akkukäyttöiset, radio-ohjattavat kojelaitteet, jotka kiinnität kohteisiin, joita haluat seurata of. Paina paikannuslaitteen painiketta ja hälytys soi etsimäsi laitteesta.

Äskettäin testasin useita näistä laitteista. Tässä ovat suosikkini:

Radio ShackinEtsi yksi, etsi kaikki paikannimet

instagram viewer
mukana tulee kaksi paikannuslaitetta, joista toinen on suunniteltu avaimenperään, toinen ei ole paljon suurempi kuin luottokortti. Näissä laitteissa on kuusi numeroitua, värikoodattua painiketta. Laita yksi laite näppäimiin, toinen lompakkoosi. Kun painat painiketta, vastaava laite soi kuin matkapuhelin (niin kauan kuin se on 30 jalan säteellä).

Annoin laitteelle harjoituksen ja huomasin, että se oli hienoa löytää asioita talostani, vaikka kyseiset esineet piiloutuivat likaisten pyykkien paalujen alle.

Terävämpi kuvaNyt voit löytää sen! Ultra 8 langaton RF-elektroninen paikannin koostuu kahdeksasta värillisestä vaarasta ja kaukosäätimestä. Kiinnitä fobs asioihin, joita et voi poistua kotoa (helvetti, voit jopa kytkeä television kaukosäätimen, koiran, kissan tai pienen lapsen).

Älä ole huolissasi kaukosäätimen katoamisesta: Sen lisäksi, että se on suuri (noin kaksi tuumaa), se mahtuu magneettiseen kiinnikkeeseen, jonka voit sijoittaa jääkaapillesi tai arkistokaapillesi. Jos unohdat laittaa kaukosäätimen takaisin kiinnikkeeseen, se antaa äänimerkin, kunnes teet.

Asioiden seuraaminen on pitkä matka terveellisyyden säilyttämiseen ja tuottavuuden lisäämiseen. Mutta voit tehdä - monien ongelmien avulla voit ratkaista enemmän taskukokoiset elektroniset laitteet. Osta a avainketju sisäänrakennetulla kellolla, ajastimella ja sanelimella. Pitääkö olla jonnekin pian? Aseta ajastin ja tallenna itsellesi viesti: “Jätä lounaaseen.” Kun hälytys kuuluu, ota tallennettu viesti huomioon ja ole matkalla.

Oletetaan, että ongelmasi on seurata arvokasta tietokonetietoa. Lähetin tiedostoja aina käyttämieni tietokoneiden välillä, vain varmistaakseni, että minulla on tarvittavat tiedot missä tahansa tapahtuin. Vähän sanoen valtava vaiva, ja unohdin liittää tiedostot ennen sähköpostin lähettämistä niin usein kuin ei.

No, nyt on laaja valikoima "muistitikku”Muistin tallennuslaitteet, jotka suorittavat kaksinkertaisen toiminnan avainketjuina. Nämä laitteet eivät voi olla suurempi kuin kynsileikkuri. Nämä laitteet voivat kantaa gigatavua muistia tai enemmän. Kertoimet ovat, et tarvitse melkein niin paljon tietoa.

64 megatavun (MB) perusyksiköitä voi olla vähän, 128 megatavun yksiköiden alkaessa hiukan pienemmän mallin yläpuolelle. Dane-Elec 16 Gt USB 2.0on saatavana useissa väreissä ja mukana tulee 5 vuoden takuu. Tämä laite kiinnittyy kaulanauhaan tai avaimenperäyn, eikä se näytä huonosti kuluneet kaulan ympärillä. (Tiedän, kuka olisi ajatellut niskalle kiinnitetyn levyaseman näyttävän viileältä?)

Luotettavien uusien laitteideni kanssa en enää jätä asioita taaksepäin, unohdan tiedostoja tai myöhässä tapaamisiin. (No, ei kuten myöhässä joka tapauksessa.) Olen myös rauhallisempi. Pelkään vain, että paristot tyhjenevät - tai kadotan silmälasini tai jotain muuta, jonka laiminlyödyin kiinnittääksesi paikannuslaattaan.

Ehkä on aika harkita piilolinssejä?

Päivitetty 23. elokuuta 2017

Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.

Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.