Yhdessä vanhemmuus toksisen ex-haasteiden kanssa, jotka haittaavat perhe-elämän väärinkäyttäjiä

"Myrkyllisen Ex" kuvaus

Myrkyllinen ex on mikä tahansa vanhempi, joka luo uskollisuuskonfliktin lapsellesi (lapsillesi). Uskollisuusristiriitoja syntyy, kun lapsesi uskoo hänen valitsevansa yhden vanhemmista toisen yli.
Myrkyllinen entinen tekee esimerkiksi:

• Rajoita tai estä kommunikointia ja / tai yhteyksiä sinun ja lapsesi välillä.
• Puhu sinusta huonosti lapsillesi.
• Poista ja korvaa sinut (Tämä lause tulee Yhdessä vanhemmuus myrkyllisen exin kanssa ja tarkoittaa "... poistaa sinut lapsesi sydämestä, mielestä ja muistista ja asentaa joku muu.. .").
• Heikentää sinua.
• Kannusta lapsiasi luottamaan sinuun ja kehota heitä pettämään luottamus (rutiini "jakaa ja valloita hallinnan ylläpitämiseksi").

Väärinkäyttäjät: Varo toksisuudesta

Entisen suhteesi väärinkäyttö on tekijä ennustettaessa, koetko myrkyllisen entisen vaikutuksia. On totta, että entinen ei muutu, koska suhde on ohi. On kuitenkin totta, että et muutu vain koska suhde on ohi. Sinun on oltava ahkera parantaessasi viestintääsi lasten kanssa, koska jos väärinkäyttäjä (kuten sinä) ei ole varovainen, sinusta voi tulla myrkyllistä. Jos jäit suhteesta, koska ex-väärinkäyttänyt sinua (ja / tai lapsiasi), sinun on hyväksyttävä se tosiasia, että pystyit vahingoittamatta vahingoittaa suhteitasi lapsiisi, jos jatkat väärinkäytöksiä samalla tavalla kuin teit suhdetta. Väärinkäytösyklissä on kaksi ihmistä; Yhtenä näistä ihmisistä sinun on suostuttava käyttäytymiseen, jota haluat muuttaa itsessäsi.

Kuka tahansa vanhempi voi tietoisesti tai alitajuisesti luoda uskollisuuskonfliktin. Mukaan Yhdessä vanhemmuus myrkyllisen exin kanssa kirjailijat, todennäköisimpiin syihin, jotka vanhemmat luovat uskollisuuskonfliktin, ovat:

• mustasukkaisuus
• Pelko
• syyllisyys
• Häpeä
• Surullisuus
• Yksinäisyys
• Suututtaa
• Narsistinen vamma (jolloin yksi vanhemmista suojaa itsetuntoaan devalvoimalla toista vanhempaa)

Huomaa, että kaikki kahdeksan asiaan liittyvää tunnetilaa voisivat kuvata väärinkäyttäjän tunteita joko ennen erillisyyttä tai sen jälkeen. Kyllä, sinusta voi tulla myrkyllinen ex oikeasti entisen mielikuvituksen sijasta. Enemmän kuin todennäköistä, "narsistinen vamma" ei koske kaikkia väärinkäytöksiin joutuneita. Kuitenkin, jos sekoitat seitsemän muuta tunnea, on mahdollista saada aikaan selviytymismekanismi näyttää paljon kuin "narsistinen vamma" (Jos se kävelee kuin ankka ja puhuu kuin ankka, se voi yhtä hyvin olla Ankka.. .).

Kuinka selviytyä myrkyllisestä exsi aiheuttamista uskollisuuskonflikteista

Uskollisuusristiriitojen selviytyminen tarkoittaa, että sinun on:

1. Laita ensimmäiset tunteesi lasten uskollisuuskonfliktisi takana olevaan polttimeen.
2. Kommunikoi tehokkaasti lapsesi kanssa niin toimiessaan ulkona kuin rauhallisin aikoina.

