Bipolaarisen häiriön vuoksi menetettyjä päiviä

Kaksisuuntainen mielialahäiriö saa minut menettämään päiviä. Koko päivää menetti aivosairaus. Ja kun sanon "kadonnut", tarkoitan menetetty. Tarkoitan, etten löydä itseäni menetettyjen päivien aikana enkä löydä kadonneita päiviä, kun ne ovat kuluneet. Minulla on vain muisto siitä, että menetin heidät. Kaksisuuntainen mielialahäiriö aiheuttaa näitä menetettyjä päiviä, ja vihaan sitä.

Mikä on "kadonnut päivä" bipolaarisen häiriön takia?

"Kadonnut päivä" on päivä, jossa mitään ei tehdä ja et tuskin liiku - ehkä vain mennäksesi kylpyhuoneeseen ja ehkä syömään jotain. Kadonneet päivät ovat, kun yrität saada asiat valmistetuiksi, kuten kirjoittaminen tai imurointi, mutta sen sijaan kaikki, mitä löydät, on uni ja liikkumattomuus. Se on päivä, jolla ei ole tuottavuus lainkaan. Ja vaikka saatat ajatella tätä lepopäivänä, et ole erityisen levännyt kadonneen päivän aikana tai sen jälkeen. Kadonnut päivä on vain tyhjän päivä. Se on hukka elämän päivä.

Kadonneet päivät ja kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaikki ovat menettäneet päiviä; Tunnustan tämän täysin. Tunnustan täysin, että jotkut päivät kuka tahansa ihminen voi herätä löytääkseen itsensä

hölynpölyä katseleva Netflix syödessään vain viljaa pyjamassa koko päivän. Tämä on normaali kokemus ja tapahtuu silloin tällöin.

Mutta kadonneet päivät bipolaarisessa häiriössä ovat erilaisia ​​- ne ovat erilaisia ​​siinä suhteessa, että ne ovat useampia, ja tunnen heistä selvästi huonon tilanteen. Ei ole niin, etten ymmärrä kadonneiden päivien olevan normaalia - minä tiedän, että en voi varaa heille, ja niitä tapahtuu aivan liian usein.

Työskentelen joka päivä. Kyllä, kyllä, joku siellä aikoo kertoa minulle, kuinka ”huono” se on. Mutta minulle se on ainoa asia, joka toimii. Minulla on hyvin vähän tunteja päivässä, jotka ovat toimivia, ja minun on käytettävä näitä tunteja ollakseen tuottavia - ja se tarkoittaa työskentelyä. Minun täytyy ansaita elantonsa. Ja toisin kuin joku muu, joka työskentelee kahdeksan tuntia päivässä viisi päivää viikossa, en voi työskennellä kahdeksan tuntia päivässä, joten minun on työskenneltävä seitsemän päivää viikossa korvatakseni sen.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö hävisi päivän todella sekoittaa elämääni.

Miksi kaksisuuntainen mielialahäiriö tuottaa kadonneita päiviä?

En ole varma, miksi niin monet päivistäni menetetään. Mielestäni se on vain uupumus bipolaarinen häiriö luonnollisesti tuo mukanaan. Kaksisuuntainen mielialahäiriö nostaa kauhean päänsä joinakin päivinä, eikä sitä yksinkertaisesti kielletä. Ja en edes liioittele Netflixillä syömässä viljaa kadonneen päivän aikana. En todellakaan voi tehdä paljon valehtelemalla sohvallani ja nauttia kissani nurisevan ääniä (jota muuten arvostan). Aivoni eivät yksinkertaisesti salli ärsykkeitä, jopa ärsykkeitä, jotka ovat niin vaarattomia kuin Netflix uusiu.

Epäilen, että kaksisuuntainen mielialahäiriö tuottaa menetettyjä päiviä, koska olen niin kiireinen yrittäessäni epätoivoisesti selviytyä kaikista muista päivistä, että se tarvitsee tauon. Se tarvitsee tauon kaikesta siitä, joka yrittää koko ajan.

Bipolaarisen häiriön menetyspäivien käsittely

Bipolaarisessa häiriössä menetetyt päivät vievät minut irti. minä viha päivä, johon katson taaksepäin ja en näe mitään. Inhoan päivää, jolloin tein vain tuijottaa kattoa tai seinää tai olla tyhjää. Se todella, todella tekee minut hulluksi. Tarvitsin sinä päivänä. Minun piti olla tuottava sinä päivänä. Minun piti saada asiat saatu aikaan sinä päivänä. Ja koska heitä ei ollut, se vain tekee tulevista päivistä entistä vaikeampia.

Kaikesta huolimatta tiedän, että kadonneita päiviä tapahtuu kaksisuuntaisen mielialahäiriön takia, eikä siinä voi tehdä mitään. Yritetty taistelemaan menetetyn päivän aikana johtaa suureen järkytykseen ja mielialan heikkeneminen. Tiedän tämän. Joten minun on kärsittävä menetettyjä päiviä. Minun on myönnettävä, että jos aivot ovat rikki, jotkut päivät ovat vain kattoon tuijottamiseen. Ja minun on myönnettävä, että nämä asiat tapahtuvat vähiten sopivina aikoina.

Joten joo, vihaan bipolaarisiin häiriöihin liittyviä menetettyjä päiviä. Uskon kuitenkin, että tarvitsen heitä, ja epäilen, että he ilmoittavat edelleen läsnäolostaan.