Löydä hyvä psykiatri!

Hyvän psykiatrin löytäminen on ilmeisesti ongelmallista joillekin lukijoilleni. Älä huoli, et ole ainoa, joka ei löydä hyvää psykiatria.

Kirjoitin viime viikolla keskittyneen viestin yhteydenpito psykiatriisi. Tämä viesti sai aikaan muutamia vastauksia, lukijoiden kysymyksiä, joita haluan yrittää käsitellä tämän viestin sisällä. Teen parhaani, jos olen potilaan myselfa-potilas, joka olen Vähemmän kuin potilas!

Kuinka löydät hyvän psykiatrin?

Olen muuttanut näitä a vähän bit - taiteellinen vapaus? - joten voimme tehdä monimutkaisesta aiheesta hieman helpompaa.

Yksi viimeisen blogin lukija ihmetteli:

"Kuinka löydät psykiatrin, joka ei yritä parantaa uskoa?"

Sanalla "usko" otan vapauden - ja korjaan minut, jos olen väärässä - todetessani, että kyseinen psykiatri uskoo Vähemmän lääkkeiden ja lisää siinä mielessä, että mielisairaat voivat toipua tunteiden ja käytäntöjen, kuten luottamuksen, luottamuksen ja korkeamman voiman löytämisen perusteella (sivuhuomautus: en vieläkään löydä omaani).

Toisin sanoen,

Vähemmän keskitytään psykiatrisiin lääkkeisiin. Tietenkin sana usko sisältää uskonnollisia konnotaatioita, mutta parhaan edunani pidättäydyn puhumasta siitä.

Toinen lukija kysyi:

"Kuinka voimme löytää psykiatrin, jolla on kyky myötätuntoon?"

Voin suhtautua tähän. On vaikea tuntua siltä kuin psykiatrillamme olisi paljon myötätuntoa. Istumme usein samassa tuolissa joka kerta vastaamalla samoihin väsyttäviin kysymyksiin ja tekemällä muistiinpanoja. Lyhyt ja nopea. Saatamme ihmetellä: "Välittävätkö he todella?"

Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, lukija kysyi:

"Mitä ihminen tekee, kun hänestä tulee sanaton istunnon aikana ja heidän mielensä tyhjenee, koska he eivät pysty liikuttamaan suutaan?"

Mielestäni suurin osa meistä, jotka elävät mielisairauden kanssa, voi liittyä tähän. Ei ole helppoa yrittää verbalisoida tunteitamme, kun olemme niin masentuneita, ettemme voi nousta sängystä. Tai niin innokas, ettemme voi istua paikallaan ja kaikkea niiden välillä!

Nämä ovat kaikki fantastisia ja yhtä merkityksellisiä kysymyksiä. Aion yrittää käsitellä heitä, mutta kerro oma kokemuksesi tai negatiivinen! Loppujen lopuksi pyrimme kaikki toipumaan mielisairaudesta. Meillä on yhteinen tavoite.

Kuinka voimme löytää meille sopivan psykiatrin?

Keskitytään lukijoiden esittämiin kommentteihin. Ensimmäinen keskittyi psykiatrin löytämiseen, joka ei perusta hänen harjoitteluaan "uskoon". minä aion mennä täällä melko suurelle raajalle ja todeta, että hyvin harvat psykiatrit hoitavat potilaita pelkästään uskon perusteella. He ymmärtävät, että mielisairaus on ensisijaisesti biokemiallinen, ja käsittelee sitä sellaisenaan.

Kysy kuitenkin, jos se koskee sinua. Se voi olla niin helppoa. Jos he eivät pysty kommunikoimaan tehokkaasti aiheesta, he eivät ehkä ole oikea psykiatri sinulle.

Toiseksi etsitään psykiatria, jolla on kyky myötätunto. Mielestäni meillä voi olla helppoa tuntea ikään kuin psykiatrillamme olisi vähän myötätuntoa, mutta olen varma, että he tekevät niin. Se on työ, joka vaatii kykyä laittaa itsensä toisen kenkiin. Mutta jos sinusta tuntuu väärin ymmärretty, viesti tästä. Sanat ovat voimaa.

Kolmas kommenttimme kuitenkin keskittyi päällä sanat. Erityisesti vaikeus ilmaista itseään epävakaana. Kun emme voi käyttää kieltä etujemme mukaan, meillä on työkaluja kommunikointiin: tee muistiinpanoja päiviä tai viikkoja ennen tapaamisia, arvioi mielialaa mielialan päiväkirjassa päivittäin ja kysy ystävältä ja perheeltä palautetta.

Jos pystyt niellä ylpeyden, tuo heidät kokoukseen, vahvuus löytyy numeroista. Jopa psykiatrien toimistossasi!

Lopulliset ajatukset.. .

Upea psykiatri on tyypillinen tapa löytää hyvä lääkitys. Ensimmäinen lääkitys saattaa toimia tai sinun on ehkä kokeiltava muutama (tai ehkä sata), ennen kuin löydät sopivuuden. Muista, että potilaalla ja henkilöllä on ääni. Käytä sitä!

PS: anteeksi "maailman suurin psykiatri" -kuvasta. Joskus auttaa muistamaan, että he ovat ihmisen, kuten olemme, ja olen melko varma, että emme ole aina niin "hyviä".