Terve järki voi aiheuttaa mielisairauksia, masennuksen leimautumista

Kun poikamme oli teini-ikäinen, kuten monet teini-ikäiset, hän oli innokas musiikkifani ja lopulta itsenäinen muusikko. Nautin myös hänen kuuntelemastaan ​​musiikista, joten sitoudutimme joskus yli huutamiseen, kunnes äänenjohtimemme musteltiin. Koska tiedetään, että mielisairaus kulkee perheissä, emme olleet liian yllättyneitä, kun poikamme alkoi näyttää merkkejä masennus. Mutta hänen häiriönsä ja musiikkivalintansa paljastivat jonkin mielenterveyden sairauden, masennuksen leima kotona.

Mielenterveysvamma? - Musiikin pahentama masennus?

Uskon, että hän sanoi hänen musiikkinsä, mikä pelasti hänet. Olimme iloisia siitä, että hän löysi jotain ankkuriksi hänelle elämän matkalla a masennus.

Aloin kuitenkin havaita huolestuttavaa mallia. Erityisesti oli yksi yhtye, johon hän kiinnittyisi, kun hänen masennuksensa oli pahimmillaan. Tällä tietyllä yhtyeellä oli erittäin tumma ääni ja heidän sanoituksensa olivat masentuneita, ellei masentavia. Ja koska olimme tietämättömiä, mutta tarkoituksellisia vanhempia, keksimme sen. Se oli musiikkia. Musiikki masensi häntä ja ehkä, jos hän alkaisi kuunnella kultaisia ​​vanhoja esineitä, hän tunteisi olonsa paremmaksi.

Joten eräänä päivänä ehdotimme hänelle, että hänen masennus saattaisi pahentua kuunnellun musiikin takia.

Se oli täysin järkevää; kun kaikki hänen masennuksensa pahenee, huomasimme saman asian. Hän kuunteli uudelleen sitä bändiä. Kerroimme hänelle huolemme ja huomasimme, että joka kerta kun hän kuunteli bändin musiikkia, hänen masennus näytti pahenevan.

“Tajusin, että en ollut yksin masennukseni”

"Ei, äiti ja isä", hän kertoi meille tyypillisellä teini-kielellä. ”Se on niin surkea. Sinulla on kaikki vialla. ”

Hän alkoi selittää meille kuinka masennuksen ollessa erityisen matala, masennuslaulujen sanojen kuuntelu toi hänelle lohdutusta, ei enemmän ahdistusta. Hän kertoi meille:

Ymmärsin, että en ollut yksin, että jopa niin alhaisella tasolla kuin pystyin menemään, jotkut muut ihmiset menevät aivan yhtä alas ja vielä alhaisempi, ja se, että he voivat laittaa sen sanoiksi, jotka ymmärrän ja liittyvät, rauhoittaa levottomuuttani mieli. Kun huomaat, että muut kärsivät samalla tavalla, siitä tulee jotenkin vähemmän pelottavaa.

Olimme tyhmä. Meille ei ole koskaan tapahtunut, näin voisi olla. Meille se oli niin yksinkertaista: Kuuntele masentavaa musiikkia, masennu enemmän. Se on melko helppo ymmärtää. Hän selitti:

Mutta kun huomaat kuuntelevani tummempia kappaleita, se tarkoittaa yleensä sitä, että masennus pahenee, mutta ei musiikin takia. Musiikki on kuin balsami sielulleni.

Se oli niin antiintuitiivista. Se tarkoitti yksinkertaisesti, että mielisairauksien hoidossa ilmeisin vastaus ei ole aina oikea vastaus ja se voi jopa olla oikean vastauksen vastakohta, ehkä "terveen järjen" vastainen.

Väitän, että juuri tämä ”terveen järjen” tekijä voi niin usein aiheuttaa ja edistää mielisairauksia, masennuksen leimautumista, etenkin perheenjäsenten kanssa. Miten? Jos suurin osa ihmisistä uskoo tiettyjä mielenterveyttä koskevia "terveen järjen" ideoita, jotka eivät ole totta, se vain edistää stereotypiat mielisairaista. (Kuten he ovat masentuneita, koska he kuuntelevat tummaa musiikkia.)

Mielenterveyden sairaus ja masennus Stigma, jonka aiheuttaa järkeä

Esimerkiksi kuinka monta kertaa olet nähnyt tämän aiheen mielenterveyttä koskevissa Internet-artikkeleissa: Mielenterveyden sairauksien minimointi: pahimmat sanottavat. Miksi se on niin yleinen teema? Koska ihmiset eivät yleensä ajattele vastaintuitiivisesti. He käyttävät "tervettä järttään". Mutta mielisairaus ei lepää samojen sääntöjen mukaisesti kuin muu maailmankaikkeus. Älä oleta, että rakkaasi tekee jotain väärin pahentaakseen hänen masennustaan ​​tai muuta mielisairautta. Ota aikaa kysyä häneltä siitä. Miksi hän tekee tuon asian, käy siellä paikassa tai kuuntelee sitä musiikkia?

Henkilö ei tarvitse syytä masennukseen. Saatat oppia, että siellä on jotain syvempää, kuin mikä on järkeäsi tunnustanut.

Voit vierailla Mike on Google+ ja Viserrys