Kuinka vanheta lapsia, joilla on tarkkaavainen vajaatoimintahäiriö ADHD / ADD
Lapset, joilla on huomiovajehäiriöitä - ADHD / ADD voi olla vaikea vanhemmalle. Heillä voi olla vaikeuksia ymmärtää tärkeitä suuntauksia. Lapset, joilla on tarkkaavaisuuden hyperaktiivisuushäiriöitä - ADHD / ADD ovat yleensä jatkuvassa toimintatilassa. Tämä voi olla haaste aikuisille. Saatat joutua muuttamaan kotielämääsi vähän lapsesi auttamiseksi. Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä auttaaksesi:
Järjestä aikataulu kotona. Aseta tietyt ajat herätykseen, syömiseen, pelaamiseen, kotitehtävien tekemiseen, askareiden tekemiseen, television katselemiseen tai videopelien pelaamiseen ja nukkumiseen. Kirjoita aikataulu takalle tai paperille ja ripusta se paikkaan, jossa lapsesi näkee sen aina. Jos lapsi ei osaa vielä lukea, käytä piirroksia tai symboleja näyttääksesi jokaisen päivän aktiviteetit. Selitä rutiinin muutokset etukäteen. Varmista, että lapsesi ymmärtää muutokset.
Laadi talon säännöt.Tee perheen käyttäytymissäännöistä yksinkertaisia, selkeitä ja lyhyitä. Säännöt on selitettävä selvästi. On tärkeää selittää, mitä tapahtuu, kun sääntöjä noudatetaan ja milloin niitä rikotaan. Kirjoita säännöt ja tulokset, jos et noudata niitä. Ripusta tämä luettelo aikataulun viereen. Rangaistuksen sääntöjen rikkomisesta tulisi olla oikeudenmukainen, nopea ja johdonmukainen.
Olla positiivinen. Kerro lapsellesi mitä haluat kuin mitä et halua. Palkitse lapsesi säännöllisesti kaikesta hyvästä käytöksestä - jopa pienistä asioista, kuten pukeutumisesta ja ovien sulkemisesta hiljaa. ADHD-lapset viettävät usein suurimman osan päivästään kertomalla mitä tekevät väärin. Heitä on kiitettävä hyvästä käytöksestä.
Varmista, että ohjeesi ymmärretään.Ensinnäkin, kiinnitä lapsesi huomio. Katso suoraan hänen silmiin. Kerro sitten lapsellesi selkeällä, rauhallisella äänellä juuri haluamasi. Pyydä lastasi toistamaan ohjeet takaisin sinulle. On yleensä parempi pitää reittiohjeet yksinkertaisina ja lyhyinä. Anna vaikeissa tehtävissä vain yksi tai kaksi suuntaa kerrallaan. Onnittelut sitten lapsellesi, kun hän suorittaa jokaisen vaiheen.
Ole johdonmukainen. Vain lupaa, mitä annat. Tee mitä sanot tekeväsi. Ohjeiden ja pyyntöjen toistaminen monta kertaa ei toimi hyvin. Kun lapsi rikkoo sääntöjä, varoita vain kerran hiljaisella äänellä. Jos varoitus ei toimi, noudata lupaamasi rangaistusta. (Vältä fyysisiä rangaistuksia. Tämä pahentaa usein asioita).
Varmista, että joku seuraa lapsesi koko ajan. Koska he ovat impulsiivisia, ADHD-lapset tarvitsevat enemmän aikuisten valvontaa kuin muut ikäiset lapsensa. Varmista, että aikuiset valvovat lapsesi koko päivän.
Katso lapsesi hänen ystäviensä ympärillä.ADHD-lasten on vaikea oppia sosiaalisia taitoja ja sosiaalisia sääntöjä. Ole varovainen valitsemalla lapsellesi leikkikaverit, joilla on samanlaiset kieli- ja fyysiset taidot. Kutsu vain yksi tai kaksi ystävää kerrallaan kerrallaan. Tarkkaile heitä tarkkaan pelatessaan. Palkitse hyvät pelikäyttäytymiset usein. Ennen kaikkea, älä salli lyömistä, työntämistä ja huutamista talossasi tai pihalla.
Apua koulutoiminnassa.Koulu-aamu voi olla vaikeaa ADHD-lapsille. Valmistaudu viime yönä - aseta koulupuvut ja valmista kirjalaukku valmiiksi. Jätä lapsellesi riittävästi aikaa pukeutua ja syödä hyvä aamiainen. Jos lapsesi on todella hidas aamuisin, on tärkeää varata riittävästi aikaa pukeutumiseen ja syömiseen.
Asenna kotitehtävien rutiini.Valitse säännöllinen paikka kotitehtävien tekemiseen. Tämän paikan tulisi olla kaukana häiriötekijöistä, kuten muista ihmisistä, televisiosta ja videopeleistä. Jakaa kotitehtävien aika pieniin osiin ja pidä taukoja. Anna esimerkiksi lapselle välipala koulun jälkeen, anna hänen leikkiä muutama minuutti ja aloita sitten kotitehtävien tekeminen. Pysäytä usein lyhyitä "hauskoja taukoja" varten, joiden avulla lapsesi voi tehdä jotain nautittavaa. Anna lapsellesi paljon rohkaisua, mutta anna lapsesi tehdä koulutöitä.
Keskity vaivaan, ei arvosanoihin.Palkitse lapsesi, kun hän yrittää lopettaa koulutyön, ei vain hyvien arvosanojen perusteella. Voit antaa ylimääräisiä palkintoja parempien pisteiden ansainnasta.
Seuraava: Tietoja dysleksiasta ja lukemisongelmista
~ takaisin ADD Focus -kotisivulle
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit
