Kiellon vaikutukset, kun elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Kieltämisen vaikutukset elää bipolaarisen häiriön kanssa ovat äärimmäiset. Meidän mielestämme kieltäytyminen hyväksymästä bipolaarisen häiriön diagnoosia lopulta poistaa sen elämästämme. Se on kuitenkin parantumaton sairaus, ja mitä kauemmin kiellät sen, sitä enemmän vahinkoa teet itsellesi.

Kuinka kieltäminen vaikuttaa elämääsi kaksisuuntaisen mielialahäiriön avulla

Kieltäminen on valitettava osa elää bipolaarisia häiriöitä. Kun minulla oli ensimmäinen diagnoosi bipolaarinen II, Yritin hyväksyä diagnoosin. Vuosia mielenterveyden sairaalan jälkeen tutkin edestakaisin siitä, onko minulla todella sitä vai ei. Oli pitkittynyt ajanjakso, jolloin kysyin, oliko minulla bipolaarisia häiriöitä, ja oletin, että lääkärit tekivät virheen. Näkymättömän sairauden kieltäminen on helppoa. Tämä johti paljon epäilyihin itsestään.

Yksi ympäröivistä ihmisistä oli toinen ongelma, joka vaikeutti bipolaarisen II diagnoosin hyväksymistä. Jotkut ihmiset kertovat minulle esimerkiksi:

• "Hannah, lääkärit eivät tiedä mitä he sanovat."
• Hannah, tämä ei ole bipolaarinen häiriö. Tämä on kuka olet, persoonallisuuttasi. ”

ja muut sellaiset. Olin vain teini-ikäinen. Mitä tiesin? Mutta näiden kommenttien taustalla oleva viesti on, että bipolaarinen häiriö ei ole merkki, jota haluat käyttää. Se vahvisti ajatusta, että olemme väärin eläämme kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Se johti minun alaspäin kääntyvä itsetunto.

Joten voitte kuvitella, että kaiken tämän kielteisen vaikutuksen takia bipolaarisesta häiriöstä olisin hoidossa. Bipolaaristen häiriöiden merkittävin kielteinen vaikutus elämääni oli kuitenkin kyvyttömyyteni löytää henkilöllisyyteni. Niin paljon kuin halusin kieltää sen, tunsin aina, että se oli osa minua. Se teki minut katkeraksi ja vihaiseksi siitä, että kieltäydyin olemasta rehellistä. Asuin valheella, en pystynyt paljastamaan kuka olin yksilö.

Miksi kieltämme kaksisuuntaisen mielialahäiriön

Me kieltää kaksisuuntainen mielialahäiriö takia henkisen sairauden leima. Häpeä ja syyllisyys saavat meidät uskomaan, että olemme riittämättömiä yksilöitä, ja saa meidät viettämään liian paljon aikaa etsiessämme tapaa elää ilman sitä.

Luotettavan tiedon puute on toinen syy. Monet ihmiset eivät tiedä paljoa mielisairaus ja mitä he tietävät, tulee epäluotettavista, epäluotettavista lähteistä. Ensisijainen syy, miksi kielsin kaksisuuntaisen mielialahäiriön, oli se, että en tiennyt siitä paljon. Perustin sen, mitä tiesin mielisairaudesta, median ja elokuvien näkemistä, jotka voivat olla pahin tietolähde. Olin varma siitä, että olen kiltti, riittävä ja rakastava ihminen, joten oli vaikea hyväksyä ehtoa, jonka uskoin kerran tehneen minusta huonon ihmisen.

Lopuksi kieltämme kaksisuuntaisen mielialahäiriön, koska tuntuu siltä, ​​että se on ainoa tapa elää hyvää elämää, joka on väärin. Juuri koulutuksen, yhteisöön osallistumisen ja itseapua kautta saamme ymmärtää, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön kieltäminen vaikuttaa kielteisesti elämäämme. Kesti vuosia, kun sain sen hyväksyä ja ryhtyä asianmukaisiin toimiin käsitellä bipolaarisia häiriöitä pitkäaikaisina sairauksina.