Kuinka vapaaehtoistoiminta rakentaa itsetuntoa
Vapaaehtoistoiminta lisää itsetuntoa, joten vapaaehtoistyöhösi kannattaa harkita. Vapaaehtoistyö tarjoaa etuja sinulle ja yhteisöllesi, ja monia vaihtoehtoja on harkittava. Voit löytää jotain mitä se on sopii tarpeisiisi ja kiinnostuksen kohteisiisi, ja voit saada sen toimimaan puolestasi. Lue tämä saadaksesi selville, kuinka vapaaehtoistyö lisää itsetuntoa.
Kuinka vapaaehtoistoiminta auttaa rakentamaan itsetuntoa
Vapaaehtoistyö voi auttaa luomaan itsetuntoa, koska:
- Se antaa sinulle tarkoituksen tunteen. Vapaaehtoistyön avulla autat yhteisöä ja muutat jotain muuta kuin itseäsi. Vapaaehtoistyö antaa sinulle jotain mielekästä tekemistä, ja se antaa voiman tehdä jotain, jolla on todella merkitystä.
- Se on mahdollisuus ihmisten vuorovaikutukseen. Vapaaehtoistyö on hieno tapa tavata uusia ihmisiä ja harjoittaa sosiaalista vuorovaikutusta. Sillä ei ole väliä, oletko tekemisissä yhden henkilön tai ihmisryhmän kanssa. Vapaaehtoistyö on erityisen hyödyllistä, jos tunnet olosi syrjäiseksi, haluat rakentaa sosiaalisia taitojasi tai lisätä itseluottamiasi ihmisten ympärille. Se on myös mahdollisuus tehdä uusia, oikeita ystäviä.
- Se vie keskittymisen itsestäsi. Jollekin muulle keskittyminen häiritsee mieltäsi negatiiviset ajatukset itsestäsi. Ulkomailla oleminen auttaa myös antamaan sinulle käsityksen perspektiivistä.
-
Se auttaa kuulumistietosi. Kun osallistut vapaaehtoisuuteen, ihmiset ovat yleensä iloisia siitä, että saavat sinut ympärillesi. Lisäksi vapaaehtoistyö ryhmässä tai ryhmässä voi luoda entistä vahvemman tunteen kuuluminen ja arvokkuus.
- Voit oppia uusia taitoja ja hankkia kokemusta. Se antaa oppia jotain uutta, ja voit saada arvokkaita taitoja käyttää muualla. Esimerkiksi vapaaehtoistyö voi tarjota sinulle työkokemuksen ja auttaa sinua pääsemään työvoimaan. Se on myös mahdollisuus kokeilla uutta harrastusta tai toimintaa.
- Se voi antaa sinulle käsityksen saavutuksesta. Vapaaehtoistyö on hieno tekemistä ja saavutus sinänsä. Lisäksi vapaaehtoistyö voi viedä sinut mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle ja antaa sinulle mahdollisuuden kohdata pelkosi. Esimerkiksi jos pelkäät sosiaalista vuorovaikutusta tai sinulla on sosiaalinen ahdistus, vapaaehtoistyö on tapa harjoitella ihmisten ympärillä olemista.
- Se voi olla hauskaa ja antaa sinulle hyviä tunteita. Voit tehdä niin paljon aktiviteetteja, ja vapaaehtoistyö voi olla erittäin palkitsevaa. Hyvät tunteet nostavat mielialaa ja auttavat mielenterveydessä.
Vapaaehtoistyö on harkinnan arvoinen, etenkin kun kamppailet itsetuntoa ja tunnet olosi hyväksi. Olen henkilökohtaisesti kokeillut sitä ja todennut, että se on erittäin palkitseva kokemus. Suosittelen vapaaehtoistyötä tapana lisätä itsetuntoa.
Löydät Fay Agathangeloun sivustosta Facebook, Google+, Viserrys, pinterest ja hän verkkosivusto.
