Kuinka häiritä häiriintyneen lapsen huomiota

Kuinka saan lapseni keskittymään?

Olet todennäköisesti huomannut, että lapsi, jolla on tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö (ADHD tai ADD), voi keskity tarmokkaasti (jota kutsutaan myös ”hyperfokusoitumiseksi”) tiettyihin toimintoihin - esimerkiksi videopelien pelaamiseen. Mutta kun on kyse koulutyöstä, hänellä on vaikea pysyä tehtävissä.

Tutkijat tunnustavat sen ADHD ei heikennä kykyä kiinnittää huomiota, vaan kyky hallita sitä, mihin kiinnitetään huomiota. Lääkitys voi auttaa paljon lapsia keskittymään, mutta kaikki ADHD-lapset voivat hyötyä siitä tekniikat keskittymisen lisäämiseksi kuvattu tässä.

Lisää keskittymistä luokkahuoneeseen

• Lisää keskittymistä sijoittamalla ADHD: n lapset kaukana häiriötekijöistä, kuten ovet, ikkunat ja tiheän liikenteen alueet. Ympäröi heitä käyttäytyneiden luokkatovereiden kanssa. Järjestä huonekalusteet niin, että voit liikkua vapaasti ja päästä käsiksi kaikkiin opiskelijoihin - liikkeesi kiinnostaa heidän kiinnostustaan ​​ja antaa sinun ohjata opiskelija, jonka huomio muuttuu.
instagram viewer
• Tee oppitunneista jännittävä, hauska, salaperäinen. Sammuta valot ja käytä taskulamppua valaisemaan esineitä tai sanoja taululle. Kutsu yllätysvieras. Piirrä typerä tikkukuvia havainnollistaaksesi tärkeimpiä kohtia ja kutsu oppilaat taululle tekemään samoin. Suunnittele oppitunnit mahdollisuuksien mukaan ajankohtaisten tapahtumien tai opiskelijoille kiinnostavien aiheiden ympärille. Pidä heidän huomionsa lyömällä keskimäärin ja muut baseball-tilastot matematiikan aikana.
• Vaihtelevat opetusmenetelmät keskittymisen lisäämiseksi. Rajoita puheaikaasi, kun opiskelijat kuuntelevat. Pyydä heitä laulamaan matematiikan tosiasioita, napauttamaan tavujen lukumäärä sanoilla tai muotoilemaan kysymyksiä luokkatovereilleen vastaamaan.

[Omatesti: Voisiko lapsellasi olla oppimisvaikeuksia?]

Kotona

• Ota lääkitys oikein. Jos lapsesi ottaa ADHD-lääkkeitä, varmista, että hän on oikeassa lääkitys oikealla annoksella. Yhdistettynä käyttäytymistavoihin stimulantit ja muut ADD-lääkkeet voivat parantaa lapsen keskittymiskykyä dramaattisesti.
• Tee oppimisesta aktiivinen. Kannusta lastasi osallistumaan täysin kotitehtäviinsä. Pyydä häntä korostamaan lukumateriaalia värikynillä tai piirtämään sarjakuvia kuvaamaan sanasanoja. Kun hän työskentelee matematiikkaongelmien kanssa, anna hänen käyttää popcorn-kappaleita laskutoimituksiin.
• Opeta itsevalvonta. Auta lapsesi tietoisuuteen asioista, jotka häiritsevät häntä. Ajan kuluessa ja käytännössä hän oppii tuntemaan hajamielisyytensä ja tunnistaa, kun hänen huomionsa on ajautumassa. ADHD-potilaat hyötyvät positiivisista vakuutuksista, kuten “Olen pääsemään sinne” tai “Voin keskittyä tähän.” Opettakaa lapsesi toistamaan nämä kannustaakseen itseään jatkamaan.
• Pelaa huomiota lisääviä pelejä. Monet klassiset lasten pelit, mukaan lukien Simon Says ja musiikkituolit, vaativat huomiota ja hyviä kuuntelutaitoja. Champion Distractor -pelissä yksi pelaaja keskittyy tehtävän suorittamiseen, kun taas toinen yrittää häiritä häntä. Pelin voittamiseksi pelaajan on oltava hyvä häiriötekijä ja hänen on kyettävä välttämään häiriötekijöitä - molemmat kovat taidot lapsille, joilla on ADD.
• Vietä enemmän aikaa ulkona. Viimeaikaiset tutkimukset yhdistävät ulkona vietetyn ajan, etenkin luonnollisessa ympäristössä, parempaan keskittymiskykyyn. Kokeile kävelyä tai ajaa luonnonkaunis reitti kouluun ja anna lapsellesi aikaa leikkiä ulkona ennen kuin hän istuu tekemään kotitehtäviä.

[Ota se ulkopuolelle! ADHD: n hoitaminen liikunnalla]

Päivitetty 13. joulukuuta 2019