Muuttujien yksilöllisyyden omaksuminen DID: ssä

Sisältää muutosten yksilöllisyyden dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID) ihmiset ymmärtävät usein väärin ilman DID: tä. Yksi oletus on, että muutokset ovat ääniä, joista DID-henkilö kuulee hänen päässään; tämä saa ihmiset sekoittamaan DID: n skitsofrenia. Toinen oletus on, että muutokset ovat kuvitteelliset ystävät mielissä, mutta toisin kuin kuvitteelliset ystävät, muutoksia ei luoda tietoisesti. Viimeinkin monet ihmiset uskovat, että muutokset ovat erilaisia ​​mielialatiloja tai ihmisen persoonallisuuden piirteitä. Tämä ei ole myöskään tarkka (Mielisairauksien myytit ja niiden aiheuttamat vahingot). Todellisuus on, että muutokset ovat yksittäisiä henkilöitä, jotka ovat olemassa ja jakavat yhden kehon. Muutosten yksilöllisyyden omaksuminen on avain DID-hoitoon ja palautumiseen.

Muutokset dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä ovat yksilöitä

Se ei ole aina helppoa ymmärtää muuttuu dissosiatiivisessa identiteettihäiriössä ja miten ne toimivat. Minun oli vaikea ymmärtää käsitettä, että nämä muutokset sisässäni eivät olleet vain mielikuvitukseni ideoita tai kuvioita. Osa siitä liittyi alkuperäiseen kieltämiseen, jonka koin, kun minua diagnosoitiin, ja osa johtui siitä, että en voinut fyysisesti olla yhteydessä näihin muuttujiin tuolloin (

Varhaisessa vaiheessa DID-diagnoosini, en edes ollut varma mitä kutsun muuttajaani, koska niitä kuvataan niin monella termit. Terapeutin kutsuu heitä osiksi. Kirjallisuus kutsuu heitä muuttajiksi tai varajäseniksi. Ystäväni kutsuu heitä ihmisiksi. Mutta jokainen alteristani kutsuu itseään yksilöllisillä nimillä. Nimi on kuinka ihmiset tunnistavat itsensä yksilöiksi. Alterien kanssa ei ole eroa.

Dissositiivinen identiteettihäiriö muuttaa ihmisiä aivan kuten sinä ja minä

Aivan kuten minkä tahansa ihmisen kanssa, se on tärkeää ymmärtää, että DID muuttaa jokaisella on omat piirteensä, taidot, tykkäykset ja inhoa. Joskus nämä ominaisuudet, taidot ja tykkäykset jaetaan yleensä muiden muuntajien tai isännän kanssa. On myös yleistä, että muutokset ovat dramaattisesti erilaisia; he ovat yksilöitä loppujen lopuksi. Nämä erot voivat joskus monimutkaista asioita, mutta on tärkeää oppia tekemään kompromisseja. Osa kompromissikyvystä on tietoisuus siitä, että jokainen DID-muutos on yksilö ja että yksilöllisyyttä on kunnioitettava. Esimerkiksi yksi nuoremmista altersista pitää koirista. Pelkään kuitenkin koiria. Kompromissiksi sain hänelle täytetyn lelukoiran ja muutaman koiria koskevan kirjan, jonka voimme lukea yhdessä.

Kun se tulee rakkautta ja DID, eroja voi myös syntyä. Isäntä tai alter on mahdollista ystävystyä sellaisen henkilön kanssa, josta toinen alter ei pidä. Minulla on erittäin hyvä ystävä, jonka tunnen ja luotan jo vuosia. Yksi alteristani ei pidä tästä ystävästä ollenkaan. Annoin hänelle tietää, että hänen tunteensa kuultiin ja että hänelle ei ole pidä kaikista, vaan että tämä henkilö on hyvä ystäväni ja tulee olemaan minulle edelleen ystävä. Ei pitäisi odottaa, että jonkun ystävä tai kumppani on kaikkien ystävä tai kumppani.

On hyödyllistä tunnistaa, mitä jaat yhteisesti muuttajasi kanssa. Minusta todella nautin Aikuisten värityskirjat lievittää ahdistusta ja masennusta. Useat nuoremmista alteristani nauttivat myös värjäyksestä, joten värjämme usein. Se tuo meidät lähemmäksi toisiaan. Jopa jakamalla saman toiminnan samankaltainen toiminta, eromme ovat erittäin ilmeisiä. Yksi pikkutyttö tykkää kukasta väritys. Toinen nuori alter tykkää värittää dinosauruksia. Olemme yksilöitä.

Hyväksyminen, että DID-muutokset ovat henkilöitä, jotka jakavat saman ruumiin

On tärkeää korostaa, että muutoksilla ja isäntällä on yhteinen vastuu olla samassa ruumiissa, joten jokaisen on kunnioitettava sitä jaettua elintä. On kuitenkin yhtä tärkeää hyväksyä, että jokainen DID-muutos on henkilö. Alterit eivät usko olevansa kuvitteellisia ystäviä tai jonkun persoonallisuuden osia. Alterit uskovat olevansa yksilöitä ja haluavat, että heitä kohdellaan sellaisina. Jokainen muuttaja on kuin palapelissäsi: erikokoiset, -muodot ja -värit sopivat yhteen muodostamaan jotain suurempaa. Kun hyväksyt muutosten yksilöllisyyden, siitä tulee helpompaa työskennellä yhdessä kerrannaisjärjestelmässäsi ja hallita päivittäistä elämää dissosiatiivisella identiteettihäiriöllä.

Löydä Crystalie sivustosta Google+,Facebook, Viserrys, hänen verkkosivuillaan ja hänen bloginsa.

Crystalie on PAFPACon julkaistu kirjoittaja ja kirjoittaja Elämä ilman haittaa. Hänellä on psykologian kandidaatti ja hänellä on pian kokeellinen psykologian maisteri, keskittyen traumaan. Crystalie hallitsee elämää PTSD: n, DID: n, suuren masennuksen ja syömishäiriön kanssa. Löydät Crystalien sivustosta Facebook, Google+ja Viserrys.