Onko narkomaanien löydettävä pohja pohjaan elpymisen aloittamiseksi?

vuonna riippuvuuden paraneminen kun kuulet puhetta addiktioista, jotka törmäävät ”pohjaan” ennen kuin he lopulta saivat puhdas ja raittiina. Jopa paranemista tekeviä ihmisiä uskoo, että addikattien on päästävä pohjaan ennen paranemistaan. He uskovat, että addikteja ja alkoholistit heidän on päästävä elämänsä matalimpaan kohtaan riippuvuuksiensa takia, jotta he voivat olla motivoituneita pääsemään raittiiksi. Pohjaan pääseminen liittyy usein työpaikkojen, kotejen, suhteiden ja terveyden menettämiseen. Ja on totta, että monet riippuvuudesta kärsivät ihmiset menettävät nuo asiat ennen kuin lopulta saavat apua. Mutta tarvitsevatko addiktioiden todella päästä pohjaan puhdistuksekseen?

Rock-pohjan lyöminen riippuvuuden vuoksi

Mielestäni voi olla vaarallista ajatella niin. Ajatuksella, että voit tulla raittiiksi vasta, kun olet kaatunut ja poltettu ja löydät itsesi elämäsi matalimpaan kohtaan, on joitain vakavia mahdollisia seurauksia. Uskon, että riippuvaisilla on mahdollisuus hakea apua milloin tahansa heidän aikanaan riippuvuus, ja mitä nopeammin he tekevät, sitä parempi.

Jos olisin odottanut osuvani pohjaan, johon ihmiset viittaavat, en ole epäilemättä, etten olisi täällä kirjoittamassa tätä nyt. Kyllä, aktiivisilla juomapäivilläni menetin suhteet ja romutin autoja ja minulla oli juridisia kysymyksiä, mutta minulla oli silti koti, jossa asui, ja työ, joka maksoi minulle. Jos olisin jatkanut juomista bidettäessäni aikaa, kunnes kaikki oli mennyt ja olin pohjassa, uskon ehdottomasti, että elämäni olisi ollut vaarassa. Ainakin olisin joutunut vankilaan tai vankilaan. Pahimmillaan kuolisin joko omasta kädestäni tai alkoholismin seurauksena.

Älä odota, että Rock Bottom saa apua riippuvuuteen

Harkitse tätä: Voisiko lääkäri odottaa odottavansa infektion pahenemista ennen antibioottien tai muun hoidon määräämistä? Ei tietenkään. Älä myöskään odota saavasi apua päihteiden väärinkäyttöön tai riippuvuuteen.

Katson sitä seuraavalla tavalla: Alhaisin pohjasi, kohta, missä olet elämäsi matalin, on yksinkertaisesti silloin, kun päätät lopettaa kaivamisen ja pyytää apua. Jos se tapahtui ennen kuin olet joutunut kärsimään kielteisiä seurauksia, jotka usein liittyvät riippuvuuteen, niin olet erittäin onnekas. Sinun ei tarvitse odottaa, kunnes asiat ovat huonompia voidaksesi menestyä paranemisessa; Ei ole "oikeaa" aikaa jatkaa hoitoa. Voit lopettaa kaivamisen milloin tahansa ja työskennellä muuttaaksesi elämäsi parempaan suuntaan.

Palauttaminen voi alkaa milloin tahansa

Jos sinä tai rakastettusi kamppailee riippuvuuden kanssa, on aika etsiä apua nyt. Vaikka et ole kärsinyt merkittäviä seurauksia juomisesi tai käytön takia, olet todennäköisesti nähnyt sen potentiaalin. Olitpa vain kyllästynyt itsensä tuhoamiseen tai kadonnut kaiken, mikä on sinulle tärkeätä, on aika lopettaa kaivaminen ja muuttaa elämääsi. Sinun ei tarvitse odottaa saavuttavansa pohjassa aloittaaksesi elämäsi uudelleenrakentamisen, sinun on vain oltava valmis aloittamaan nyt.

Jami DeLoe on freelance-kirjoittaja ja riippuvuusblogger. Hän on mielenterveystietoisuuden ja riippuvuuden parantamisen puolestapuhuja ja itse toipumassa oleva alkoholisti. Löydä Jami DeLoe hänen blogistaan, Sober Grace, Viserrysja Facebook.