Syömishäiriöt: Yleinen nuorille tytöille

Leikkaus ja istuvuus ovat tärkein prioriteetti monien amerikkalaisten keskuudessa. Emme ole ehkä koskaan olleet niin pakkomielle terveydestä, yrittäneet jatkuvasti uusia liikuntaohjelmia ja villitysruokavalioita. Vaikka säännöllinen liikunta ja terveelliset ruokailutavat ovat hyviä tapoja pysyä kunnossa, jotkut ihmiset saattavat harjoittaa laihduttamista ja liikuntaa äärimmäisessä muodossa. Tämä voi johtaa syömishäiriön kehittymiseen, joka voi olla erittäin vaarallinen.

Syömishäiriöitä on erityyppisiä, mukaan lukien pakonomainen ylensyö, kehon dysmorfia, anorexia nervosa ja bulimia nervosa. Kaksi yleisintä häiriötä ovat ruokahaluttomuus ja bulimia, ja ne voivat alkaa kehittyä varhain lapsuudessa.

Arviolta 5–10 miljoonaa naista ja 1 miljoona miestä taistelevat syömishäiriöistä Yhdysvalloissa. Nuoret valkoiset naiset näyttävät olevan eniten yhteinen ryhmä henkilöitä, joihin vaikuttaa enemmän sosiaalisten paineiden takia, että valkoisessa yhteisössä on ohut hahmo kuin muissa etnisissä ryhmissä yhteisöjä. 87 prosenttia arvioiduista syömishäiriöistä on alle 20-vuotiaita.

Syömishäiriön muodostumiseen vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien yksilön perheen historia tai tilanne, genetiikka ja kulttuuristandardit. Ihmisillä, joilla on aiemmin ollut masennusta, ahdistusta tai pakko-oireista käyttäytymistä, on kuitenkin usein suurempi riski syömishäiriön kehittymiseen.

Yleisin tekijä syömishäiriön kehittymisessä on alentunut itsetunto, joka johtuu usein vanhempien puutteesta itsetuntoa kotona tai fyysisestä, tunne- tai seksuaalisesta hyväksikäytöstä.

Anoreksia on syömishäiriö, jossa ihmiset nälkää itsensä. Jotkut näkevät ruokahaluttomuuden yksinkertaisena liian turhamaisena turhamaisuuden tapauksena, mutta pikemminkin se on monimutkainen psykologinen ongelma. Anoreksia alkaa monta kertaa murrosiän alkaessa.

Henkilöillä, joilla on tämä häiriö, kärsii äärimmäinen painonlasku, yleensä viisitoista prosenttia alempi kuin ihmisen normaali ruumiinpaino. Nämä henkilöt ovat erittäin laihoja, mutta ovat vakuuttuneita ylipainoisistaan. Painonpudotus voidaan saavuttaa liiallisella liikunnalla, laksatiivien ottamisella eikä syömällä. Anoreksiaa sairastavilla ihmisillä on voimakas pelko rasvaa tulla ja he kieltäytyvät usein syömästä muiden edessä. Tavallisin ruokahaluttomuutta kärsivä ryhmä on murrosikäiset tytöt ja aktiviteetteihin, kuten tanssiminen, pitkän matkan juokseminen, voimistelu, mallinnus ja paini.

Anoreksiaoireita ovat iän vastainen ruumiinpaino, kieltäytyminen syömästä julkisesti, ahdistus, hauras iho ja hiukset, pakkomielle kalorien saannin suhteen ja epäsäännölliset kuukautiskierot. Anneksia voidaan onneksi voittaa. Ammattimainen neuvonta, rohkaiseminen ja kotoa ymmärtäminen sekä lääketieteellisiin ja ravitsemuksellisiin tarpeisiin liittyvän tarkan huomion kiinnittäminen voivat kaikki auttaa yksilön toipumista.

Bulimia on psykologinen syömishäiriö, jolle on tunnusomaista ruiskesyömisen jaksot, joita seuraa sopimattomat painonhallintamenetelmät, mukaan lukien oksentelu, paasto, lääkkeet, laksatiivit ja pakonomaiset käyttäessään. Bulimia alkaa usein kehon tyytymättömyydestä tai äärimmäisestä huolestumisesta heidän kokoonsa ja painoonsa. Liiallinen syöminen ei ole vastaus voimakkaaseen nälkään, pikemminkin vastaus stressiin, masennukseen tai itsetuntoon.

Humalajakson aikana yksilö kokee hallinnan menettämisen, jota seuraa rauhallisuus. Tätä rauhallisuutta seuraa usein itsensä ryöstäminen. Binging- ja huuhtelujaksot toistetaan usein kahdesti päivässä useita kertoja päivässä, ja niistä tulee pakkomielle.

Bulimia-ihmiset näyttävät täysin normaalilta. Ne ovat yleensä normaalin painoisia, mutta voivat olla ylipainoisia. Usein on vaikea määrittää, onko henkilö kiusaaja, koska kimppu ja puhdistus tapahtuvat salassa ja suurin osa henkilöistä kieltää tilansa.

Oireita ovat syöminen hallitsemattomasti, sitten tiukka laihduttaminen tai liiallinen liikunta, heikkous, mielialan vaihtelut tai masennus, epäsäännölliset ajanjaksot, huolehtiminen kehon painosta ja kylpyhuoneen käyttö usein sen jälkeen aterioita. Ryhmä, johon yleisimmin vaikuttaa, samoin kuin hoito on samanlainen kuin henkilöillä, joilla on anoreksia.

Syömishäiriöiden ehkäisy alkaa kotona. Vanhemmat ovat lastensa elämän ensisijaisia ​​opettajia, joten lapset oppivat varmuuden ja käytöksen ruokasta, ravinnosta ja omakuvasta jo varhaisessa vaiheessa. Lapsi, jota kasvatetaan terveellisten ruokailukäyttäytymisten johdosta, kehittyy varmasti murrosikäiseksi ja nuoreksi aikuiseksi, jolla on positiivinen asenne ruuan ja itsensä suhteen. Tämä on paras syömishäiriöiden ehkäisy.

Syömishäiriöiden ja häiriintymättömien syömisten välillä on ero. Jotkut ihmiset vain eivät syö oikein, mutta jos syöminen hallitsee elämääsi, sinulla voi olla syömishäiriö. Jos epäilet, että sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on syömishäiriö, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Seuraava: Syömishäiriöiden ehkäisy: Ohje vanhemmille
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit