Vanhemmuus ja mielisairaus
Psyykkiset sairaudet voivat vaikuttaa perheeseen monin tavoin, ja mielenterveysongelmaisten vanhempien lapset tarvitsevat rakastavaa tukea. Lapset ovat erittäin herkkiä ja toisinaan vihjailevat aikuisten kaipaamien käyttäytymisen eroihin. Aikuisena olemme usein kiinni muista huolenaiheista: ura, talous tai viimeisin Netflix-sarja, muutamia mainitakseni. Joskus unohdamme kiinnittää huomiota ympärillämme oleviin ja voimme unohtaa hienoiset muutokset. Toisaalta lapset huomaavat kaiken. Sanon tämän kokemuksesta: mielenterveysongelmaisten vanhempien lapset näkevät ja tuntevat sen kaiken.
Tänä vuonna kutsun kaksinapaisia äitejä liittymään minuun päättämään vastata omiin tarpeisiimme vuonna 2017. Sen sijaan, että keskitymme vikoihimme tämän tammikuun aikana, voimme sen sijaan katsoa näiden virheiden ohi nähdäksemme heidän edustamansa tarpeet. Ja sen sijaan, että murentaisimme itseämme tarpeesta, ristiriidasta tai virheestä, haluan tehdä vuodesta 2017 sen, jonka löydämme tapa täyttää tarpeemme ja elää terveellisempää elämää (Itsestä huolehtiminen on paras tapa hoitaa omaani Perhe).
Ennen uuden vuoden alkua jokaisen äidin on kuulla nämä yksinkertaiset sanat terveyden ylläpitämiseksi: hyvä työ. "Hyvä työ" voi tuntua yksinkertaiselta ja hiukan tylsältä, mutta joulu on tapa jättää mielenterveyden sairastuneet masmat ojentuiksi, uupuneiksi ja voitettaviksi (Stressed Out! Stressi, mielenterveys ja hallintakykymme). Kaikkien ponnistelujen jälkeen, jotka tehtiin joulun taianomaiseksi kaikille muille, talo on iso vanha sotku, lapset ovat uupuneet ja isä on palannut takaisin töihin. Äidin vasen, jälleen, koota kaikki takaisin, ottaa koristeet irti ja saada perhe valmiiksi uutta vuotta varten. Se kaikki näyttää vähän mahdottomalta. Joten Äiti, ennen kuin aloitat värjäämättömyyden, pese astiat ja taittele uuden kuorman joulupizameita, kuule minut. Puhutaanpa siitä, mitä jokaisella äitillä, psyykkisesti sairaalla tai ei, on kuulla ennen uuden vuoden alkua.
Sinun terveytesi on jotain, joka sinun on otettava huomioon ennen bipolaarista raskautta ja avioliittoa. Jos elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, päätös siitä, tuleeko lapsi, on enemmän kuin pelkästään psykiatrinen tilanne. Myös yleinen terveytesi on otettava huomioon. Tässä on joitain terveysongelmia, jotka on tarkistettava ennen raskautumista elää bipolaarisen häiriön kanssa.
Avioliitto on jotain, jota pitää harkita ennen bipolaarista raskautta. Kun elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, on vaikea päättää siitä, pitäisikö sinun tulla raskaaksi (miksi valitsin olevani äiti bipolaarisesta häiriöstäni huolimatta). Ennen bipolaarista raskautta on paljon harkittavissa, ja avioliittosi vakauden on oltava tämän luettelon kärjessä.
Pitäisikö vakavien mielisairauksien naisilla olla lapsia? On monia arvostettuja, ammattilaisia naisia, joilla on bipolaarinen häiriö ja jotka ovat päättäneet olla lapsettomia (en voi tulla raskaaksi - minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö). Valitsin lapsia, ottamaan riskejä, jotka liittyvät bipolaariseen raskauteen, synnytyksen jälkeisiin vaaroihin ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön kulkemiseen. Tässä on miksi.
Keskustele opiskelijasi kanssa mielenterveysongelmista, vaikka et usko, että lapsellasi on mielenterveyden oireita. Paitsi, että korkeakouluopiskelijoista tulee usein ensimmäisen kerran oireita, kun he ovat poissa yliopistosta, myös he kuolevat myös todennäköisemmin itsemurhaan (keskustele mielisairauksista ja itsemurhasta opiskelijoiden kanssa). Vaikka emme voi estää mielisairauksia, voimme tarjota opiskelijoillemme tunnistaa mielisairauksien ja itsemurhaoireiden oireet ja saada tarvittaessa apua itselleen tai ystävällesi.
Meidän on keskusteltava mielenterveysongelmista ja itsemurhista opiskelijoiden kanssa, koska jokaista opiskelijaa on koulutettava näistä asioista. Yhteiskunnassa, jossa koulutamme teini-ikäisiä ehkäisy-, alkoholi- ja huumeiden väärinkäytöstä sekä uskonnollisista, rodun ja sukupuolen mieltymysten tuntemus, emme pysty kouluttamaan yliopistoon sitoutuneita teini-ikäisiä mielenterveydestä kysymyksiä. Oman hyvinvointinsa vuoksi jokaiselle opiskelijalle on koulutettava mielenterveyttä ja itsemurhaa.
Äiti, joka harkitsee itsemurhaa, älä anna periksi (Mitä tehdä, jos olet itsemurha). Tiedän, miltä tuntuu olla niin väsynyt ja niin epätoivoinen, että mikään ei tunnu houkuttelevammalta kuin ei ole enää täällä. Mutta kuuntele minua, mama: sinä olet pelastamisen arvoinen. Sinun kannattaa taistella. Perheesi kannattaa taistella, ja he tarvitsevat sinun olevan hyvin, jotta he voivat olla hyvin. Joten, ystävä, jos harkitset itsemurhaa, jos luulet perheenne olevan paremmassa mielessä, tämä on sinulle.
Lasten palaaminen takaisin kouluun voi olla jännittävää, mutta on tärkeää huolehtia mielisairaista äidistä kouluun siirtymisen aikana. Erityisesti mielenterveyshuoltajaa kärsivien äitien on pidettävä huolta itsestään tämän suuren koulunkäynnin aikana.
