Jos aivoni olisi auto

Normaalin ihmisen aivot ovat kuin työmatkalla ajaminen töihin aamulla erittäin siviilisesti ja kunnioittavasti. Hän ajaa samaa reittiä ja saapuu minuutti aikaisin. Sitten on aivoni.

Aivoni alkaa myös ajaa töihin joka päivä. Mutta noin tunnin kuluttua hän tulee ulos ja katselee ympärilleen olevansa viidakossa 200 mailin päässä työstään, ja hänellä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka hän pääsi sinne. Tämä on paras tapa kuvailla sitä tunnetta, jonka saan, kun lopulta palaan huomioni ajatellessani ajautumista pois; Olen niin kaukana, että on kyseenalaista, kuinka pääsin sinne.

Pidän analogioista (ja autoista ja tietokoneista), joten tässä on toinen: Aivoni ovat kuin 10 teratavua oleva kiintolevy (eli 10 kertaa 1000 gigatavua, mikä on valtava määrä) erittäin nopealla suorittimella, mikä tarkoittaa, että ajattelen yhtä asiaa ja sitten kahdeksan sekuntia ajattelen jotain täysin eri. Kuten erittäin nopea tietokone, minulla voi olla lukemattomia sovelluksia auki, käynnissä koko ajan huippunopeudella ja en koskaan hidasta - kunnes kaatuan. Mutta jos prosessori on hitaampi (kuten normaalin ihmisen aivoilla), teet vain välttämättömät asiat, koska jokaisen ohjelman ja asiakirjan avaaminen ja suorittaminen vie kauan. Teet yhden asian kerrallaan; työskentelet lineaarisesti. Työskentelen kuin sähinkäisen räjähdys.

Aivoni jatkavat ajattelua. Aloitan yhdessä paikassa, sanoisin matematiikan ongelma. Seuraava asia, jonka tiedän, ajattelen, kuinka aion pelata airsoftia pungojen kanssa Los Angelesissa kiitospäivän aikana. Ennen kuin matematiikan laskentataulukko on valmis, aivoni on vieraillut 100 eri paikassa - kaikki huippunopeudella. Muut huoneessa olevat tietokoneet (eli aivot) keskittyivät vain oikean matematiikkalevyn viimeistelyyn ja kääntämiseen.

Vaikka en voi aina hallita sitä, olen aina tietoinen mieleni nopeudesta ja hajautetusta huomiosta. Ja mitä minussa on rakennettu, on jatkuva ja syvä pelko sekaannusta. Kukaan ei halua kuulla heidän päässään: “Hei, et voi tehdä työtäsi kunnolla! HAH. ”Joten välteän tehtävistä, jotka tiedän olevan kovia. Ja kun äitini kysyi minulta, mitä ajattelen, sanon “ei mitään”, koska olen koko elämäni huutanut, koska en ole tehnyt tai ajatellut oikeaa asiaa. Ajattelin muita juttuja tai olin poissa tehtävästä tai tein jotain TYÖTYÖN.

[Ilmainen opas: ADHD-aivojen salaisuudet]

Se kaikki lisää. Pelkään tehdä asioita väärin. Joten kun äitini kysyi: ”Mistä haluat puhua?” Sanon: “En tiedä”, koska en halua sanoa jotain, joka saa hänen tuomitsemaan minut. Nyt en sano, että äitini tuomitsee minut. Se on vain, että aivoni on niin tottunut olemaan pulassa, että se ei halua sekoittaa uudestaan.

Yksi asia, josta olen jatkuvasti vaikeuksissa: fidgeting. Tunnissa teen enkeliä, leikkiin sormillani, ravistelen ympäri, teen kasvot, poistan mitä tahansa ja teen mitä tahansa sen kanssa jne. Jos en tee jotain (mitään), aivoni luulevat yrittäväni mennä nukkumaan. Se todella alkaa sammua. Joskus lukeminen stimuloi tarpeeksi. Joskus ajattelu stimuloi tarpeeksi. Mutta luokassa istuminen ja vain kuunteleminen saavat aivoni kirjaimellisesti alkamaan nukahtamaan. Se on hullua.

Jotkut tunnetut lapset juovat soodaa pysyäkseen hereillä, mutta kofeiinilla on päinvastainen vaikutus minuun. Se tekee minusta erittäin rauhallisen. Olen myös kuullut, että ADHD-aivot riippuvat paljon nopeammin kuin mikään muu aivo. Esimerkiksi äitini piti äskettäin tuoda kaikki asevoimat mukaan irrottamaan minut uudesta tietokoneen näytöstä. Vain vitsailen, mutta saat pisteen. Olemme riippuvaisia ​​paljon nopeammin. Se voi johtua siitä, että meidän on tehtävä jotain koko ajan.

Tämä stimulaatiotarve ei kuitenkaan ole kaikki paha. Jos on projekti, jonka haluan todella tehdä autoissa (rakastan autoja ja tiedän niistä paljon), käytän tätä asiaa nimeltään hyperfocus. Se mikä saa minut käyttämään kaikkia aivoni ja sulkemaan kaiken muun. Joten nyt kirjoittaessani olen keskittynyt tähän. Mutta kun aloitin tämän kappaleen, lopetin miettimään ADHD: n hyviä asioita ja tunsin kirjaimellisesti itseni olevan poissa keskittymästä. Se on eräänlainen kuin karkottelu syvästä unesta tai meditaatiosta. Tuntuu melkein siltä, ​​että juoksi vain maili ja palaat koko elämäsi takaisin sinuun, vain ilman fyysistä kipua.

[Ilmainen moniste: Kuinka keskittyä (kun aivosi sanovat Ei!)]

Se on aika vaikea selittää, mutta lopullinen asia on, että olen keskittynyt niin kovasti, että se vie energian pois minusta. Kun tulen pois sellaisesta keskittymästä, voin tuntea, että portit aukenevat ja ajatukset tynnyrivät aivoihini miljoonan mailin päässä tunnissa. Hyper keskittyminen estää ajatuksiani. Voin käyttää sitä koulussa, mutta menossa sisään ja keskittymättä on vaikea kuunnella ihmisten sanoja.

Tärkeintä on, että ADHD ei ole kaikki huono. Ja vain siksi, että sinulla on ADHD, ei tarkoita, että sinun pitäisi vaihtaa kuka olet. ADHD ei sulje pois sinua ja se ei tee sinusta häpeällistä pohdintaa siitä, kuka olet. Se on kuin koodin oppiminen: Et voi ajatella, että pystyt korjaamaan kaiken, ja saatat tarvita apua. Mikä tärkeintä, tarvitset tietoa. Temppu on saada tietoa lentämään aivoihisi puoliksi yhtä nopeasti kuin kaikki nuo ajatukset tekevät.

Päivitetty 25. maaliskuuta 2019