Entä jos lapsellani kehittyy mielenterveysongelmia?

Kukaan ei halua nähdä heidän lapsensa kehittyvän mielenterveysongelmiin tai kärsimään millään tavalla. Useita kertoja vanhemmat, joilla on mielisairaus meiltä kysytään, pelkäämmekö meidän siirtävämme sairautemme lapsillemme. Olen aina ajatellut, että on pahempaa pelätä. En silti voi sivuuttaa genetiikkaa ja tiedän, että tyttäreni on a suurempi riski saada mielisairaus koska minulla on skitsoafektiivinen häiriö. Joten ihmettelen, onko olemassa tapa yrittää estää sitä tapahtumasta? Vai onko aikani paremmin viettänyt häntä mahdollisuuteen?

Estäkö tai valmistaudutko lapselle kehittymään mielenterveysongelmia?

Onko mielenterveysongelmien ehkäiseminen mahdollista?

On selvää, että paras mahdollinen tulos on, että lapsesi ei kamppaile mielenterveysongelmat, mutta se näyttää epärealistiselta. Jopa ilman muodollista diagnoosia, joka ei ole kamppaillut vähän levottomuus tai kokenut tilannekohtainen masennus?

Jos jokin ehkäisy on todella mahdollista, luulen, että lapsesi tulisi aina olla turvallinen ja terveellinen ja toivottavasti vapaa

väärinkäyttö. Tähän useimmat vanhemmat pyrkivät jo, mutta et voi aina suojata lastasi elämän negatiivisilta kokemuksilta. Valitettavasti trauma on yleinen.

Valmistelu ja terveelliset valinnat mielenterveyskysymyksiin saattavat olla realistisempia.

Tietenkin me kaikki haluamme ennaltaehkäisyä lapsillemme, jotka kehittävät mielenterveyttä koskevia kysymyksiä, mutta valmistelu saattaa olla hiukan enemmän käsissämme. Tyttäreni parhaat mahdollisuudet selviytyä mielisairaudesta - tai ehkä vain elämästä yleensä - on jatkaa avointa keskustelua mielenterveys koko hänen lapsuutensa. Paras valmistelu on tarinasi jakaminen ja vahvan sitoutumisen mallintaminen toipumiseen ja hyvinvointiin. Tämän valmistelun avulla hän toivottavasti löytää terveellisiä tapoja käsitellä tulevaisuuden mahdollisia mielenterveysongelmia.

Opetan tyttäreni pyytämään apua ja olemaan ystävällinen toisten suhteen.

Varmistan aina, että tyttäreni tietää, että on hyvä kysyä apua. Minä opetan hänelle, että jos hän kamppailee, älä odota.

Opetan myös tyttäreni olemaan empatiaa muiden kamppailuissa. Sen lisäksi, että se on oikein tehdä, myös auttaminen ja tapojen löytäminen suhteisiin muihin auttavat edistämään omaa toipumista.

Olen vahvin ja vaikutusvaltaisin työkalu ehkäisemään tai valmistamaan lastaani mahdollisten mielenterveysongelmien kehittämiseen. Minun on muistettava, että jokaisella päätöksellä, jonka teen elämässäni, hän etsii minua. Tärkein tehtäväni on pitää hänet turvassa, terveenä ja toivottavasti jonkin verran varautuneena siihen, mitä elämä hänelle heittää. Se on oikeastaan ​​kaikki mitä vanhemmat voivat tehdä.