"Aion olla New Yorkin jenkki!"

”Mikä haluat olla kasvatessasi?” Amerikassa on tuskin 5-vuotias, jolle ei ole esitetty tätä kysymystä. Se on ymmärrettävää, koska suurin osa lapsista alkaa unelmoida aikuisten pyrkimyksistä jo varhain.

Opettaja, astronautti, ballerina, lääkäri... nämä ovat yleisiä ja nopeita lasten vastauksia kysymykseen. Mutta on yksi vastaus, jota kuulemme paljon, ja etenkin ADHD-lapsista: urheilutähti.

Olemme kansakunta pakkomielle urheilusta. Kohtelemme tähti-urheilijoita kuten rojaltit, ja huippupelaajat ansaitsevat miljoonia palkkoja ja suosituksia. Ei ole ihme, että tämän päivän nuoret haluavat olla heidän kaltaisiaan. Lisää siihen, että ADHD-lapsilla on energiaa polttaa ja kanavoida sitä usein urheiluun, ja voimme nähdä, miksi monet asettavat näkemyksensä urheilijan elämään.

Mutta onko urheiluura upea realistinen tavoite ADHD-lapselle - tai jokaiselle lapselle? Toki, muutama pääsee huipulle. Mutta useimmat aspirantit eivät. Kun tarkastelemme urheilua ammattina, katsomme erinomaisen esimerkin fantasiasta todellisuuteen nähden. ”Glamour” -ammattien (urheilu, näyttelijä, lähetystoiminta, kirjoittaminen ja niin edelleen) kanssa sinun täytyy nähdä fantasia aikaisemmin selvittääksesi, mitä ura todella tarjoaa.

Mitkä ovat vaadittavat taidot, ja omistauko lapsesi niitä? Millainen elämäntapa on tyypillinen ammatille, ja voiko lapsesi mukautua siihen? Kuinka ADHD vaikuttaisi onnistumisen todennäköisyyteen? Itse asiassa on olemassa selkeitä tietoja, joiden avulla voit vastata näihin kysymyksiin.

Oikea juttu

Vain parhaat pelaajat voivat odottaa olevansa harkittu urheiluuralla. Mitä tämä tarkoittaa esimerkiksi lukion jalkapallo-tähdelle? Se tarkoittaa, että hänellä on oltava seuraavat ominaisuudet kilpaillakseen:

Erinomainen kyky suorittaa tietyllä urheilulajeilla poikkeuksellisella ja johdonmukaisella tasolla.

Kyky ylläpitää kehon koko voimaa ja terveyttä liikunnan ja voimaharjoituksen avulla vammojen estämiseksi, korvaamiseksi ja kuntouttamiseksi.

Kurinalaisuus vaaditaan noudattamaan terveellistä, hoidettua ruokavaliota.

Kaikkien urheilun sääntöjen ja määräysten täydellinen tuntemus.

Käytettävissä oleva aika tuntiharjoitteluun päivittäin.

Kyky hyväksyä kritiikki taitojen parantamiseksi.

Koulutuksen perusta uran siirtymiselle urheilun jälkeen.

Maksa pelata

Hyvin harvat tekevät siitä ison Yhdysvaltain pro-urheilulajeissa. Suurin osa ammattiurheilijoista työskentelee "maatilajärjestelmissä" peruspalkoilla tai Yhdysvaltain areenoiden ulkopuolella, missä tulot voivat olla vielä alhaisemmat. Tällaisissa tapauksissa urheilijalla on ylimääräinen taakka maksaa osa tai kaikki omat kulut.

Vuonna 2000 urheilijoiden mediaanitulot olivat 32 700 dollaria, alin tulo oli alle 12 630 dollaria. Lisäksi 129 000 urheilijoiden kokonaismäärästä vain 19 000 oli urheilijoita. Kun otat huomioon nämä silmäluukut, ota huomioon muut urheilijan elämäntapoihin liittyvät tekijät:

• Työajat ovat usein epäsäännöllisiä ja matka voi olla laaja.

• Yksityiselämän on oltava toisella sijalla urheiluuran painopistealueissa.

• Työturvallisuus on lähes olematon kilpailun ja loukkaantumisten vuoksi.

• Uran päättyvät vammat ovat jatkuva uhka.

ADHD-haaste

ADHD-oireet ovat tekijä kaikessa uravalinnassa, ja ADHD-potilailla on ainutlaatuisia oireita, joiden kanssa he kamppailevat. Mutta on olemassa muutoksia ja majoituksia, jotka usein kompensoivat ADHD: n työn esteenä. Tässä on joitain asioita, jotka ADHD-potilaiden on käsiteltävä ammattiurheilijauran aikana:

• Pysyminen aikataulussa. Tällä ei ehkä ole merkitystä urheilussa, jossa johtajat ja valmentajat tekevät suunnittelun. Mutta yksittäisissä urheilulajeissa, kuten tennis, golf tai keilailu, ajoittaminen voi olla haaste. Päivittäisten rutiinien kartoittaminen tai tehtävien tarkistuslistojen käyttö voi auttaa.

• Kiinnittäen huomiota. Urheilija, joka ei voi pysyä keskittyneenä, voi menettää tärkeän säännön, määräykset tai muut tiedot, jotka liittyvät urheilun menestykseen. Tätä voidaan kuitenkin korvata käyttämällä henkilötietoelektroniikkaa asiaankuuluvan tiedon välittömään tallentamiseen.

• Järjestäytyminen. Jos esimerkiksi urheilija ei löydä varusteitaan tai menettää osan univormistaan, peliin voi vaikuttaa. Tarkistuslistat, erikoisastiat ja kaappien järjestäjät ovat työkaluja ADD-urheilijalle.

• Muistin ylläpitäminen. Pelaajien on muistettava tietyt tekniikat ja pelit. Muistia voidaan kuitenkin parantaa käyttämällä henkilökohtaisia ​​valmentajia, aikamuistutuksia ja muiskeellisia tekniikoita.

• Seurustelu asianmukaisesti. Hyvä joukkuevuorovaikutus on välttämätöntä menestykselle monilla urheilulajeilla. Yhteistyötä terapeutin, neuvonantajan tai valmentajan kanssa voidaan parantaa sosiaalista käyttäytymistä oppimalla lukemaan ei-sanallisia vihjeitä, hillitsemällä impulsiivisia tai sopimattomia vastauksia ja oppimalla huomioimaan toisia ” tunteita.

Muista, että missä määrin nämä mukautukset ovat onnistuneet tasoittamaan pelikenttää, riippuu muista tekijöistä, kuten motivaatiosta, tukijärjestelmistä ja menestyshistoriasta näillä alueilla.

Tarkasteltaessa uraa, etenkin glamour-uraa, perusteellinen tutkimus on välttämätöntä. Tee yhteistyötä uraneuvonantajan kanssa nähdäksesi, onko sopivaa. Tämä auttaa lapsesi näkemään, voiko hänen unelmastaan ​​urheiluelämästä tulla totta.

Päivitetty 31. maaliskuuta 2017