Tämä on neljäs yritysni kirjoittaa tänään postausta, ja on ihme, jos se on viimeinen. Tänä aamuna heräämisen jälkeen olen aloittanut kolme eri artikkelia kolmesta eri aiheesta, mutta luovutan niistä vain muutaman lauseen jälkeen. Mikään ei soinut totta. Joten olen päättänyt kirjoittaa ainoasta as...
Jatka LukemistaTiedän, kuinka tärkeää on tunnistaa aidot tunteet. Mulla on vähän sinisilmäinen olo. Olen varma, että surullisemmat sanat eivät ole koskaan aloittaneet blogikirjoitusta, mutta en ole täällä tehdäkseni sinuun vaikutusta, olen täällä ollakseni aito ja jakamassa aitoja tunteita. Aitoa tällä hetkellä...
Jatka LukemistaTämä on neljäs yritysni kirjoittaa tänään postausta, ja on ihme, jos se on viimeinen. Siitä asti kun herääminen tänä aamuna, Olen aloittanut kolme eri artikkelia kolmesta eri aiheesta, mutta luovutan jokaisen muutaman lauseen jälkeen. Mikään ei soinut totta. Joten olen päättänyt kirjoittaa ainoas...
Jatka LukemistaPian toissa-illan keskiyön aivohalvauksen jälkeen kuulin yössä kolhua. Olin koira-istuin, liike, johon minulla ei ole tekemistä hyperaktiivisen ja makaaberin mielikuvitukseni kanssa. Liukuin sängystä ja tartuin ovenkahvaan valkoisilla rystysillä, varauduin siihen, mitä edessä oli minä. Ehkä tulev...
Jatka LukemistaMinun ei-aina-nöyrä mielipiteeni, heti lomaa seuraavat viikot ovat vuoden ihaninta aikaa. Kun olin nuorempi, et voinut maksaa minulle siitä, että sanoisin ystävällisesti tammikuusta, mutta nyt se on yksi suosikkikuukausistani. Rakastan sitä samasta syystä, josta vihasin sitä kerran – se on tylsää...
Jatka LukemistaUskon, että tammikuu tarjoaa elvytykseen tarvittavan hiljaisuuden, ja tämän vuoksi olen tottunut käyttämään kuukautta viimeisten parin vuoden aikana todellinen nollaus. Olen erityisen innoissani tästä mahdollisuudesta tänä vuonna. Lopetin vuoden 2022 enkä pamahdilla, vaan nalkuttavalla vilustumis...
Jatka LukemistaVastakkainen toiminta on taito, jonka opin potilaana Dialektinen käyttäytymisterapia (DBT) noin kolme vuotta sitten. Olin aloittanut DBT: n – terapiamuodon, joka yrittää opettaa taitoja, jotka voivat auttaa torjumaan tiettyä käyttäytymistä – emotionaalinen epävakaus, ja yksi ensimmäisistä oppimis...
Jatka LukemistaRiskin ottamisella on huono maine. Neuvomme ihmisiä olemaan tekemättä "riskialttiilta" vaikuttavia päätöksiä, varoitamme lapsia loitolla kapriksista, jotka voivat johtaa loukkaantumiseen, ja yleisenä nyrkkisääntönä pyrimme varmuuden hinnalla millä hyvänsä. Pinnalla tämä eetos on täysin järkevä. M...
Jatka LukemistaInhoan lausetta "elä totuuttasi". Minä todella. Sen lisäksi, että "elä totuuttasi" on traagisesti kliseinen, Instagram-tekstit ja lahjatavarakaupan t-paidat sellaisenaan, sitä markkinoidaan yleensä. filosofiana, joka tuottaa aina hyvän tuloksen: elä totuuttasi, niin olet säteilevä, vauras ja luul...
Jatka LukemistaYksi parhaista neuvoista, joita olen koskaan saanut, oli lakata luottamasta tunteisiini. Olin käynyt akupunktiolääkärillä kireänä selkänä ja täynnä uteliaisuutta. Hän tunnusteli munasarjojani, silmäluomeani ja muita vastaavia puoli minuuttia ennen kuin totesi ongelmani emotionaaliseksi liiallisek...
Jatka Lukemista
Liikkuminen elämässäni kanssasi, lukijani, on ollut etuoikeus; tämä postaus jää kuitenkin viimeis...
Haittaako sosiaalinen media teiniä? Vastaus on monimutkainen.Hälyttävät uutisraportit ja sosiaali...
22. heinäkuuta 2023ADHD-yhteisö menetti yhden kiihkeimmistä puolestapuhujistaan Chris A. Ziegler ...