Älä näytä lapsesi ensimmäisiä tunteita

Koska väärinkäyttäjä on selvinnyt lapsesi kuulevan sanovan, että asiat, jotka kuulostavat siltä, ​​että ne tulivat suoraan myrkylliseltä entiseltä suustasi, saattavat sinut reagoimaan ikään kuin lapsi olisi entinen. Muista, että entinen hämmentää lapsesi joko tarkoituksella tai vahingossa. Jos entinen väärinkäyttäjä on sinua, on helppo päätellä johtopäätökseen, että he sekoittavat lapsesi tarkoitukseen. Vaikka tämä voi olla totta, sillä ei ole merkitystä tässä vanhempien ja lasten välisessä viestinnässä. Kirjailijat Peittäminen myrkyllisen ex: n kanssa korosta, että toisen vanhemman motivaatio on ei enää huolestuneisuutesi. Miksi? Koska sinun lapsesi on vihainen tai on väärässä vaikutelmassa. Lapsesi hyvinvointi on ensisijainen huolenaiheesi; voit suorittaa hienovaraisen vaurioiden hallinnan myöhemmin, jos sinun on. Jos lapsesi on vihainen tai hämmentynyt missä tahansa muussa tilanteessa, käsittelet todennäköisimmin heidän tunteensa hellävaraisesti. Yrität selvittää syyn, empatiaa tunneilla rauhoittaaksesi lasta, keskustelet sitten haavasta. Älä anna entisen vahingoittaa sinua tai lastasi reagoimalla toisin uskollisuuskonflikteihin. Uskollisuuskonfliktitilanteissa lapsi tarvitsee vakaata vanhemmuutta, ei nukke-kielellä käyttäytyminen väärinkäyttäjäsi voi aiheuttaa.

Tee tehokkaista ja rakastavista viestintätaidoista läsnäolevia

Tehokas viestintä torjuu kaiken muun rakkauden osoituksen, jonka voit antaa lapsellesi. Muista, että tehokkaan kommunikoinnin lapsesi kanssa on oltava läsnä, kun he harrastelevat ja kun vietät hauskaa yhdessä. On ehdottoman välttämätöntä, että lapsesi kuulevat sinusta, kun he käyttäytyvät hyvin, käyttäytyvät huonosti ja kaiken niiden välillä.

"Hyvä vanhemmuus"kommunikoi armon kanssa, ja se ei ole aina vaistomaista. Kuten väärinkäyttäjäksi selviytyjä, olet saattanut poimia joitain huonoja kommunikointitapoja väärinkäyttäjän suhteen. Oletetaan rehellisesti: siellä on paljon unoppia, kun on kyse kommunikaatiotaitoista, kun olet selvinnyt väärinkäytöksistä. Valitettavasti väärinkäyttäjän jättäminen ei paranna automaattisesti kykyäsi kommunikoida lasten kanssa. Kestää aikaa ja tietoa pääsemiseen pisteeseen, jossa sekä sinä että lapsesi tuntevat olosi arvostettuina ja rakastetuina. Jos haluat noutaa joitain nopeita vinkkejä rakastavasta ja tehokkaasta viestinnästä, suosittelen, että otat kopion Yhdessä vanhemmuus myrkyllisen ex: n kanssa: Mitä tehdä, kun ex-puolisosi yrittää kääntää lapsesi sinua vastaan. Kirjoittajat tuovat tiiviitä esimerkkejä siitä, kuinka pääset nopeasti toimeen kriisissä olevien lasten kanssa, ja se erottaa sinut myrkyllisestä ex: stä heidän sydämessään ja mielessä ei nopeasti.

Tämän artikkelin tiedot ovat peräisin kirjasta "Yhdessä vanhemmuus myrkyllisen ex: n kanssa: Mitä tehdä, kun ex-puolisosi yrittää kääntää lapsesi sinua vastaan", PhD Amy Baker ja Paul Fine, LCSW.

Löydät myös Kellien Google+, Facebook, Viserrys, ja hänen kirjojaan Amazonissa.