Varoitusmerkit riippuvuuden uusiutumisesta rakkaassa

On tärkeää tietää, kuinka tunnistaa riippuvuuden uusiutumisen varoittavat merkit, kun sinulla on rakkaasi, joka on sisällä toipuminen riippuvuudesta. On joitain merkkejä siitä, että toipumassa oleva henkilö on siirtymässä kohti riippuvuuden uusiutumista, jopa ennen kuin he todella käyttävät huumeita tai juovat uudestaan. Kun pystyt tunnistamaan nämä merkit, saatat pystyä auttamaan rakkaitasi välttämään uusiutumista ja saattamaan jalkansa tiukasti istutettua takaisin paranemiseen.

Vaikka riippuvuus on usein sanottu relapsi on osa paranemista, sen ei tarvitse olla, kun tiedät riippuvuuden uusiutumisen varoitusmerkit etsimään rakkaasi. Seuraavat ovat joitain yleisimpiä merkkejä siitä, että riippuvuuden uusiutuminen on edessä:

7 Varoitusmerkit riippuvuuden uusiutumisesta

1. En enää mene kokouksiin

Monet toipumisesta kärsivät ihmiset osallistuvat tukiryhmien kokouksiin kuten Anonyymi alkoholistit tai muut apurahat. Tämän tyyppiset ohjelmat tarjoavat palautettaville ihmisille tukea ja tietoja, joita he tarvitsevat palautumisen edistymiseen. Monet ihmiset käyvät edelleen tukiryhmissä ja ohjelmissa kauan puhdistautumisen ja raittiisuuden saatuaan - jotkut koko elämänsä ajan - pitämäänkseen raikkansa.

Kun henkilö, joka on toipumassa ja osallistuu säännöllisesti tukiryhmät lopettaa osallistumisen näihin ohjelmiin, se voi olla merkki siitä, että jotain on meneillään. Tämä voi olla varoitusmerkki riippuvuuden uusiutumisesta, koska he eivät halua muistuttaa mitä he ovat voi kadota käyttämällä uudestaan, tai he saattavat olla jo käyttäneet uudelleen, ja he eivät halua kenenkään löytävän ulos.

2. Lumoava tai romanttinen muistojen avulla

Kun ihmisten jalat ovat tiukasti istutettu toipumiseen, he alkavat nähdä muistoja erilaisesta käytöstä. Tavallisesti he etenevät euforisesta muistamisesta (muistavat vain huumeiden käytön hyvät tunteet) valinnainen) voidaksemme nähdä, että niiden käyttö oli tuhoisaa ja vahingollista itselleen ja toiset. He eivät enää ajattele huumeita tai alkoholia positiivisena asiana. Kun toipunut addikti alkaa glamoida tai romantiikkaa juomista tai uudelleen käyttöä, se on varoitus merkistä riippuvuuden uusiutumisesta. Se tarkoittaa, että henkilö ei enää harkitse uudelleenkäytön vaaroja, vaan ajattelee sitä positiivisessa valossa.

3. Vanha käyttäytyminen palaa

Riippuvuushoidossa ihmiset oppivat tunnistamaan käyttäytymisen, jota he tarvitsevat välttääkseen pysyäkseen raittiina. He oppivat selviytymistaitoja, jotka auttavat pitämään ajatukset, tunteet ja käytökset kurissa, jotta he pystyisivät selviytymään elämästä käyttämättä huumeita tai alkoholia. Kun joku elpymässä ollut ihminen alkaa toimia kuten he tekivät aktiivisesti käyttäessään, se voi olla varoitus merkki riippuvuuden uusiutumisesta. Tämä ei tarkoita, että vanhat käytökset eivät ilmestyisi ajoittain edes silloin, kun henkilö ei harkitse uudelleen käyttäminen, mutta jos nämä käytökset jatkuvat ilman itsereflektiota ja yritystä muuttua, relapsi on todennäköisesti.

4. Sanominen "Vain yksi ei haittaa"

Paranemassa olevat ihmiset ymmärtävät, että yhden juoman käyttäminen tai huumeiden käyttö kerran ei ole heille turvallista. Joten, se on hyvin kertoo, kun joku hyödynnettävä asentaja suhtautuu siihen, että pienen määrän aineen käyttäminen ei ole iso asia. Se osoittaa, että henkilö on alkanut rationalisoida ja minimoida käyttämiseen liittyviä riskejä - mikä on valtava varoitus merkki riippuvuuden uusiutumisesta.

5. Vanhojen ystävien etsiminen

Aivan kuten tervehdyttävät ihmiset tuntevat olonsa mukavimmaksi toisten ihmisten ympärillä, aineet väärinkäyttäjät haluavat olla muiden ihmisten ympärillä, jotka tekevät saman. Se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi riippuvuushoito opettaa, että toipumisvaiheessa olevien ihmisten on vaihdettava leikkikentänsä ja leikkikavereitaansa raittiuden ylläpitämiseksi. Jos toipumassa oleva rakkaasi alkaa etsiä ihmisiä, joiden kanssa hän on aiemmin juonut tai käyttänyt huumeita, se on tärkeä merkki siitä, että riippuvuuden uusiutuminen on lähellä.

6. Puolustava ja ongelman kieltäminen

Puolustava ongelman olemassaolo tai sen kieltäminen on melkein yleistä kaikille riippuvaisille. He viettävät paljon aikaa ja energiaa minimoidakseen riippuvuutensa vaikutuksen elämäänsä tai asettuakseen kiistämään, että kyseessä on ongelma huolestuneelle perheelle ja ystäville. Lopulta puolustuskyky vuotaa addiktin kaikkiin osa-alueisiin, ja hän suuttuu ja kieltää kaikkein arkipäivänkin. Kun tervehdyttävä henkilö alkaa käyttää vanhaa puolustusstrategiaa, se voi olla merkki riippuvuuden uusiutumisesta.

7. Eristäminen tukevista ystävistä ja perheestä

Eristäminen on toinen ominaisuus, joka useimmilla, ellei kaikilla, päihteiden väärinkäyttäjillä on. He vetäytyvät ystävistä ja perheenjäsenistä, koska he eivät halua heidän huomaavan käyttävänsä. On paljon helpompaa pitää tämä salaisuus, jos he pitävät heidät etäällä. Sisään varhainen raittius, suurin osa addikteista tavoittaa juuri nämä ihmiset tukemaan ja työskentelemään näiden suhteiden palauttamiseksi. Kun uusiutuminen on välitön, on toipumiselle tyypillistä aloittaa jälleen kannattajiensa sulkeminen.

Entä jos väärinkäytön varoitusmerkkejä esiintyy?

Jos tunnet yhden tai useampia merkkejä rakkaasi ihmisessä, on tärkeää puhua hänelle siitä, mitä tapahtuu. Jos hänellä on sponsori tai muita ystäviä toipumassa, saatat haluta saada heidän avunsa keskusteluun. Jos taudin uusiutumista ei ole tapahtunut, saatat pystyä auttamaan rakkaitasi välttämään sitä kokonaan. Jos hän on jo uusiutunut, saatetaan tarvita lisähoitoa taustalla olevien ongelmien ratkaisemiseksi.

Jami DeLoe on freelance-kirjoittaja ja riippuvuusblogger. Hän on mielenterveystietoisuuden ja riippuvuuden parantamisen puolestapuhuja ja itse toipumassa oleva alkoholisti. Löydä Jami DeLoe hänen blogistaan, Sober Grace, Viserrysja Facebook.