Syömishäiriöt: 10 vinkkiä tyttären isille
1. Kuuntele tyttöjä. Keskityn siihen, mikä on todella tärkeää - mitä tyttäreni ajattelee, uskoo, tuntee, haaveilee ja tekee - enemmän kuin miltä hän näyttää. Minulla on syvällinen vaikutus siihen, kuinka tyttäreni näkee itsensä. Kun arvostan tyttäriäni todellisesta itsestään, annan hänelle itseluottamusta käyttää kykyjään maailmassa.
2. Kannusta tyttäreni vahvuus ja juhli hänen taitava. Autan häntä oppimaan tunnistamaan, vastustamaan ja ylittämään esteitä. Autan häntä kehittämään vahvuuksia tavoitteidensa saavuttamiseksi, auttamaan muita ihmisiä ja auttamaan itseään. Autan häntä olemaan sitä, mitä Girls Incorporated kutsuu vahvaksi, älykkääksi ja rohkeaksi!
3. Kunnioita hänen ainutlaatuisuuttaan, kehota häntä rakastamaan ruumiiaan ja kuka hän on. Sanon ja näytän tyttärelleni, että rakastan häntä siitä, kuka hän on, ja näen hänet kokonaisena ihmisenä, joka pystyy mihin tahansa. Tyttäreni todennäköisesti valitsee kumppanin, joka toimii kuten minä ja jolla on arvoni. Joten kohdellaan häntä ja niitä, joita hän rakastaa, kunnioituksella. Muista 1) kasvavien tyttöjen on syödä usein ja terveellisesti; 2) fad dieetti ei toimi, ja 3) hänellä on ruumiinsa siihen, mitä se voi tehdä, ei miltä se näyttää. Mainostajat käyttävät miljardeja vakuuttaakseen tyttäreni, ettei hän näytä "oikealta". En osta sitä.
4. Saa hänet urheilemaan ja olemaan fyysisesti aktiivinen. Aloita nuori pelaamaan kiinni, merkitä, hypätä köysiä, koripalloa, frisbeea, jääkiekkoa, jalkapalloa tai vain kävellä... sinä päätät! Autan häntä oppimaan suuria asioita, joita hänen ruumiinsa voi tehdä. Fyysisesti aktiiviset tytöt tulevat todennäköisemmin raskaaksi, lopettavat koulun tai joutuvat väärinkäytöksiin. Fyysisesti aktiivisimmilla tytöillä on isiä, jotka ovat aktiivisia heidän kanssaan!
5. Tule mukaan tyttäreni kouluun. Olen vapaaehtoinen, chaperone, luen hänen luokkaansa. Esitän kysymyksiä, kuten: Käyttääkö hänen koulussaan medialukutaitoa ja kehon imagoa koskevia ohjelmia? Sallikoko se poikien tai tyttöjen seksuaalista häirintää? Käyttääkö enemmän poikia syventäviä matematiikan ja luonnontieteiden tunteja, ja jos on, miksi? (Kalifornian opettajan Doug Kirkpatrickin tyttöopiskelijat eivät tuntuneet kiinnostavan tiedettä, joten hän muutti menetelmiään ja heidän osallistumisensa lisääntyi!) Ovatko ainakin puolet opiskelijajohtajien tyttöjä?
6. Tule mukaan tyttäreni toimintaan. Olen vapaaehtoinen ajamaan, valmentamaan, ohjaamaan peliä, opettamaan luokkaa - mitä tahansa! Vaadin tasa-arvoa. Texasin asuntolainahenkilö ja vapaaehtoinen koripallovalmentaja Dave Chapman oli niin kauhistunut kuntosalista, jota hänen 9-vuotiaan tyttärensä joukkueella oli käytettävä. Hän taisteli avatakseen modernin "pojan" kuntosalin tyttöjoukkueelle. Hän onnistui. Isät tekevät muutoksen!
7. Auta parantamaan tyttöjen maailmaa. Tämä maailma vaarantaa tyttäriämme. Mutta ylisuojelu ei toimi, ja se kertoo tyttärelleni, etten luota häneen! Sen sijaan työskentelen yhdessä muiden vanhempien kanssa vaatiakseen naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamista, tyttöjen seksuaalista seksuaalista mediaa, pornografia, mainostajat, jotka syövät miljardeja tyttäreidemme epävarmuudesta, ja kaikki "pojat ovat parempia kuin tytöt" asenteita.
8. Vie tyttäreni työskentelemään kanssani. Osallistuin huhtikuun Take Our Daughters & Sons to Work® -päivään ja varmista, että yritykseni osallistuu. Näytän hänelle, kuinka maksan laskuja ja hallitsen rahaa. Tyttäreni saa työpaikan ja maksaa vuokraa jonain päivänä, joten esitän hänelle työ- ja finanssimaailman!
9. Tuetaan positiivista vaihtoehtoista mediaa tytöille. Perheemme seuraa perheohjelmia, jotka kuvaavat taitavia taitavia tyttöjä. Saamme terveellisiä tyttötoimittamia lehtiä, kuten New Moon, ja käymme tyttöjen ylläpitämissä "zineissä" ja verkkosivustoilla. En vain tuomitse sitä, mikä on huonoa; Tuen ja käytän myös mediaa, joka tukee tyttäriäni!
10. Opi muilta isiltä. Yhdessä meillä isillä on runsaasti kokemuksia, asiantuntemusta ja rohkaisua jakaa - joten opitaan toisiltamme. Käytän työkaluja, kuten uutiskirje Daughters: For Parents of Girls (www.daughters.com). Panin vaikutusvaltani toimimaan - esimerkiksi isät ja tytär-mielenosoitukset ovat pysäyttäneet negatiiviset mainokset. Se toimii, kun työskentelemme yhdessä!
Seuraava:Kuinka monella lapsella on syömishäiriöitä?
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit
