Unohtaen kaksisuuntainen mielialahäiriö

Minulla on OCD. Joten ahdistus / masennus voivat olla todellisia ongelmia minulle.
Huomasin, että on joitain urheilulajeja, joille sinulla on keskittyä täysin. Sinun on oltava olemassa hetkessä.
Ajelin moottoripyörää pari vuotta ennen kuin tulin raskaaksi poikani kanssa. Pyörällessäsi on oltava täysin tietoinen ympäristöstäsi. Sinun on tarkkailtava kaikkia ympärilläsi olevia autoja ja varmistettava, että ne näkevät sinut. Sinun on oltava tietävämpi tielle. Ei ole tilaa tekstiviesteille (minkä pitäisi olla joka tapauksessa), ja hyvin vähän tilaa asioista huolehtimiseen. Olet hetkessä.
Sama asia oli minulle sukelluksella. Kun olet vedenalainen, sinun on oltava siellä, no, siellä. Se on koko asia. Ja sinun on oltava tietoinen ympärilläsi olevista olennoista ja oltava varovainen koskettamasi suhteen (sekä oman että mahdollisesti koskettamasi tähden). Sinun on oltava tietoinen syvyydestän, ilmansyötöstäsi, siitä, kuinka tunnet olosi (hämmentynyt, kuten sinulla on typpidroosi, tai olet väsynyt ja ehkä sinun on leikkaa sukellus lyhyeksi pelataksesi sitä turvallisesti), jos virtaa on, jos nykyinen kelluvuutesi on valittu tai uppoat / nouset tahattomasti, jne. Ja kuten sanoin, olet täällä alas ollaksesi siellä alas... katsella vedenalaista maailmaa, ottaa kuvia siitä, nähdä kaikki mitä voi nähdä, kunnes sukelluksen turvallisuussäännöt edellyttävät, että palaat varovasti pintaan. Myös erittäin vaikea olla huolissaan työstäsi tai taloudellisista ongelmastasi vedenalaisen ollessaan. :) Se on erittäin vapauttava ja hyvin hetkellinen harjoittelu. :)

Minulla on juuri ollut 2 Martinia television edessä, ollessani liian väsynyt menemään jazzklubiin tänä iltana. Kyllä, rehevä, mutta tiedän, että enemmän kuin kaksi saattaa minut herättämään kello 15.00 ja ehkä tekemään minusta alkoholin. Ei oikeastaan ​​ratkaisu BPD: hen. (Minulle BP tarkoittaa verenpainetta.)
Minulta puuttuu viikoittainen kuoro ja laulamistunnit sekä terapia - kaikki pysähtyivät kesäksi. He ehdottomasti auttavat ja rakentavat viikoni. Ne toimivat harrastuksena, häiriötekijänä BPD: stä ja itseilmaisusta. Laulaminen on hyvä myös itsekuvalleni, koska se saa minut kiitosta.

Vain sanoa, että olen kokeillut nukkuvia masennuslääkkeitä ja ne näyttävät toimivan ensimmäisenä ja toisena päivänä, mutta lopeta sitten ehkä ne eivät ole tarpeeksi vahvoja tai se, että 3 päivää nukkumattomuutta sai minut aikaan. Tämä on normi 3–4 päivää ilman nukkumista sitten koko päivän, äidilläni oli sama ongelma lääkäri käski häntä saamaan työpaikan, joten hän teki yövuorossa lol kertoessaan lääkärilleen, että hän vastasi minä päivässä.
Chris J Baker

