Normaalien tunneiden liittäminen mielisairauteen on kelpaamatonta
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- Normaalien tunneiden liittäminen mielisairauteen on kelpaamatonta
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: Olen kaksisuuntainen ja perheeni on myrkyllistä: mitä tehdä?
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
Normaalien tunneiden liittäminen mielisairauteen on kelpaamatonta
Tunnetko koskaan, että kun sinulla on voimakkaita tunteita jostakin, muut elämäsi hylkää tunteesi yksinkertaisesti oireita mielisairaudestasi? Tai ehkä sinua syytetään heistä, syytetään siitä, että annat mielisairautesi parantaa sinua? Tunteiden hylkääminen siksi, että sinulla on mielisairaus, on turhauttava kokemus, joka voi johtaa kokonaan uusiin tunteisiin. Tästä syystä tunteesi eivät ole vain ”mielisairautesi” (Tunteiden leimaaminen)
Psyykkisillä sairauksilla - ei vain mielialahäiriöillä - on erityyppisiä oireita, mukaan lukien kognitiiviset (ajatukset), fyysiset, käyttäytymiseen liittyvät ja emotionaaliset. Mielensairaus tekee tunneista usein voimakkaampia tai reaktioita voimakkaampia. Se ei kuitenkaan tarkoita, että tunteesi eivät ole laillisia.
Olipa positiiviset vai negatiiviset, lievät tai voimakkaat, tunteet ovat osa ihmisen kokemusta. Jokainen kokee ne kolmella pääasiallisella tavalla:
- kuin yksityisiä tunteita
- kehon vastauksena (onko koskaan ollut perhosia vatsassa tai esimerkiksi nielussa kurkkua?),
- käyttäytymisreaktioina
Vaikka jokainen, psyykkisen sairauden kanssa tai ilman, voi hyötyä tunteiden tuntemisesta ja käyttäytymisen muuttamisesta, kenenkään tunteita ei voida tai pitäisi harjata syrjään.
Selittämällä se rakkaillesi, kun tunteet ovat neutraaleja, saattavat auttaa heitä kuuntelemaan sinua ja tunteita tulevaisuudessa.
Muita tunteita ja mielisairauksia käsitteleviä artikkeleita
- Hyvän tunteen parantama emotionaalinen paraneminen
- Mikä on tunneterveys? Ja kuinka parantaa sitä?
- Mielenterveyden leimaaminen perheessä
- Hallitse ylivoimaisia tunteita terveellisillä näkökulmilla
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Kuinka käsittelet sitä, kun muut omistavat normaalit tunteet ja reaktiot mielisairaudeesi ja hylkäävät tunteesi? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksiasi, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- En häpeä ottaa mielenterveyslääkkeitä
- Ajattelu ahdistuneisuudesta mahdollisuutena hyödyttää elämääsi
- Uuden vuoden päätöslauselmat ja monimutkainen PTSD eivät sekoitu
- Voivatko uudenvuoden päätöslauselmat luoda mielenterveyden itsestään leimautumisen?
- Neljännes-elämän kriisi ja miten selviytyä siitä
- Mitä riippuvuus varastaa elämästäsi
- Muutokset skitsoafektiivisen ahdistuksen voimakkuudessa
- Kylmä sanallinen väärinkäyttö ja laskettu petos
- 4 ahdistusta vähentäviä lauseita, jotka antavat sinulle mahdollisuuden omaksua elämä
- Näkemällä tulevaisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
- 5 Ahdistuksen hyödyt
- Uuden vuoden päätöslauselma ahdistuneelle mielelle
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace YouTube -kanavalta
Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen
Olen kaksisuuntainen ja perheeni on myrkyllinen: mitä tehdä?
”Minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja perheeni on myrkyllinen. Mitä voin tehdä? ”Valitettavasti tämä ei ole harvinainen kysymys, jonka saan. (Katso Hannah ja tilaa HealthyPlace YouTube -kanava lisää hyviä mielenterveysvideoita.)
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Onko se ahdistuneisuus vai sairaus?
- Itsensä myötätunto ja itsetunto auttavat hyvinvointiamme
- Yleisiä esteitä PTSD: n palautumiselle selitetty
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Ahdistus tapahtuu, kun luulet joutuvan selvittämään kaikki kerralla. Hengittää. Olet vahva. Sinulla on tämä. Ota se päivä päivältä. "
Lue lisää ahdistus lainauksia.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
