Kuinka tuntea paremmin ajan hallintaa

Tunnetko koskaan ajan hallintaa vai tunnetko et koskaan viimeistele kaikkea mitä haluat tehdä?

Viimeisessä videossani kosketin ajatusta olla huolissaan koskaan tunne kuin sinulla olisi tarpeeksi aikaa tehdä mitä haluat. Koska lyhyeen videoon mahtui vain niin paljon, halusin keskustella hiukan yksityiskohtaisemmin, kuinka tuntea paremmin ajan hallintaa.

Miksi emme tunteudu hallitsevan aikaa

Voin käyttää vain henkilökohtaisia ​​kokemuksiani puhuttaessani tästä, mutta minusta tuntuu, että tarpeeksi teistä saa rinnakkaisia ​​kokemuksia, jotta se tuntuisi arvokkaalta.

Minulla on harrastuksia. Minulla on yli 1 000 kirjaa kirjastossani ja yli 1 700 albumia musiikkikokoelmassani. Rakastan videopelejä ja animea. Olen elokuvien ja television fani. Yritän kirjoittaa säännöllisesti ja nautin videoiden editoinnista.

Omistamalla itsesi mihin tahansa näistä harrastuksista, se saattaa olla elinikäinen pyrkimys. Mutta yritetään tasapainottaa ne kaikki? Se voi tuntua mahdottomalta. Ja se ei edes ota todellisuutta

aikuisten vastuut tai sosiaalinen aika yhtälöön; tämä on puhtaasti henkilökohtaista harrastelua. Myönnän, että ymmärrän valittavani rikkauksien hämmennyksestä, mutta jos olet intohimoinen jotain kohtaan, haluat tuntea viettäväsi tarpeeksi aikaa sen tekemiseen. Niin usein siitä ei tunnu olevan niin.

Kuinka tuntea paremmin ajan hallintaa

Kun aloin tuntea olon hallitsematta ajasta, ensin teen itseni kaikesta, mikä saattaa saada minut tuntemaan olonsa enemmän hallitsemattomaksi. Yleensä se tarkoittaa menemistä huoneeseeni, valojen sammuttamista, huovan alla saamista ja rentouttavan musiikin kytkemistä päälle. Huomaa, että tämä on hyvä strategia käyttää milloin tahansa sinun tuntea stressiäriippumatta tilanteesta.

Nyt kun olen poistettu kaikista muista mahdollisista stressitekijöistä, voin helposti olla yksin ajatuksieni kanssa ja antaa heille ansaitsemansa tarkastuksen. Syy, miksi tunnen niin usein ajan hallitsemattomuuden, on, että en voi tehdä kaikkea mitä haluan tehdä. Mutta sano, jotenkin, voisin antaa itselleni tarpeeksi aikaa tehdä kaikkea. Mitä todella muuttuisi pitkällä tähtäimellä? Olisin onnellisempi. Tunsin olevan enemmän saavutettu. Mutta onko olemassa tapa, jolla voin tuntea oloni onnellisempana ja saavuttavampana ilman, että tarvitsen tehdä kaikkea tätä?

Vastaus on varmasti kyllä. Otetaan esimerkiksi lukeminen. On tuhansia kirjoja, joita haluaisin lukea. Jos ajattelen vain sitä, en tule koskaan olemaan onnellinen, koska olen vain varattu kirjoille, joita en ole lukenut; pohjimmiltaan minua kuluttaa minua ei teet.

Mielestäni on paljon terveellisempää kuluttaa sen sijaan mitä sinä olet olemme teet. Unohda kaikki, mitä et ole vielä tehnyt, ja keskity voimakkaasti asiaan, jota luet juuri nyt. Entä jos et lopu niin monien kirjojen lukemiseen? Eikö ole parempi nauttia tekemästäsi hetkessä kuin kummittaa aina sitä, mitä voisit tehdä tulevaisuudessa?

Harjoittele itseäsi elää tyydyttävämpää elämää tällä hetkellä saa kaiken tekemästäsi tyydyttävämmäksi. Tuhansilla kirjoilla, jotka sinun on vielä luettava, ei ole väliä, koska nykyinen kuluttaa niin paljon. He saavat aikansa, ja kun he saavat sen, se on yhtä tyytyväinen kuin se, mitä luet nyt.

Mitä teet tunteaksesi paremmin ajan hallintaa? Jätä ajatuksesi kommentteihin.