Minun on sovittava Kerryn kanssa, kyllä, olen käynyt huumeiden ja alkoholin tiellä vuosia (30 +) ajatellen, että se oli vastaus, elämä on elämää, kaksinapaista vai ei, huumeet saavat sinut tuntemaan pelkän ekstaasin paikka, se vie hullua mieltäsi pois sinusta, joten luulet, kunnes paska osuu tuulettimeen ja sinulla on suuria maanisia jaksoja, jotka sairaalassa tarkistettiin sisään.
kyllä ​​alkoholi tuntuu niin makealta ja mukavalta kuin tulipalo talvella ulkona, mutta sinusta aiheutuva palaminen riippuu siitä 24/7 ja molemmat tähän mennessä mainitut asiat ovat vain suurennuslasiita... me korostamme..messut paeta itsemme illuusiosta!!! MIKSI?
Kyllä, pitkän väärinkäytön jälkeen olen puhdas ja raittiina vuoden ja kymmenen kuukauden ajan, kissani rakastaa minua enemmän, mutta rakastanko minua enemmän??? Yritän, tämä on vaikea polku, tarvitsen enkelin pelastaakseni minua sanomalla, että sanotaan, että olisi niin kivaa olla tuomitsematta KÄSITTELYIN KÄSITELMÄSTÄ, vaan suurella rakastavalla ihmisellä, jota minä olen. En saa tatuointia otsalleni, joka sanoo, että olen kaksinapainen, käytän sitä tarpeeksi, koska se olisi,, ei hauskaa
kevyemmällä puolella asun nyt tämän sekunnin ajan, ei menneisyyttä, kyllä, joskus sanon, että kukaan ei koskaan rakasta minua, mutta se on väärä lähestymistapa.
Minua oleminen on vaikeaa, mutta rakastan minua, joten tuon uuden elämännäkökohdan kanssa ajoissa enkelini tulee, en vain ole valmis häntä varten.
Anteeksi, että kirjoitimme Raamatun sinne, ELÄMINEN ON, MITÄ TEEMME
Rakastan olla typerä **** ****
( 0 ) ( 0 )
** **
* *
**

Etkö ole vielä löytänyt kanin reikääsi? Ota se oikealle polun kuluneeseen päähän, jossa uskottavuus annetaan pelolle ja vihalle. Kenen iho on niin paksu, että pilleriä ei koskaan käytetä pitämään sairaudestasi? Mielenterveyden poikkeavuuksia esiintyy. Vaikka on vaikeampaa hyväksyä, olen yksi monista. Kaikki nuo siniset pillerit, nauru ja itkevä mies autiomaassa. Minkä tahansa kirjekuoren työntäminen on se, kuinka nousen itseni yläpuolelle - siis olen nyt riippuvainen sähköpostista. kikattaa

Upea blogi aiheesta, josta ei ole usein keskusteltu. Kaksinapaisilla yksilöillä, joilla on erittäin addiktiivisia persoonallisuuksia (kuten moi), mielestäni aineita käytetään usein väärin pyrkiessään eroamaan bipolaarisen itsemme ulkopuolelta. Alkoholi antaa minulle unohtaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön, tukahduttaa minut masentuneisiin ajatuksiin ja sisältää maanisen hyperenergiani. Uskon kuitenkin, että useimmat raittiit mielet ovat yhtä mieltä siitä, että masennuksen väärinkäyttö ei ole viisain valinta ja 9 kertaa 10: stä johtaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Koska tiedän tämän itsestäni, yritän unohtaa BP: ni niin paljon kuin mahdollista ja terveellisemmin. Kaksi ylimääräistä selviytymistapaa on kissan tai koiran omaksuminen ja muiden auttaminen vapaaehtoistyön kautta. Jos voit vaihtaa keskittymisen sisäisistä ajatuksistasi ulkomaailmaan ja erityisesti ympärilläsi olevien ihmisten tarpeisiin (olivatpa eläimet vai piikit), tämä muutos auttaa sinua unohtamaan. Ainakin minulle adoptoimme kissan Humane Society -tapahtumasta ja teemme vapaaehtoistyötä (tunnenko minusta sitä tai ei) ei ole vain antanut minulle mahdollisuuden bipolaarisen paskani hyllyttämiseen, vaan myös rikastuttanut elämääni ja ruiskuttanut itseään arvoinen. Tule korkealle elämälle, älä korkealle tietämästäsi. Helppo sanoa kuin tehdä tietenkin... varsinkin kun teet synkimmänkin vain saadaksesi läpi verisen päivän! Mutta kaikki mitä voit tehdä, on antaa sille paras laukaus.