Kun terapeuttien vaihtaminen on välttämätöntä

On tärkeää tietää, kun terapeuttien vaihtaminen on välttämätöntä. suhde terapeuttisi kanssa voi olla tärkeämpi kuin mikään muu. Loppujen lopuksi luotat terapeuttisi kuuntelemaan kaikkia ajatuksiasi ja tunteitasi ja antamaan sinulle neuvoja elämäsi parantamiseksi. Tämän suhteen läheisyydestä huolimatta elämässä voi olla aikoja, jolloin terapeuttien vaihtaminen on välttämätöntä. On olemassa useita syitä, miksi uuden terapeuttisen suhteen etsiminen voi olla sinulle hyvää.

Etsi henkilökohtaista yhteyttä vaihtaessasi terapeutteja

Vaikka potilaan ja terapeutin välinen suhde on ammatillinen eikä henkilökohtainen, molempien osapuolten välillä tulisi olla jonkinlainen henkilökohtainen yhteys. En ehdota romanttista vetovoimaa tai tarvetta viettää aikaa baarissa istuntojen jälkeen, vaan miellyttävän, henkilökohtaisen esityksen.

Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi terapeutin läsnä ollessa, kuten olla ystäväsi kanssa, jonka kanssa nautin puhumasta. Jos olet mukava, harrastat todennäköisemmin istuntojasi ja pääset ehkä syvempiin asioihin, jotka ovat sinulle eniten hyödyllisiä.

Kun suhde terapeuttisi kanssa on vähemmän kuin ystävällinen, se voi vaikuttaa etenemiseen (Arvioi psykoterapeutti).

Äskettäin muutin vakuutuksen tarjoajia, mikä tarkoitti sitä, että minun piti vaihtaa terapeutteja. Tehdessäni valintani enemmän saatavuuden kuin raportin perusteella, haavoin terapeutin kanssa, josta en pitänyt. Ensimmäisestä istunnosta lähtien en vain tuntenut olonsa mukavaksi hänen kanssaan. Hän keskeytti minut, kun puhuin. Ja jotain hänen käytöksestään vain hieroi minua väärin. Huomasin, että välttelin ja peruutimme istuntosi, koska en halunnut olla hänen läsnäolossaan, puhumattakaan puhua hänen kanssaan.

Päätin, että terapian suistumisen sijasta etsin toista sosiaalityöntekijää samassa käytännössä. Onneksi rakastan uutta terapeuttiani. Hänen kasvonsa ovat hyvin avoimet, joten yhteydenpito hänen kanssaan on helppoa. Ja hänen käytöksensä on positiivinen, vaikka puhumme vaikeista aiheista. Olen myös iloinen siitä, että vaikka hän on samassa käytännössä kuin entinen terapeutini, he työskentelevät eri päivinä, joten minun ei tarvitse huolehtia epämukavista kokouksista odotushuoneessa.

Jos terapeutti ei voi enää auttaa sinua, terapeuttien vaihtaminen on tarpeen

Toinen hyvä aika harkita terapeuttien vaihtamista on, kun tarvitset hoitoa, jota hän ei voi enää tarjota. Olet esimerkiksi lukenut joitain artikkeleita aiheesta kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), mutta terapeutti ei ole lääkäri. Vaikka sinun ja terapeuttisi on sovittava siitä, että uusi hoitotyyppi on sinulle paras asia, uuden terapeuttisen menetelmän valitseminen oikeuttaisi terapeuttien vaihtamisen.

Etsi tällöin uusi henkilö, joka sopii persoonallisuuteesi, mutta myös sellainen, jolla on eniten kokemusta uudesta terapeuttisesta menetelmästä, olipa kyse sitten CBT- tai Freudianalyysistä (Eri tyypit mielenterveyshoidossa). Jos kunnioitat ja luotat edelleen nykyiseen terapeuttisi, hänen tulisi voida suositella kollegaasi tarpeitasi vastaavaksi. Vaihtoehtoisesti, nykyisen terapeuttisen suhteesi säilyttämiseksi, voit pyytää ulkopuolisia työpajoja tarjoamaan uuden hoidon nykyisen terapeutin lisäksi.

Terapeuttien vaihtamiseen on monia päteviä syitä, joista osa henkilökohtainen ja osa ammattilainen. Tärkein kriteeri uuden hoitokumppanin valinnalle, paitsi ammatillinen pätevyys, on kykysi ylläpitää terve suhde henkilön kanssa, jotta voit jatkaa hoitoa ja saada tarvittavaa apua.

Katso myös:

Kuinka löytää sinulle sopivan terapeutin

Löydä Tracey sivustosta Viserrys, Facebook, Google+ ja hänen henkilökohtainen blogi.