Tervetuloa ADHD: n äitiyteen (veden hieno)

Welcome to Austin -merkki ei antanut minua tuntemaan oloni tervetulleeksi. Se sai minut tyhmäksi, koska minun piti olla San Antoniossa.

Kuinka tämä tapahtui? Minun ADHD-aivot oli kulkenut ja kaipasin poistumistani. Jostain syystä Google Maps - epäonnistunut - oli luopunut minusta.

Tyhmä ei ole edes oikea sana siihen, miltä tunsin. Enemmän kuin yllättynyt. Jos en olisi jo ollut diagnosoitu ADHD, Ihmettelen, onko sinulla aivohalvaus tai kehittääkö Alzheimerin varhainen alkaminen.

Sen sijaan huokain ja ilmoitin aviomiehelleni, että pääsen kotiin tuntia myöhemmin kuin odotettiin. Hän vastasi tietoisesti peukalotunnuksella.

Pian sen jälkeen sain selville, että aion olla äiti. Tämä oli tarkoituksellista ja upeaa uutisia… minulle, joka on enemmän kuin pelkän moottoritien tervetulomerkin arvoinen.

Epäily oli silti välitöntä: olisinko tarpeeksi hyvä?

Tarpeeksi hyvä on hauska termi. Voit olla tarpeeksi hyvä jotain suurempaa varten kuin sinä (kuten pieni kehossa kasvava ihminen). Tai tekemäsi työ voi olla "tarpeeksi hyvä", mikä tarkoittaa, että se ei ole paras työsi, mutta tekee.

[Omatesti: ADHD: n oireet naisilla]

Tulin oppimaan (ja muistan jatkuvasti), että juuri tämä toinen “tarpeeksi hyvä” tekee minusta tarpeeksi hyvää tyttärelleni.

Tarpeeksi hyvä tarkoittaa anteeksi itselleni, kun minun aivot vaeltavat samalla kun minun piti keskittyä häneen.

Se tarkoittaa, että kannetaan kasa leluja lattialla kunniamerkkinä: Hänellä oli tänään hauskaa.

Tarpeeksi hyvä on tietää, että en ole täydellinen, mutta näytän joka tapauksessa.

Se on helpotus, jonka hän tuntee kun rentoudun ja muistutan jälleen kerran, että olen tarpeeksi hyvä. Itse asiassa olen tarpeeksi. Enemmän kuin tarpeeksi.

Olen aika uusi tässä vanhemmuuteen liittyvässä asiassa, mutta näyttää siltä, ​​että lapset ottavat paljon. Jos hän kykenee minulta tietämään, että olen tarpeeksi - syylät ja kaikki -, luulen, että se antaa hänelle paljon aluksi.

Valitettavasti tietoisuus ei ole yhtä toimintaa. Rintakehäni kiristyy edelleen viikonloppuisin, jolloin menetän mieluummin toistoaikana, vaan pelaan itseäni henkisesti kaikista kotitöistä ja tehtävistä, jotka minun on vielä tehtävä.

[10 kappaletta äidin syyllisyyttä en voi melko ravistaa]

Tunnen silti turmeltuneita syyllisyyttä, kun joudun työskentelemään vielä myöhään illalla, koska olen liian hajamielinen työpäiväni aikana.

Minulla on niin paljon Post-it-tietokonetta, jossa on truismeja ja lainauksia tietokoneelta, että jokaisen tarkoitus haudataan visuaaliseen sekaantukseen.

Hyviä uutisia, jos liityt tähän? Kaikki ei ole menetetty. Takalaskuminen on hyvin dokumentoitu vaihe todellisella muutoksella.

Vielä tärkeämpää? Ei ole hetkeä, jolloin saavutat tarpeeksi; olet jo siellä. Temppu on oppia arvostamaan tätä tosiasiaa - ja elää itsesi kanssa.

[ADHD-äidin tunnustukset: 10 totuutta, joita piilotan jopa ystävistäni]

Päivitetty 12. joulukuuta 2019